Onichofagija: mano vaikas kramto nagus, ką daryti?
Onichofagija, daugelis vaikų ir paauglių taip elgiasi. Kad paskatintų juos sustoti, psichologai pataria tėvams paaiškinti jiems kylančias rizikas
Nagų kramtymas arba, tiksliau, terminas onichofagija, rodo elgesį, būdingą bet kokio amžiaus
Tai įprotis neštis prie burnos ir dantimis kramtyti nagus.
Vaikai gali pradėti kramtyti nagus net sulaukę 3-4 metų, tačiau tai daug dažniau nutinka vyresniems vaikams ir ypač paaugliams.
Tačiau suaugus dažnai atsitinka taip, kad šio įpročio atsisakoma spontaniškai.
VAIKŲ SVEIKATA: SUŽINOKITE DAUGIAU APIE MEDICHILD, apsilankę BOOTH AVARINĖS EXPO
Onichofagijos priežastys neaiškios; kartais tai yra būdas numalšinti nerimą ir įtampą
Gydytojai ir psichologai klasifikuoja onichofagiją kaip impulsų kontrolės sutrikimą.
Šie sutrikimai iš tikrųjų apibrėžiami kaip nesugebėjimas atsispirti impulsui atlikti veiksmą, prieš kurį paprastai būna įtampos ar susijaudinimo būsena.
Po veiksmo žmogus pajunta palengvėjimą, bet gali jausti ir apgailestavimą bei kaltę.
Todėl atrodo, kad jis atlieka išleidimo arba sulaikymo funkciją kitoms elgesio reakcijoms.
Bet kuriuo atveju reikia turėti omenyje, kad nagų kramtymas yra įprotis, kuriam gydyti paprastai nereikia.
Jei tai nėra rimta, laikui bėgant, su tinkama pagalba ir keliomis gudrybėmis, ji paprastai išnyksta.
Onichofagija ne visada yra rimta ir iš tikrųjų laikoma gana normalia, ypač paauglystėje
Nepaisant to, nagų kramtymo sustabdymas yra svarbus jūsų sveikatai dėl kelių priežasčių:
- Įprastas nagų kramtymas gali padidinti enterobakterijų (bakterijų, paprastai randamų žarnyne) buvimą burnoje. Panašiai gali dažniau užsikrėsti parazitais, pavyzdžiui, spygliuočiais, būtent dėl įpročio pritraukti rankas prie burnos jų net nenusiplovus;
- Jėga kramtant nagus gali būti perkelta į dantų šaknis, o tai gali sukelti netinkamą jų uždarymą (netinkamą sąkandį), dantenų pažeidimus ir daugybę kitų dantų problemų;
- Nagų kramtymas gali pažeisti aplink juos esančią odą, todėl padidėja infekcijos rizika;
- Patys nagai taip pat pažeidžiami nuolat kramtant, keičiant jų formą ir augimą;
- Ypatingais atvejais, jei pažeistas nago guolis, nagai gali neataugti;
- Dėl nagų kramtymo rankų išvaizda dažnai tampa nemaloni, todėl vaikas ar jaunuolis jas slepia ir praranda pasitikėjimą jas rodydamas viešai.
Onichofagija, ką daryti ir ko nedaryti:
- Sustabdyti nagų kramtymą vaikui ar paaugliui gali būti nelengva. Jo erzinimas, baudimas ar grasinimas visiškai nepadeda sustoti; priešingai, tai gali pabloginti situaciją. Tokio požiūrio turėtų vengti visi – mokytojai, broliai ir seserys, artimieji. Vietoj to, labai svarbu išlaikyti skatinantį požiūrį ir būti kantriems.
- Norint paskatinti vyresnius vaikus ir paauglius nustoti kramtyti nagus, gali būti naudinga jiems paaiškinti, kodėl tai taip svarbu jų sveikatai ir su tuo susijusią riziką. Be to, dėmesys rankoms turėtų būti bendro ugdymo mylėti savo kūną ir juo rūpintis dalis.
