Hva er forhold OCD (R Obsessive-Compulsive Disorder)? Vi kan alle oppleve å tenke på om partneren vår er den rette

Selv de nærmeste parene kan oppleve øyeblikk av usikkerhet om hvordan de føler for hverandre.

Det er en vanlig opplevelse å være i tvil om kompatibilitet med ens partner eller hvor passende vårt romantiske forhold er.

I noen tilfeller, som eksempelet beskrevet ovenfor, opptar disse tvilene og bekymringene så mye av personens mentale rom at de kommer til å begrense deres sosiale og arbeidsmessige funksjon.

I disse tilfellene snakker vi om obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) fra forhold

En obsessiv-kompulsiv symptomatologi som har sitt fokus på intime relasjoner og først nylig har begynt å få oppmerksomhet fra både kliniske og forskningsmessige perspektiver (Doron, Derby, Szepsenwol, 2014).

Utbruddet av forhold OCD

'Relasjonsbesettelser' kan involvere ulike typer forhold, for eksempel en mors forhold til barnet sitt eller til og med hennes forhold til Gud, selv om mye av forskningen har vært basert på forholdet til ens partner.

I noen tilfeller følger symptomdebut etter viktige forholdsavgjørelser, for eksempel et ekteskapsforslag eller å få barn.

I andre situasjoner oppstår tvangssymptomer etter avslutningen av et romantisk forhold.

Personen bekymrer seg tvangsmessig for hvordan den forrige partneren var den rette personen, i frykt for at de vil angre på valget for alltid.

Og derfor føler han et behov for å berolige seg selv ved for eksempel å huske årsakene til at forholdet ble avsluttet, eller minne om konfliktene han opplevde, som for å finne begrunnelse for det valget.

Forskningen viser at både varigheten av det romantiske forholdet og kjønn ikke er variabler relatert til denne typen OCD.

Typer forhold OCD (R OCD)

Det er to vanlige manifestasjoner av denne symptomatologien: relasjonssentrerte obsessiv-kompulsive symptomer og partnerfokuserte symptomer.

Relasjonssentrert

I det første tilfellet føler folk seg hjemsøkt av tvil og bekymringer om hvordan de føler for partnerne sine, hvordan partnerne deres føler for dem og hvor "riktig" forholdet er.

De kan gjentatte ganger ha tanker i hodet som, "Er dette det rette forholdet for meg?" eller "Det jeg føler er ikke ekte kjærlighet!" eller "Har jeg det bra med ham/henne?" eller "Elsker partneren min meg?"

Partnersentrert

Når det gjelder en partnerfokusert symptomatologi, derimot, er kjernen i tvangstankene fysiske egenskaper ved partneren (som en kroppsdel), sosiale egenskaper (f.eks. ikke ha forutsetningene for å lykkes i livet), eller selv aspekter som for eksempel moral, intelligens eller emosjonell stabilitet ("Han er ikke smart nok for meg," "Han er ikke en tilstrekkelig stabil person som jeg kan fortsette et familieprosjekt med").

Forholdet mellom de to typene symptomer

De to symptommanifestasjonene er ikke gjensidig utelukkende hos samme person.

Klinisk erfaring og vitenskapelig forskning har vist at relasjonssentrerte og partnerfokuserte OCD-symptomer ofte oppstår sammen.

Mange mennesker beskriver først å være bekymret for en antatt feil i partneren (f.eks. angående fysisk utseende) og deretter å bli plaget av tanker om hvor "riktig" forholdet kan være, gitt denne fysiske begrensningen.

Det motsatte kan også skje: man begynner å tvile på forholdet og først senere blir man bekymret for en eller annen defekt i partneren.

I dette tilfellet kan den påtrengende tanken om partnerens defekt betraktes som nettopp et tegn på noe galt i forholdet.

Relasjons-OCD: atferdsstrategier

Tvang

Som et prerogativ for enhver form for tvangslidelse, er tvil og bekymringer forbundet med en rekke tvangshandlinger hvis formål er å forsøke å undertrykke/redusere hyppigheten av disse tankene, samt redusere usikkerhet med hensyn til innhold.

De vanligste tvangshandlingene som personer med OCD pleier å utføre er som følger:

• ta hensyn til og kontrollere sine egne følelser ("Føler jeg kjærlighet til partneren min?") og atferd ("Ser jeg på andre kvinner/menn?");
• sammenligne ens forhold med andre mennesker, for eksempel venner, kolleger eller til og med de romantiske forholdene til TV-personligheter ("Er jeg så lykkelig som de er?");
• berolige seg selv ved å minne om opplevelser med sin nåværende partner der de følte seg sikre på hvordan de hadde det.

Unngåelser

Personer som lider av relasjons-OCD prøver ofte å unngå situasjoner som kan virke som triggere til deres uønskede tanker og tvil om forholdet.

For eksempel kan de unngå sosiale anledninger med venner som er anerkjent som "det perfekte paret".

Hvis disse omstendighetene ikke ble unngått, ville de bruke all sin tid på å sammenligne sin egen oppførsel med vennenes oppførsel, og legge merke til de forskjellene som da ville bli lest som bekrefter at forholdet deres ikke er "riktig".

