Vidurių užkietėjimas: kas tai yra ir kokios yra priemonės

By Cristiano Antonino On Kov 12, 2023

Kas yra vidurių užkietėjimas? Galime jį žinoti kitu pavadinimu: vidurių užkietėjimas, terminas, vartojamas apibūdinti itin dažną žarnyno problemą, susijusią su rizikos veiksniais, tokiais kaip nesubalansuota mityba, kurioje trūksta maisto produktų, kurie skatina gerą žarnyno judrumą, arba tam tikrų vaistų vartojimas.

Vidurių užkietėjimas gali būti ir įvairių ligų simptomas, todėl pacientai, besiskundžiantys tipiškomis vidurių užkietėjimo apraiškomis, turėtų pasitarti su gydytoju, kuris nurodys tinkamiausius tyrimus priežastims ištirti.

Vidurių užkietėjimas: kas tai?

Vidurių užkietėjimas apibrėžiamas kaip būklė, kai asmuo išmatos pašalina mažiau nei tris kartus per savaitę.

Tačiau šis apibrėžimas yra pagrįstas epidemiologiniais tyrimais ir iš esmės yra mokslinio pobūdžio, nes pacientas, kuris save apibrėžia kaip užkietėjęs vidurius, dažniau apibūdina neaiškesnį žarnyno „gedimo“ pojūtį, kuriam būdingi įvairių rūšių sutrikimai, pvz., nepilna evakuacija arba išmatos, kurios yra per kietos arba mažos.

Kokios yra vidurių užkietėjimo priežastys?

Vidurių užkietėjimą kartais gali sukelti:

žarnyno patologijos (pvz., gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžys);
neurologinės ligos (pvz., Parkinsono liga);
medžiagų apykaitos ligos (pvz., diabetas ar hipotirozė);
vaistų vartojimas.

Tačiau daugeliu atvejų tai yra „idiopatiniai“ atvejai, ty mes nežinome priežasties.

Tokiais atvejais nustatomi keli vidurių užkietėjimo mechanizmai ir kartais šie mechanizmai gali egzistuoti kartu.

Lėta žarnyno motorika yra dažniausia priežastis; vadinamasis tingus žarnynas iš tikrųjų yra vidurių užkietėjimo simptomų priežastis būtent dėl lėtesnės išmatų progresavimo.

Vidurių užkietėjimą gali sukelti ir dubens raumenų koordinacijos stoka, kurie neveikia sinergiškai ruošiantis tuštinimosi aktui ir jo metu.

Galiausiai, vidurių užkietėjimas gali būti dalis platesnės pilvo simptomų, kurie dar nėra visiškai suprantami ir vadinami dirgliosios žarnos sindromu, kai vyrauja žarnyno skausmas ir pilvo pūtimas, dalis.

Vidurių užkietėjimas yra būklė, kuria serga apie 15 % gyventojų, ypač moterų lyties, dėl galimo hormonų poveikio žarnyno judrumui.

Kita kategorija, kurią plačiai paveikia vidurių užkietėjimas, yra vyresnio amžiaus žmonės, ypač dėl padidėjusio vaistų vartojimo, dėl kurio kai kuriais atvejais vidurių užkietėjimas laikomas šalutiniu poveikiu, ir dėl polinkio gerti mažiau vandens.

Vidurių užkietėjimas, kada atlikti gastroenterologinį tyrimą

Kaip nurodėme, vidurių užkietėjimas yra gana dažnas sutrikimas, su kuriuo gyvena daugelis žmonių.

Tačiau sunkesnėse situacijose gali prireikti gastroenterologo specialisto įsikišimo.

Ypač pacientai turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į sutrikimą, kai laipsniškai mažėja evakuacijų dažnis, jei šeimoje yra buvę virškinimo trakto vėžio atvejų arba jei yra papildomų „įspėjamųjų“ požymių ar simptomų, pvz.

svorio netekimas
kraujas išmatose
sumažėjęs hemoglobino kiekis (anemija).

Kreiptis į gastroenterologo patarimą gali būti naudinga ir esant stipriam vidurių užkietėjimui, ty kai pasireiškia simptomai, susiję su retu tuštinimosi dažniu (pilvo pūtimas, pilvo skausmai, poreikis pasitempti šalinant išmatas, kietos ar į ožką panašios išmatos, nepilnas žarnyno ištuštinimas) pablogina asmens gyvenimo kokybę.

Tokiais atvejais specialistas apklaus ir ištirs pacientą bei įvertins tinkamiausią diagnostikos būdą kiekvienu atveju.

Gali prireikti tolesnių tyrimų naudojant žarnyno rentgeno spindulius, kurie yra specifiniai išmatų tranzito laikui tirti.

Kartais taip pat gali būti naudinga anorektalinė manometrija, skirta įvertinti dubens judrumą, arba defekografija, siekiant parodyti dubens dugno koordinacijos pokyčius išmatų pašalinimo metu.

Galiausiai pacientui gali būti atliekama kolonoskopija, daugiausia siekiant atmesti gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžį ir padėti jo išvengti.

Priemonės nuo vidurių užkietėjimo

Kaip tada gydyti vidurių užkietėjimą? Gastroenterologas gali įvertinti papildų ar masę formuojančių vidurius laisvinančių vaistų vartojimą, kurie kartu su pakankamu drėkinimu efektyviai padidina evakuacijų dažnumą natūraliausiu būdu.

Pavyzdžiui, mes kalbame apie psilį arba metilceliuliozę.

Taip pat labai veiksmingi osmosiniai vidurius laisvinantys vaistai, tokie kaip preparatai polietilenglikolio arba laktuliozės pagrindu, kurie pagerina išmatų hidrataciją, sukeldami žarnyno veiklą.

Kiti vaistai, kuriuos gali skirti gastroenterologas, yra bisakodilis, senna, linaklotidas arba prukalopridas, tačiau paprastai jų nerekomenduojama vartoti ilgą laiką.

Ką valgyti esant vidurių užkietėjimui

Vidurių užkietėjimą paprastai pablogina sėslus gyvenimo būdas, mažai skaidulų turinti mityba ir prasta hidratacija.

Todėl būtina derinti gastroenterologo nurodytą gydymą ir ypatingą dėmesį skirti dietai.

Susijusios Žinutės

Sveikatos išlaidos Italijoje: didėjanti našta namų ūkiui

Balandis 11, 2024

Aviary įspėjimas: tarp viruso evoliucijos ir pavojų žmonėms

Balandis 4, 2024

Geltona diena prieš endometriozę

Kov 28, 2024

Viltis ir naujovės kovojant su kasos vėžiu

Kov 27, 2024

Todėl rekomenduojama dieta, kurioje gausu daržovių, ankštinių augalų, vaisių ir nesmulkintų grūdų, o tai naudinga norint padidinti skaidulų suvartojimą, kuris turėtų siekti 20-35 gramus per dieną.

Skaidulos padidina išmatų kiekį ir hidrataciją, todėl išmatos praeina geriau.

Taip pat svarbu išlikti hidratuotam, nes vanduo taip pat palengvina išmatų pasišalinimą.

Sergantieji vidurių užkietėjimu turėtų kasdien išgerti bent pusantro litro vandens.

Aktyvus gyvenimo būdas taip pat turėtų būti derinamas su mityba, todėl kiek įmanoma apribokite sėslumą, pvz., eidami pėsčiomis ar važiuodami dviračiu.