アレルギー：メンタルヘルスへの隠れた影響は何ですか？
メンタルヘルス：一般的ではありますが、アレルギーは日常の活動を完了する能力を妨げる可能性があり、症状は社会的相互作用の回避につながる可能性があります
アレルギーに苦しむ人々は、不安やうつ病などの精神障害を起こしやすい可能性があります
間の相関 メンタルヘルス アレルギーは進行中の議論ですが、最近の研究は、患者の治療を改善することができる類似点に光を当てています。
アレルギー自体が人のメンタルヘルスに重大な影響を与える可能性があります。
なぜそうなのか、そして医学界はどのようにしてアレルギーを非難することを避けるために会話を広げることができるのでしょうか？
まず、アレルギーについてのいくつかの基本
アレルギーは、アレルゲンとしても知られている異物に対する免疫系の反応です。
免疫系はこれらのアレルゲンから体を保護するために抗体を放出します。
アレルギー反応は、食物または環境要因によって発生する可能性があります。
American College of Allergy、Asthma＆Immunologyによると、アレルギーは米国でXNUMX番目に多い慢性疾患の原因です。
アレルギーの一般的な症状は
- 目のかゆみ
- くしゃみ、くしゃみ、咳
- 隆起した発疹を形成するじんましん
- 口からの激しい呼吸
- 息切れ
- 頭痛
- 咳。
より深刻な症状もあります
- 耳の痛みと耳の感染症
- 鼻血
- 胃腸の問題。
一般的ですが、症状は他の医学的問題に似ている可能性があるため、アレルギーの診断は難しい場合があります。
アレルギーの具体的な治療法はありませんが、治療により症状を最小限に抑えることができます。
抗ヒスタミン薬と呼ばれるアレルギー薬は症状を改善するように設計されていますが、副作用には、日常の活動や睡眠パターンを妨げる可能性のある眠気が含まれます。
アレルギーがメンタルヘルスに与える影響
一部の研究者は、体内でアレルギー反応を引き起こす炎症性物質が脳にも影響を及ぼし、うつ病や不安神経症の発症に関与している可能性があると考えています。
同様に、精神的健康状態にある人にとって、アレルギー反応の症状はストレスホルモンのコルチゾールのレベルを上昇させる可能性があります。
とりわけ、イスラエルのテルアビブ大学のサックラー医学部と英国のロンドンスクールオブハイジーンアンドトロピカルメディシンによって実施された2019年の研究では、治療されたアトピー性湿疹は発症のリスクが14％増加することがわかりましたうつ病とその後の不安の診断のリスクが17％増加しました。
著者らは、「これらの調査結果は、アトピー性湿疹のある人々の一般的な精神障害を制限するための包括的な生物心理社会的アプローチの重要性を強調し、アトピー性湿疹の管理に関する推奨事項を導くことができる」と結論付けました。
アレルギー症状には、体による外的で知覚可能な反応が含まれます。
その結果、アレルギーを持つ成人の最大53％が社会的相互作用を避けており、Allergy UKによる最近の調査のデータによると、孤立や生活の質の低下につながる可能性があります。
さらに、症状は定期的な睡眠サイクルを妨げ、倦怠感や精神的健康状態の悪化につながる可能性があります。
同じAllergyUKの調査によると、アレルギーを患っている人の52％は、家族、友人、雇用主からの判断を恐れて症状を最小限に抑える必要があると感じており、恐怖感、孤立感、うつ病につながります。
アレルギーのある子供の親も精神的ストレッサーを経験します。54％が、家の外で昼食を食べているときに子供からのアレルギー反応の可能性について不安を感じていると報告しました。
子供にとって、重度のアレルギー症状は野外活動を妨げる可能性がありますが、食物アレルギーは学校の仲間にストレスを与え、懇親会を制限する可能性があります。
アレルギー性疾患の子供たちの行動変化を調べた2016年の研究では、子供たちが後年に不安やうつ病を発症する可能性があるため、「7歳で内在化する行動を伴うアレルギー性疾患の数の増加は実質的な臨床的意味を持っています」と結論付けました。
メンタルヘルス：2018年の研究でも、季節性アレルギーと気分障害の間に強い相関関係があることがわかりました
この研究の重要な意味は、予防策として、精神的健康状態にアレルギーのある子供と若い成人をスクリーニングする、早期の統合されたケアの必要性です。
一部のコミュニティでは、予防ケアにアクセスする可能性が低い場合があります。
専門的な医療へのアクセスを通じてアレルギー性疾患を管理する可能性が低い、歴史的に限界に達したコミュニティを含むように研究グループを拡大することは、研究と適切なケアへのアクセスにおいて役割を果たす社会経済的決定要因に光を当てる可能性があります。
アレルギーの影響からメンタルヘルスを保護する：ライフスタイルの推奨事項
アレルギーは炎症に関連しているため、医師は患者に繊維、オメガ-3、プロバイオティクスが豊富な抗炎症食に従うことを勧めています。
抗酸化物質が豊富な新鮮な果物や野菜を加えると、免疫システムも強化されます。
香水やキャンドルなどの香りを避けることも、トリガーを排除するのに役立ちます。
医師はまた、大人と子供が身体的および感情的な幸福に貢献するアクティブなライフスタイルに従うことを奨励しています。
柱頭を解体することが重要です
医師は、身体的症状の特定と治療に加えて、アレルギーのある人が経験している可能性のあるメンタルヘルスの症状について率直に話すことを奨励しています。
メンタルヘルスの専門家と話すことは、ストレスレベルを減らし、感情を管理するためのツールを提供するのに役立ちます。
同様の状況に対処している他の人とつながることによって、励ましを見つける人もいます。
アレルギーとメンタルヘルスの相関関係は、頻繁に議論されるトピックではありません。残念ながら、アレルギーを取り巻く汚名の原因となっています。
最近の研究は、精神的および肉体的幸福の間に直接的な相関関係があり、それぞれが互いに同期して存在することを示唆しています。
これは、人間の経験を総合的に評価する必要があることを示しています。
アレルギーとメンタルヘルスを取り巻く汚名を取り除くことは、身体的および心理的の両方の症状を特定して理解するために患者を準備することから始まります。
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