Symptomer på varmerelaterte sykdommer: Førstehjelpstiltak

By Cristiano Antonino On Kan 29, 2023

Å bo og feriere i klima med høy varme og fuktighet gjør oss sårbare for varmerelaterte sykdommer. Varmeutmattelse er en forløper til heteslag

Begge er potensielt livstruende og krever øyeblikkelig medisinsk behandling.

Varmeutmattelse er en varmerelatert sykdom som kan oppstå etter at du har vært utsatt for høye temperaturer, og den er ofte ledsaget av dehydrering

Det er to typer varmeutmattelse:

Vannmangel. Tegn inkluderer overdreven tørste, svakhet, hodepine og tap av bevissthet.
Saltmangel. Tegn inkluderer kvalme og oppkast, muskelkramper og svimmelhet. (Felson 2018)

Hva du skal gjøre hvis du mistenker varmerelatert sykdom

Barn og eldre er spesielt utsatt for varmerelatert sykdom.

Noen av de enkle forholdsreglene vi kan ta er å bruke solkrem, ha på seg hatter og lette klær, holde seg i skyggen, og det viktigste av dem alle er å drikke mye væske og holde seg hydrert.

Det er spesielt viktig å begrense eksponeringen for solen.

Anstrengende trening bør begrenses når hetevarsler er utstedt for å forhindre heteslag, varmeutmattelse eller hetekramper.

Varmeutmattelse er en del av spekteret av varmerelaterte sykdommer som begynner med hetekramper, utvikler seg til varmeutmattelse og til slutt til heteslag. (Wedro 2019)

Heat utmattelse vs Heat Stroke (Sol Stroke)

Å vite forskjellen mellom varmeutmattelse og heteslag er viktig for å vite om umiddelbar akuttmedisinsk intervensjon er nødvendig.

Varmeutmattelse:

Årsaker til varmeutmattelse kan omfatte eksponering for høye temperaturer, spesielt når det kombineres med høy luftfuktighet og anstrengende fysisk aktivitet. Uten rask behandling kan varmeutmattelse føre til heteslag, som er en livstruende tilstand.

Heldigvis kan varmeutmattelse forebygges.

symptomer:

Kjølig, fuktig hud med gåsehud i varmen, kraftig svette, besvimelse, svimmelhet, tretthet, svak, rask puls, lavt blodtrykk når du står, muskelkramper, kvalme, hodepine

Hva å gjøre:

Flytt til et kjølig sted, løsne klærne, legg kjølige, våte klær på kroppen, eller ta et kjølig bad, nipp til vann.

Få medisinsk hjelp med en gang hvis du kaster opp, symptomene dine blir verre, symptomene varer lenger enn 1 time. (Felson 2020)

Heteslag:

Heteslag kan drepe eller forårsake skade på hjernen og andre indre organer.

Selv om heteslag hovedsakelig rammer personer over 50 år, tar det også en toll på friske unge idrettsutøvere.

Heteslag er forårsaket av svikt i termostaten i hjernen som regulerer kroppstemperaturen.

På grunn av langvarig eksponering for varme, blir kroppen overopphetet.

Heteslag kan forårsake bevisstløshet i løpet av minutter etter at du føler deg uvel.

Helseutgifter i Italia: en økende byrde på husholdningen

April 11, 2024

Aviary Alert: Mellom virusutvikling og menneskelige risikoer

April 4, 2024

En dag i gult mot endometriose

Mar 28, 2024

Håp og innovasjon i kampen mot kreft i bukspyttkjertelen

Mar 27, 2024

symptomer:

Høy kroppstemperatur (103 °F eller høyere), varm, rød, tørr eller fuktig hud, rask, sterk puls, hodepine, svimmelhet, kvalme, forvirring eller bevisstløshet (besvimelse).

Hva å gjøre:

Ring 911 med en gang. Heteslag er en medisinsk nødsituasjon.

Flytt personen til et kjøligere sted og hjelp til å senke personens temperatur med kjølige kluter eller et kjølig bad.

Ikke gi personen noe å drikke. (DerSarkissian 2018)

Referanser

Felson, Sabrina. "Varmeutmattelse: Symptomer, årsaker, behandling, forebygging." WebMD, WebMD, 15. desember 2018, www.webmd.com/fitness-exercise/heat-exhaustion.

Wedro, Benjamin. "Varmeutmattelse vs. heteslag: Symptomer, tegn, behandling." MedicineNet, MedicineNet, 18. oktober 2019, https://www.medicinenet.com/heat_exhaustion/article.htm.

DerSarkissian, Carol. "Heteslag (solslag): tegn, symptomer, Førstehjelp, og behandling." WebMD, WebMD, 25. november 2018, https://www.webmd.com/a-to-z-guides/heat-stroke-symptoms-and-treatment.