ALGEE: മാനസികാരോഗ്യ പ്രഥമശുശ്രൂഷ ഒരുമിച്ച് കണ്ടെത്തുന്നു
മാനസിക വൈകല്യമുള്ള രോഗികളെ നേരിടാൻ ALGEE രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ മാനസികാരോഗ്യ മേഖലയിലെ പല വിദഗ്ധരും രക്ഷാപ്രവർത്തകരെ ഉപദേശിക്കുന്നു.
ആംഗ്ലോ-സാക്സൺ ലോകത്ത് മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ALGEE എന്നത് DRSABC യുടെ തുല്യമാണ്. പ്രഥമ ശ്രുശ്രൂഷ or എ ബി സി ഡി ഇ ട്രോമയിൽ.
ALGEE ആക്ഷൻ പ്ലാൻ
മാനസിക പ്രതിസന്ധി നേരിടുന്ന ഒരാൾക്ക് പിന്തുണ നൽകുമ്പോൾ മാനസികാരോഗ്യ പ്രഥമശുശ്രൂഷ ALGEE എന്ന ചുരുക്കപ്പേരാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ALGEE അർത്ഥമാക്കുന്നത്: അപകടസാധ്യത വിലയിരുത്തുക, വിവേചനരഹിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുക, ഉചിതമായ സഹായം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, സ്വയം സഹായത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
വ്യക്തികളെ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളാകാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം പ്രാഥമിക പിന്തുണ നൽകുന്നതിന് ചുരുക്കപ്പേര് ഊന്നൽ നൽകി.
ALGEE പ്രവർത്തന പദ്ധതിയിൽ പ്രഥമ ശുശ്രൂഷാ പ്രതികരണത്തിലെ പ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, മറ്റ് പ്ലാനുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇത് ക്രമത്തിൽ ചെയ്യേണ്ടതില്ല.
പ്രതികരിക്കുന്നയാൾക്ക് അപകടസാധ്യതകൾ വിലയിരുത്താനും ഉറപ്പ് നൽകാനും ഒരേ സമയം വിധിയില്ലാതെ കേൾക്കാനും കഴിയും.
ഇവിടെ, ഞങ്ങൾ ALGEE ആക്ഷൻ പ്ലാനിന്റെ ഓരോ ഘട്ടവും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു
1) ആത്മഹത്യ അല്ലെങ്കിൽ അപകട സാധ്യത വിലയിരുത്തുക
വ്യക്തിയുടെ സ്വകാര്യതയും രഹസ്യസ്വഭാവവും മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട് സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയവും സ്ഥലവും പ്രതികരിക്കുന്നയാൾ കണ്ടെത്തണം.
ആ വ്യക്തിക്ക് പങ്കിടുന്നത് സുഖകരമല്ലെങ്കിൽ, അവർക്ക് അറിയാവുന്നതും വിശ്വസിക്കുന്നതുമായ ഒരാളുമായി സംസാരിക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
2) വിവേചനരഹിതമായി കേൾക്കൽ
വിവേചനമില്ലാതെ കേൾക്കാനും ഒരാളുമായി അർത്ഥവത്തായ സംഭാഷണം നടത്താനുമുള്ള കഴിവിന് കഴിവുകളും ധാരാളം ക്ഷമയും ആവശ്യമാണ്.
വ്യക്തിയെ ബഹുമാനിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.
പ്രതികരിക്കുന്നയാളുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് യോജിപ്പില്ലെങ്കിലും കേൾക്കുമ്പോൾ മനസ്സ് തുറന്നിരിക്കുക.
