Cukrinis diabetas, i 5 pagrindiniai ligos požymiai

da Cristiano Antonino il Kov 13, 2023

I segnali di allarme del diabete devono essere presi sul serio non appena li si nota. Il diabete è una condizione grave che, se non trattata, può portare a futuri problemi di salute potenzialmente letali

La buona notizia è che può essere gestito con la dieta, l'esercizio fisico ei farmaci, se necessario.

Ecco i 5 pagrindiniai segmentai di allarme che indicano la presenza di diabete.

Diabeto alergijos rodikliai ir segmentai

Kreipkitės į savo medicinos pagalbą, skirtą diabeto glikemijos kontrolei, kad būtų išvengta uno dei seguenti segni o sintomi di diabete:

Minzione dažnai, spesso di notte, e sete estrema.
Sentirsi estremamente esausti, avere la pelle molto secca, avere piaghe che guariscono lentamente o avere più infezioni del solito.
Le persone affette da diabete di tipo 1 possono anche pasireiškia pykinimas, vemti o dolori addominali. I sintomi del diabete di tipo 1 possono diventare gravi in poche settimane o mesi. L'insorgenza del diabete di tipo 1 può avvenire a qualsiasi età, ma in genere inizia nei bambini, negli adolescenti o nei giovani adulti.
Un'anamnesi familiare di diabete è un indikatore che il diabete può essere trasmesso alla famiglia. La comparsa dei sintomi del diabete di tipo 2 può richiedere anni. Alcune persone non avvertono quasi mai alcun sintomo. Sebbene il diabete di tipo 2 colpisca semper più spesso bambini e adolescenti, si sviluppa tipicamente negli adulti. Conoscere i fattori di rischio del diabete di tipo 2 è fondamentale perché i sintomi sono impercettibili.
Il diabete legato alla gravidanza, o diabete gestazionale, in genere non presenta sintomi. Tra la 24a e la 28a settimana di gravidanza, il medico dovrebbe verificare la presenza di diabete gestazionale se si è in attesa. Il medico vi aiuterà modificare la vostra dieta oa prescrivervi i farmaci necessari per salvaguardare la vostra salute e quella del vostro bambino. (Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie)

Patarimai dėl diabeto prevencijos

La forma più diffusa di diabete, quella di tipo 2, può essere arrestata modificando lo stile di vita.

Se il diabete di tipo 2 è già presente a causa del sovrappeso o dell'obesità, del colesterolo alto o di una storia familiare di questa malattia, la prevenzione è fondamentale:

Ridurre il peso in eccesso: L'obesità riduce il rischio di sviluppare il diabete. In uno studio significativo, le persone che hanno perso circa il 7% del loro peso corporeo grazie a miglioramenti nella dieta e nell'esercizio fisico hanno registrato una riduzione di quasi il della possibilità di contrarre.
Essere più attivi fisicamente: L'esercizio fisico regolare presenta una serie di vantaggi. I benefici dell'esercizio fisico includono la riduzione del peso, la riduzione dei livelli di zucchero e l'aumento della sensibilità all'insulina, che aiuta a mantenere un range normale di zucchero nel sangue.
Mangiate cibi sani a base vegetale: Le piante forniscono vitamine, minerali and carboidrati. Cukinijos, amidai ir pluoštai, visi gali būti karboidrati. Sono le fonti di energia per il corpo. Roughage e bulk sono altri termini per indicare la fibra alimentare, ovvero la parte degli alimenti vegetali che il corpo non può digerire o assorbire. Frutta, verdure non amidacee e legumi sono tutti ricchi di fibre, che aiutano a perdere peso e riducono la possibilità di sviluppare il diabete.
Consumare grassi buoni: Poiché i pasti grassi sono ricchi di calorie, dovrebbero essere consumati solo kartais. La dieta dovrebbe contenere una serie di alimenti con grassi insaturi, detti anche "grassi buoni", per favorire la perdita e la gestione del peso. I grassi monoinsaturi e polinsaturi, entrambi insaturi, favoriscono i normali livelli di colesterolo nel sangue e la salute cardiaca e vascolare.
Evitate le diete di massa e optate per opzioni più salutari: Numerose diete di tendenza, tra cui la paleo, la keto e l'indice glicemico, possono aiutare a perdere peso. Tuttavia, ci sono poche informazioni sui vantaggi a lungo termine di queste diete o sul loro utilizzo nella prevenzione del diabete. L'obiettivo alimentare dovrebbe essere quello di ridurre il peso e mantenere un peso più sano. (Mayo klinika)

Segnali del diabete, l' emergenza chetoacidosi diabetica

Quando l'insulina non è piisave, il fegato deve scomporre rapidamente i grassi in chetoni per ricavarne energia, che l'organismo non è in grado di elaborare, provocando la chetoacidosi diabetica, o DKA.

Un accumulo di chetoni può avvelenare l'organismo alterando la chimica del sangue.

Si può perdere conoscenza. Incoraggiare chiunque presenti i primi sintomi a utilizzare un kit per il test dei chetoni per controllare le urine.

Si consiglia di chiamare il medico se i chetoni sono alti. Portateli immediatamente al pronto soccorso se presentano sintomi gravi. (WebMD)

Quando si tratta di diabete, prevenire è semper meglio che curare.

Mangiare in modo più sano, fare esercizio fisico regolare e ridurre il peso possono aiutare a prevenire il diabete di tipo 2.

Pasikonsultuokite su i vostro medico se rientrate in uno dei gruppi a rischio o se avete uno dei sintomi sopra citati per avere una diagnosi corretta e consigli sul trattamento.

Sappiate riconoscere quando i sintomi diventano un'avarinis e cercate subito aiuto per evitare complicazioni.

Nuorodos

"Diabeto simptomai". Ligų kontrolės ir prevencijos, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai, 27 m. balandžio 2021 d. www.cdc.gov/diabetes/basics/symptoms.html.

„Diabeto prevencija: 5 patarimai, kaip kontroliuoti diabetą“. Mayo klinika, Mayo medicinos švietimo ir tyrimų fondas, 25 m. birželio 2021 d. www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-2-diabetes/in-depth/diabetes-prevention/art-20047639.

„Neatidėliotinos diabeto situacijos: ką daryti, kai kas nors ištiko diabeto krizę“. VitaDocs, WebMD, www.webmd.com/diabetes/diabetes-emergencies-what-to-do.