Rugpijn: is het echt een medisch noodgeval?

By Cristiano Antonino On Februari 6, 2023

Gezondheid schuif

Wist je dat rugpijn een van de meest voorkomende redenen is waarom mensen naar de eerste hulp gaan? Deze veel voorkomende aandoening wordt op een bepaald moment in hun leven door ongeveer 80 procent van de volwassenen ervaren

De intensiteit van rugpijn kan variëren van dof en pijnlijk tot plotseling en acuut.

Vandaag bespreken we de risico's, oorzaken en behandelingen van rugpijn.

Oorzaken van rugpijn

Sommige mensen worden geboren met pijn, terwijl anderen hun hele leven rugpijn krijgen.

Verschillende factoren worden over het algemeen toegeschreven aan rugklachten.

Ondanks al deze oorzaken heeft meer dan 80 procent van de bekende gevallen een onbekende oorzaak.

Oorzaken van rugpijn kunnen de volgende zijn:

Ischias – Pijn die begint bij de heup en billen en doorloopt over het hele been. Ischias geeft aan dat de heupzenuw de oorzaak is van pijn bij deze aandoening.
Hernia of gescheurde schijf – Ook bekend als een 'uitstulping', 'ruptuur' of 'scheur', treedt een hernia op wanneer de schijf door de buitenste laag van ligamenten eromheen lekt. Tussen elke wervel van de wervelkolom bevinden zich spinal zenuwen die vertakken van het ruggenmerg naar een bepaald deel van het lichaam. Als een tussenwervelschijf over een ruggenmergzenuw uitsteekt, kan de pijn zich mogelijk verspreiden naar het deel van het lichaam dat door die zenuw wordt bediend. Het komt heel vaak voor dat een gescheurde schijf optreedt wanneer iemand tussen de 30 en 40 jaar oud is.
Scoliose – Studies tonen aan dat er verschillende oorzaken zijn van scoliose, zoals aangeboren misvormingen van de wervelkolom, genetische aandoeningen en/of osteoporose. Ook volwassenen kunnen door ouderdomsslijtage scoliose krijgen. Ondanks de uitgebreide lijst met oorzaken, heeft 80% van de gevallen van scoliose geen bekende oorzaak.
Verrekkingen en verstuikingen – Als gevolg van een dag hard werken, plotselinge bewegingen of fysieke activiteit, kan pijn of letsel vaak het gevolg zijn van verrekking of verstuiking van spieren en ligamenten. Rugspanningen of verstuikingen worden geassocieerd met activiteiten zoals buigen, draaien en zware voorwerpen optillen. Houd er rekening mee dat een verrekking het scheuren of overstrekken van een ligament is, terwijl verstuikingen scheuren van pezen of spieren zijn.

Risicofactoren voor rugpijn

Volgens het National Institute of Neurological Disorders and Strokes (NIH) kunnen verschillende risico's de oorzaak zijn van onze dagelijkse rugklachten.

Deze factoren kunnen zijn

Leeftijd – Het is gebruikelijk dat oudere volwassenen vatbaarder zijn voor rugpijn dan jongere volwassenen of kinderen. Over het algemeen hebben volwassenen tussen de 30 en 50 jaar regelmatig last van rugpijn. Met het vorderen van de leeftijd leidt osteoporose - het verlies van botsterkte - tot breuken, verlies van spierelasticiteit en verminderde tonus.
Mentale gezondheid factoren – Het is bekend dat psychische aandoeningen zoals angst of depressie de kans op rugpijn vergroten. Of het nu gaat om reeds bestaande aandoeningen of als gevolg van chronische rugpijn, deze psychologische factoren kunnen de belangrijkste boosdoeners zijn.
Gewichtstoename - Hoe meer overgewicht iemand heeft, hoe groter het risico op het ontwikkelen van rugpijn en andere aandoeningen. Snelle gewichtstoename kan het risico op rugpijn vergroten, simpelweg omdat het lichaam probeert het gewicht en de druk op de rug in evenwicht te houden.
Niveau van fysieke fitheid - De hele dag aan een bureau werken kan ook het risico op rugpijn vergroten. Het is nuttig om u te concentreren op het strekken van uw houding wanneer u zit of staat. Idealiter zou men rechtop moeten kunnen zitten in een stoel met steun in de onderrug. Voor toetsenbordgebruikers is het goed om de ellebogen in een rechte hoek te houden en de onderarmen horizontaal.
Zwangerschap - Voor veel vrouwen is rugpijn tijdens de zwangerschap gebruikelijk als gevolg van bekkenveranderingen en gewicht. De klachten verdwijnen vrijwel altijd na de bevalling.

Hoe weet u of het een echt noodgeval is?

Hoewel rugpijn vaak voorkomt, zijn thuisbehandelingen soms niet voldoende.

Als u een of meer van de volgende aandoeningen ervaart, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen:

koorts
Gewichtsverlies
Zwelling van de rug
Constante rugpijn – rusten helpt niet
Pijn in de benen en onder de knieën
Onvrijwillig urineren (zelfs kleine hoeveelheden)
Moeilijkheden met plassen
Gevoelloosheid rond de geslachtsorganen, anus of billen
Mensen onder de 20 en ouder dan 55 jaar
Patiënten die al enkele maanden steroïden gebruiken
Patiënten met of met een voorgeschiedenis van kanker of met een laag immuunsysteem
Drugsmisbruikers

Rugpijn behandelingen

De conventioneel gebruikte methoden voor rugpijn hangen over het algemeen af van het feit of de pijn acuut is (duurt minder dan 3-6 maanden) of chronisch (duurt langer dan 6 maanden).

De algemeen gebruikte methoden staan hieronder vermeld.

Medicatie - Als de arts vrij verkrijgbare pijnstillers voorschrijft en de reactie niet positief is, kan een recept voor een niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID) nodig zijn. Narcotica zoals codeïne of hydrocodon kunnen ook voor korte perioden worden voorgeschreven en moeten nauwlettend worden gecontroleerd door de arts. Als je aan een depressie lijdt, kunnen antidepressiva volgens sommige onderzoeken rugpijn verlichten.
Warme of koude kompressen – Voor tijdelijke verlichting thuis is een warm of koud kompres op het geblesseerde gebied ideaal. De resultaten kunnen traag zijn, maar kompressen kunnen pijn helpen verlichten en ontstekingen verminderen.
Versterkende oefeningen - Regelmatige lichaamsbeweging versterkt niet alleen de rug, maar houdt ook het lichaamsgewicht laag. Low-impact aerobe activiteiten die de rug niet belasten zijn essentieel. Concentreer u op oefeningen waarbij de kern betrokken is en verfijn uw flexibiliteit om rugpijn te voorkomen. Overleg met uw arts voordat u met een of ander oefenprogramma begint.

gerelateerde berichten

Gezondheidsuitgaven in Italië: een groeiende last voor huishoudens

11-2024-XNUMX

Volièrewaarschuwing: tussen virusevolutie en menselijke risico's

4-2024-XNUMX

Een dag in het geel tegen endometriose

28-2024-XNUMX

Hoop en innovatie in de strijd tegen alvleesklierkanker

27-2024-XNUMX

Als u meer te weten komt over rugpijn, kunt u een weloverwogen beslissing nemen over hoe u uw aandoening op de juiste manier kunt behandelen en controleren.

Met behulp van het onderzoek en de informatie die u hebt verzameld, kunt u uw rug versterken, pijn verlichten en uw gezondheid herstellen.