മാനസികാരോഗ്യ പ്രഥമശുശ്രൂഷ പരിശീലന കോഴ്‌സ് ഒരു സംഭാഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ വിവിധ വാക്കാലുള്ളതും അല്ലാത്തതുമായ കഴിവുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് വ്യക്തികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
ശരിയായ ശരീര ഭാവം, നേത്ര സമ്പർക്കം നിലനിർത്തൽ, മറ്റ് ശ്രവണ തന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
3) ഉറപ്പും വിവരവും നൽകുക
മാനസികരോഗം യഥാർത്ഥമാണെന്ന് വ്യക്തിയെ തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്, വീണ്ടെടുക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
മാനസിക വിഭ്രാന്തിയുള്ള ഒരാളെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, ഇതൊന്നും അവരുടെ കുറ്റമല്ലെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ട ഒന്നല്ല, അവയിൽ ചിലത് ചികിത്സിക്കാവുന്നവയാണ്.
ഒരു MHFA പരിശീലന കോഴ്‌സിൽ സഹായകരമായ വിവരങ്ങളും ഉറവിടങ്ങളും എങ്ങനെ നൽകാമെന്ന് അറിയുക.
മാനസികാവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾക്ക് സ്ഥിരമായ വൈകാരിക പിന്തുണയും പ്രായോഗിക സഹായവും എങ്ങനെ നൽകാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.
4) ഉചിതമായ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
നിരവധി ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും ഇടപെടലുകളും വിഷാദവും മറ്റ് മാനസിക അവസ്ഥകളും ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വ്യക്തിയെ അറിയിക്കുക.
5) സ്വയം സഹായവും മറ്റ് പിന്തുണാ തന്ത്രങ്ങളും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
സ്വയം സഹായവും നിരവധി പിന്തുണാ തന്ത്രങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ പല ചികിത്സകളും വീണ്ടെടുക്കലിനും ആരോഗ്യത്തിനും സംഭാവന നൽകാം.
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക, വിശ്രമിക്കുന്ന രീതികൾ, ധ്യാനം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
ഒരാൾക്ക് പിയർ സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ പങ്കെടുക്കാനും കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്വയം സഹായ ഉറവിടങ്ങൾ വായിക്കാനും കഴിയും.
കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, മറ്റ് സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ചെലവഴിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുന്നതും സഹായിച്ചേക്കാം.
മാനസികാരോഗ്യ പ്രഥമശുശ്രൂഷ
മാനസികാരോഗ്യ പ്രഥമ ശുശ്രൂഷയ്ക്ക് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു സമീപനമില്ല.
ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യത്യസ്‌തരായതിനാൽ ഒരു സാഹചര്യവും ലക്ഷണങ്ങളും ഒന്നുമല്ല.
നിങ്ങളോ മറ്റൊരാൾ മാനസിക പ്രതിസന്ധിയിലാകുകയും ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ ഉണ്ടാകുകയും തെറ്റായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ - ഉടൻ തന്നെ എമർജൻസി നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.
എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് എമർജൻസി ഡിസ്പാച്ചറെ അറിയിക്കുകയും വരവിനായി കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ ആവശ്യമായ ഇടപെടൽ നൽകുകയും ചെയ്യുക.
ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാനസികാരോഗ്യ പ്രഥമ ശുശ്രൂഷയിൽ ഔപചാരിക പരിശീലനം പ്രയോജനപ്പെടും.
ഇതും വായിക്കുക:
ഇൻറർമിറ്റന്റ് എക്സ്പ്ലോസീവ് ഡിസോർഡർ (IED): അതെന്താണ്, എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം
വൈദ്യുത പരിക്കുകൾ: അവ എങ്ങനെ വിലയിരുത്താം, എന്തുചെയ്യണം
മൃദുവായ ടിഷ്യൂ പരിക്കുകൾക്കുള്ള അരി ചികിത്സ
പ്രഥമശുശ്രൂഷയിൽ DRABC ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ പ്രാഥമിക സർവേ നടത്താം
Heimlich Maneuver: അത് എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നും കണ്ടെത്തുക
ജോലിസ്ഥലത്തെ വൈദ്യുതാഘാതം തടയുന്നതിനുള്ള 4 സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