- Laikydami nagus tvarkingus, trumpus ir lygius, vengiant aštrių ar nelygių kampų, galite sumažinti norą juos graužti. Ypač merginoms ir jaunoms merginoms gražūs nagai, net ir dekoruoti, gali padėti joms nesukąsti, bijodami juos sugadinti.
- Rinkoje yra keletas nemalonaus skonio produktų, kuriuos galima tepti ant nagų, tačiau jie paprastai yra neveiksmingi. Vietoj to, gali būti naudinga nagus patepti alyvuogių aliejumi, jį įmasažuoti. Taip jie tampa minkštesni ir lankstesni, todėl sumažėja noras juos graužti.
- Paaugliams taip pat gali būti naudinga kramtyti becukrę kramtomąją gumą, jei jos suvartojama saikingai. Tokie sprendimai, kaip pleistrai ir tvarsčiai nagams padengti, gali būti naudingi, jei vaikas ar paauglys sutinka, priminti, kad jų negraužtų.
- Užsiėmimai lauke ir sportas gali padėti sumažinti įtampą, nes sumažėja nagų kramtymo poreikis.
- Pramoginė ir meninė veikla, kuri tiesiogiai susijusi su rankomis, pavyzdžiui, tapyba, piešimas, muzika, skulptūra, gali padėti išvengti rankų pritraukimo prie burnos. Panašiai gali padėti ir rankų užimtumas minkštais kamuoliukais.
- Tačiau visada naudinga, kad suaugęs žmogus būtų draugiškas ir nori kartu ieškoti strategijų ar sprendimų, kaip įveikti problemą.
- Parūpinti vaikui ar jaunuoliui popierinę dildę, visada paruoštą, kai reikia, gali būti gera strategija spontanišką nagų kramtymą pakeisti dildės naudojimu.
- Vyresniems vaikams tą pačią funkciją gali atlikti ir nagų kirpimo mašinėlė.
- Žinoma, jiems visada reikia priminti, kad reikia naudoti dildę ar nagų kirpimo mašinėles, išlaikant būtiną pagarbą žmonėms ir juos supantiems žmonėms.
Gali būti naudinga pasikonsultuoti su pediatru ar šeimos gydytoju:
- Jei situacija negerėja;
- Jei vaikas ar paauglys susižaloja kramtydamas nagus;
- Jei nagai, vieną kartą įkandę, tada praryjami;
- Jeigu jaučiama, kad situacijos suvaldyti nepavyks;
- Jei elgesys yra platesnio vaizdo dalis nelaimė, nerimas, emociniai sunkumai, santykių sunkumai ir savęs žalojimo aspektai.
Gydytojas galės nurodyti, kokių priemonių reikia imtis ar į galimus specialistus kreiptis.
Skaityti taip pat:
Emocinis piktnaudžiavimas, dujų apšvietimas: kas tai yra ir kaip tai sustabdyti
Antipsichoziniai vaistai: apžvalga, vartojimo indikacijos
Ką reikia žinoti apie medžiagų vartojimo sutrikimą
Šizofrenija: rizika, genetiniai veiksniai, diagnostika ir gydymas
Obsesinis-kompulsinis asmenybės sutrikimas: psichoterapija, vaistai
Sezoninė depresija gali pasireikšti pavasarį: štai kodėl ir kaip su ja susidoroti
Kas yra psichozinis sutrikimas?
Psichikos sveikatos problemų turinčio paciento gelbėjimas: ALGEE protokolas
Pagrindinė psichologinė pagalba (BPS) esant panikos priepuoliams ir ūminiam nerimui
Depresijos simptomų sunkumas laikui bėgant gali padėti numatyti insulto riziką
Nerimas, kada normali reakcija į stresą tampa patologine?
Generalizuotas nerimo sutrikimas: simptomai, diagnozė ir gydymas
Kas yra generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD)?