מהי פסיכותרפיה וכיצד היא פועלת
פסיכותרפיה: המטרה העיקרית של תמיכה פסיכולוגית היא לעזור לכל מי שמרגיש צורך, בין אם מדובר בילדים, מתבגרים, מבוגרים או קשישים, ויכול להיות אינדיבידואלי או בזוגות
סוג הנתיב והגישה שמצוינים ומשמשים אנשי מקצוע שונים ותלויים בסוג השאלה, בסוג של מצוקה, ומטרת הפרט המבקש עזרה.
פסיכולוגית ילדים ונוער
הפסיכולוג ההתפתחותי עוסק בילדים ונוער עד גיל 18.
הוא או היא מעריך ומטפל בבעיות רגשיות והתנהגותיות, קשיים בהם נתקלים ביחסים עם עמיתים וסביבת בית הספר.
בהתאם להכשרתו, הוא או היא מבצעים הערכות לזיהוי ולטפל בהפרעות למידה ספציפיות; הוא או היא יכולים לתמוך ולהתערב במצבים מלחיצים ו/או טראומטיים במיוחד, תוך אימוץ אסטרטגיות ספציפיות המאפשרות עיבוד מחדש של אירועים.
היא גם מבצעת עבודה חשובה ומהותית עם משפחות, שמעורבות כמעט תמיד משום שהן מייצגות את ההקשר הראשון והעיקרי של החיים לילדים ומשום שדווקא ההורים הם ה'מטפלים' הראשונים של ילדיהם.
מסלול פסיכותרפיה: מתי מתבגר צריך לפנות לפסיכולוג?
גיל ההתבגרות הוא תקופה עדינה מאוד עבור נערים ונערות רבים, שלעיתים מתבטאים בסבל שלא התרחש קודם לכן מסיבות רבות או שלמרות שהיו קיימים, לא עוררו תשומת לב ו/או דאגה מיוחדת.
פנייה לפסיכולוג יכולה להוות עזרה רבת ערך באותם מקרים בהם המתבגר חווה סבל לאורך זמן, או אולי חש צורך לדבר על מה שגורם לו לתחושת אי נוחות.
ככלל, בני נוער עשויים לחוות התקפי אימפולסיביות, חרדה, מעשים והתנהגות מסוכנים, אך גם לשאול שאלות חשובות ולעבור תקופות קשות בחיפוש אחר תשובות לגבי זהותם ועתידם.
איך להגיד להורים שאתה רוצה לראות פסיכולוג
מה שאתה יכול לעשות, זה להסביר להם שאתה מרגיש צורך לעמת את עצמך עם אדם מנוסה מחוץ למשפחה, לגבי עצמך והקשר שלך עם העולם שלך, חברים, חברים לכיתה ומורים, אבל גם עם הרגשות שלך והדרך שבה אתה להגיב למה שקורה.
זה מאוד מועיל להגיש בקשה זו ברגע שקט.
כמובן, התגובה עשויה להשתנות בהתאם למערכת היחסים שיש לו עם ההורים וההורים עצמם: לפעמים האחרונים חוששים שישפטו או אחראים לסבל רגשי אצל ילדיהם.
בדיקה פסיכולוגית לקשישים
עבור אנשים מבוגרים דמות הפסיכולוג יכולה להיות חשובה ביותר, שכן שלב זה בחיים טומן בחובו שינויים גדולים: הפסקת עבודה, לידות חדשות, מחלות ושכול המשפיעים על המתגוררים לידם.
אלו רגעים שיכולים להביא ללחץ וערעור יציבות רגשית, ואף להשפיע על האיזונים שעד אז הבטיחו סוג מסוים של חיים.
הפסיכולוג המנוסה בעבודה עם קשישים יכול להעניק תמיכה גם לבני משפחתו של האדם עם דמנציה או ליקוי קוגניטיבי.
מתי כדאי לזוג לשקול טיפול פסיכולוגי?
זוג צריך להתייעץ עם פסיכולוג כאשר יש חולשה שלא ניתן לפתור ועשויה להיות בצד של אחד מבני הזוג או שניהם.
בדרך כלל הגורמים לחולשה בקרב בני הזוג נוגעים לשינויים בחיים הנובעים מאירועים חיצוניים ופנימיים כאחד.
אירועים חיצוניים המשפיעים על שיווי המשקל הזוגי עשויים להיות לידת ילד, מחלה, אובדן מקום עבודה; סיבות הקשורות לגורמים המוגדרים כ'פנימיים' מתייחסים לאמונות, ערכים והרגלי חיים שנלמדו בהקשר המשפחתי שאליו הם השתייכו, והוצעו מחדש בגרעין החדש מבלי ששיתפו אותם ו'שיכללו' אותם יחדיו. זוג חדש ומשפחה חדשה.
מטרת הטיפול הזוגי היא לספק מרחב להקשבה, רפלקציה ועיבוד מחדש שמטרתו ללוות לקראת פתרון.
בעזרת איש מקצוע ניתן לחפש איזונים חדשים ודרכי התמודדות חדשות עם בעיות בתוך הזוגיות.
חשוב להדגיש שיציאה למסע זוגי לא אומר בהכרח מציאת פתרון הכרוך בהמשך להיות ביחד.
עבור מישהו זה יכול להיות החלטה על פרידה לאחר שהכיר בערך הזמן המשותף ובחשיבות להמשיך כל אחד בדרכו שלו בדרך אחרת.
קרא גם:
ADHD או אוטיזם? כיצד להבחין בין תסמינים בילדים
אוטיזם, הפרעות על הספקטרום האוטיסטי: גורמים, אבחון וטיפול
הפרעת נפץ לסירוגין (IED): מה זה ואיך לטפל בה
טיפול בהפרעות נפשיות באיטליה: מה הם ASOs ו- TSO, וכיצד פועלים מגיבים?
כיצד פועל טיפול קוגניטיבי התנהגותי: נקודות מפתח של CBT
פסיכוזה אינה פסיכופתיה: הבדלים בתסמינים, אבחון וטיפול
התעללות בין המגיבים הראשונים: כיצד לנהל את תחושת האשמה?
שחיקה בפרמדיקים: חשיפה לפציעות קריטיות בקרב עובדי אמבולנס במינסוטה
סכיזופרניה: מה זה ומהם התסמינים
פסיכוזה: תסמינים, גורמים וטיפול
פסיכותרפיה היפנוטית: היפנוזה בטיפול בתסמונת המעי הרגיז