På samme måte kan fornøyelsesaktiviteter, som å se en romantisk film, unngås av frykt for å oppdage en uoverensstemmelse mellom det de føler om partneren sin og den lidenskapelige og overveldende kjærligheten som kanskje skiller filmens hovedpersoner.

Relasjons-OCD: de kognitive elementene

Det er allment anerkjent ved tvangslidelser at den forskjellige reaksjonen på ens indre hendelser spiller en rolle i utviklingen av lidelsen.

I det konkrete tilfellet med relasjons-OCD, for eksempel, kan individer legge stor vekt på parforholdet som en grunnleggende del av deres vesen, av hvem de er.

Således, hvis ens selvfølelse og egenverdi er nært knyttet til det relasjonelle domenet, er man uunngåelig overvåken til alt relatert til forholdet, til det punktet at en normal følelse av kjedsomhet i forholdet til ens partner kan ha betydelig negative implikasjoner på min idé om meg selv.

På samme måte vil disse menneskene være mer følsomme for tanker om partnerens egenskaper hvis en eller annen feil i partneren oppfattes som å reflektere deres egen egenverd.

Her kan hvordan partneren sammenligner seg med andre og hvordan han eller hun blir sett på av resten av verden, gi gjenklang på personen ved å påvirke selvbildet, noe som resulterer i negative følelser (f.eks. skam, skyldfølelse).

Dysfunksjonell tro

Spesifikke oppfatninger om relasjoner kan dessuten være spesielt relevante for vedlikehold og utvikling av relasjons-OCD.

For eksempel katastrofale tanker knyttet til skaden ved å være i et forhold der den ene har tvil eller om de negative konsekvensene for den andre av å bryte et eksisterende forhold (f.eks. "Å avslutte et forhold med en partner er noe av det verste som kan skje i en persons liv”) og for en selv (“Tanken på å leve livet mitt uten ham/henne skremmer meg”).

Disse menneskene presenterer vanligvis stive oppfatninger av hva de bør føle i et "riktig" forhold, for eksempel "Hvis du ikke tenker på partneren din hvert øyeblikk av dagen, betyr det at han/hun ikke er den ene" eller "Hvis du er ikke alltid glad når du er sammen med ham/henne, det er ikke ekte kjærlighet.»

Til slutt er perfeksjonisme, intoleranse mot usikkerhet, viktigheten av tanker og deres kontroll, samt hypertrofisk ansvar, som representerer noen av de typiske oppfatningene innen tvangssymptomatologi, også tilstede ved relasjons-OCD.

Behandling av relasjons-OCD

Som med andre former for tvangslidelser, er kognitiv atferdsbehandling effektiv i forhold til OCD.

Kognitiv atferdsterapi muliggjør læring av funksjonelle strategier for å håndtere og redusere tvangstanker og tvangshandlinger.

Spesifikt er teknikkene som brukes eksponering med responsunngåelse (eksponering for fryktede situasjoner uten å kunne ty til tvangshandlinger for å håndtere tvil og negative følelser) og kognitiv restrukturering av dysfunksjonelle tanker og tro.

I noen tilfeller kan partneren også være involvert for å vurdere eventuell forsterkning fra partneren til pasientens symptomer og avbryte dysfunksjonelle mellommenneskelige sykluser.

En betydelig reduksjon i symptomer vil gi en større bevissthet om hva som skjer i forholdet, slik at personen kan ta en beslutning (om å forlate eller ikke forlate partneren) basert på faktisk forholdserfaring snarere enn frykt og bekymringer knyttet til lidelsen .

Les også

Emergency Live enda mer...Live: Last ned den nye gratisappen til avisen din for iOS og Android

Obsessive Compulsive Disorder (OCD): En oversikt

Affektive lidelser: Mani og depresjon

Hva er forskjellen mellom angst og depresjon: La oss finne ut om disse to utbredte psykiske lidelsene

ALGEE: Oppdag førstehjelp for psykisk helse sammen

Redde en pasient med psykiske helseproblemer: ALGEE-protokollen

Grunnleggende psykologisk støtte (BPS) ved panikkanfall og akutt angst

Hva er postpartum depresjon?

Depresjon hos eldre: årsaker, symptomer og behandling

Behandling av søvnløshet hos personer med alkoholforstyrrelser

Bilsyke, transport i pediatrisk alder: hva årsaker og hvordan håndtere reisesyke

Psykosomalisering av tro: Rootwork-syndromet

Intermitterende eksplosiv lidelse (IED): Hva det er og hvordan man behandler det

Hva er postpartum depresjon?

Hvordan gjenkjenne depresjon? De tre en regel: asteni, apati og anhedonia

Postpartum depresjon: Hvordan gjenkjenne de første symptomene og overvinne det

Agorafobi: Hva er det og hva er symptomene

Postpartum tvangslidelse

kilde

Doron, G., Derby, D., & Szepsenwol. O. (2014). Relasjonstvangslidelse (ROCD): Et konseptuelt rammeverk. Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders, 3, 169-180.

IPSICO