Созылмалы ауырсыну, ACT үлгісі жоғары: Ұлттық клиникалық шеберлік институты (NICE) қатерлі ісік, мигрен немесе эндометриоздан туындаған созылмалы ауырсынуды басқару үшін Клиникалық психология қызметі қолданатын психотерапия үлгісін «сыйлайды».

ACT моделі - Қабылдау және міндеттеме терапиясы - созылмалы ауырсынуды басқаруға арналған ең тиімді психотерапия.

Бұл Ұлттық клиникалық шеберлік институтының (NICE) тәуелсіз британдық агенттігінің мәліметтері бойынша, оның мандаты денсаулық сақтау мамандарына пациенттерге күтім көрсетудің мүмкін болатын ең жоғары стандарттарына қол жеткізу үшін дәлелді нұсқаулар беру болып табылады.

NICE нұсқаулары ACT үлгісі аурудан туындаған «таза» ауырсынуға емес, «лас» ауырсынуға жақсы әсер ететінін көрсеткен клиникалық сынақтарға негізделген.

Соңғысы физикалық азап өмір сапасына әсер еткенде пайда болатын психологиялық азапты көрсету үшін қолданылатын термин.

ACT созылмалы ауырсынумен байланысты патологияларға әсер етеді

Созылмалы ауырсынудан зардап шегетін науқастар әдетте депрессиядан, мазасыздықтан, ұйқының бұзылуынан және ашуланудан зардап шегеді, бұл физикалық ауырсынуды сөзсіз күшейтеді, төзімділік шегін төмендетеді.

ACT осы аспектілерде әрекет етеді, бұл пациентті адамдар қалай басқаруға болатынын білмейтін, бірақ өздері азаптың көзі болып табылатын нәрсеге тап болған кезде инстинктивті түрде жүзеге асыратын осы болдырмау стратегияларынан бас тартуға әкеледі.

Мысал? Адамдардан қашып, ауыртпалықтан мен жүкпін.

Бұл жалғыздық, сүйіспеншілікті сезінбеу сезімін арттырады, сонымен қатар физикалық азапты күшейтеді.

Бірақ көбінесе жағдайдың шындығын емес, бізге «жүк» рөлін беретін өз ойларымыз.

ACT аббревиатурасы көрсеткендей, терапия қиналған адамның алдында айту қиын сөзді қабылдауға бағытталған.

Қабылдау отставкаға кетуді немесе фатализмді білдірмейді, бірақ ауырсынуды қамтитын қазіргі жағдайды білу, бірақ ол арқылы көрінудің қажеті жоқ.

Науқасқа маңызды нәрсеге, ауырсынуына қарамастан адамның өзі үшін құнды нәрсеге қарай жылжуға көмектесу - бұл психотерапия үлгісінің мақсаты.

Модель, NICE нұсқауларына сәйкес, емделушіге емделуге көбірек бейімделуге көмектеседі және дәрінің тиімділігін арттырады.

Депрессия немесе ашулану сонымен қатар жүргізілетін терапияға деген сенімсіздік сезімін тудырады: «Ауыруы сақталады, сондықтан не керек?».

Психотерапия лас ауырсынуға әсер етеді, біріншілік ауырсынуды қабылдауға әсер етеді және терапияны дұрыс сақтау қажеттілігі туралы хабардарлықты арттырады.

Егер дәрі-дәрмек дұрыс қабылданса, оның тиімділігі артады.

Ауру, ауырсыну сияқты, қажетсіз эмоцияларды, алаңдататын ойларды, импотенцияны және автономияны жоғалтуды бастан кешіретін сәттерді бейнелей алады, сондықтан өз құндылықтарымен үйлесімді өмір сүру және қозғалу әрқашан оңай емес.

Терапиялық жол кейіннен анықталған құндылықтарға сәйкес келетін психологиялық және физикалық әрекеттердің жаңа репертуарын іздеу үшін азапты тыңдау және қабылдау позициясында қалуды ұсынады.

Осылайша, терапия ACT моделінің алты процесі (тәжірибені қабылдау, дефузия, қазіргі сәтпен байланыс, өзіммен сабақтастық сезімі, өз құндылықтарымен байланыс және жасалған әрекет) арқылы дамып келе жатқан жол арқылы ашылады. созылмалы ауырсыну контексті.

Сондай-ақ оқыңыз:

Ауырсынуды басқару және жеңілдету: анальгетикалық терапияның рөлі

Бұлшықет-қаңқа ауруы: бұл не және қалай араласуға болады

Арқадағы ауырсыну: постуральды қалпына келтірудің маңыздылығы

Ақпарат көзі:

Оспедейл Сакро Куоре