Cervicalgija, kas ją sukelia ir kaip kovoti su kaklo skausmais
Cervicalgija, paprastai vadinama „man skauda kaklą“, yra kaklo ir trapecijos skausmas, kurį sukelia uždegimas, apsunkinantis judėjimą.
Tai sukelia standumą kaklas o sunkiais atvejais gali spinduliuoti į rankas, sukeldamas rankų tirpimą, o kartu su kitais simptomais, tokiais kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimo jausmas ir net regos bei klausos sutrikimai.
Kaklo skausmas yra viršutinės stuburo dalies degeneracinio proceso simptomas, atsirandantis, pavyzdžiui, dėl gimdos kaklelio artrozės, gimdos kaklelio diskų išvaržos ar gimdos kaklelio disko artrozės.
Tačiau cervikalgiją taip pat gali sukelti:
- nepakankamas krūvis arba per didelis krūvis (pvz., sunkus krepšys ar kuprinė);
- netaisyklinga laikysena (pvz., sėdėjimas prie kompiuterio);
- traumos ir sužalojimai (klasikinis plakimas);
- sėslus gyvenimo būdas;
- įtampa, nerimas ir stresas.
Kaklo skausmo nereikėtų painioti su tortikoliu
Tiesą sakant, tortikolis, skirtingai nei nuobodus ir nuolatinis kaklo skausmas, paprastai pasižymi smarkiais dilgčiojimais dėl staigios kontrakūros.
Ką daryti esant cervikalgijai
Cervicalgija yra viena iš labiausiai paplitusių raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų Vakarų pasaulyje, ypač suaugusiesiems ir ypač moterims.
Nors daugeliu atvejų jo kilmė nėra rimta, nereikėtų nuvertinti kaklo skausmo.
Ypač tada, kai gimdos kaklelio skausmai trunka ilgai arba pasireiškia tam tikru dažnumu, visada patartina pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų nustatyta tiksli skausmo priežastis ir paskirta tinkamiausia terapija.
Kaklo skausmo gydymas
Paprastai kaklo skausmo atvejais pasirenkamas farmakologinis gydymas yra analgetikai arba nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), geriami arba kremai, geliai ir pleistrai, naudojami lokaliai.
Farmakologinė terapija turi būti derinama su elgesiu, kuriuo siekiama sumažinti simptomus:
- poilsis;
- dėmesys laikysenai;
- naudokite apykakles, kurios išlaiko kaklą tinkamoje padėtyje;
- vengti pernelyg didelių apkrovų kaklo sąnariams;
- šilti kompresai raumenims atpalaiduoti arba šalti kompresai uždegimui numalšinti;
- fizioterapija ir osteopatinės manipuliacijos.
Skaityti taip pat:
Cervicalgia: kodėl mums skauda kaklą?
Ūmaus apatinės nugaros dalies skausmo priežastys
Gimdos kaklelio stenozė: simptomai, priežastys, diagnozė ir gydymas
Galvos skausmai ir galvos svaigimas: tai gali būti vestibulinė migrena
Migrena ir įtampos tipo galvos skausmas: kaip juos atskirti?
Pirmoji pagalba: galvos svaigimo priežasčių atskyrimas, susijusių patologijų žinojimas
Paroksizminis pozicinis galvos svaigimas (BPPV), kas tai yra?
Gimdos kaklelio galvos svaigimas: kaip jį nuraminti atliekant 7 pratimus
Kas yra Cervicalgia? Taisyklingos laikysenos darbe ar miegant svarba
Lumbago: kas tai yra ir kaip jį gydyti
Nugaros skausmas: laikysenos reabilitacijos svarba