Generalisert angstlidelse (GAD): hva er det? Frykten for ikke å kunne takle hendelser og relasjoner i livene våre genererer det vi vanligvis kaller angst

Å være engstelig for spesielle hendelser er normalt.

Det blir imidlertid en psykologisk og psykiatrisk problem når angst blir konstant, aldri forsvinner og blir en vedvarende frykt knyttet til mellommenneskelige forhold, ting, hendelser i dag og fremtiden.

Når bekymringene, frykten for noe, som man opplever i hverdagen oppleves som overdreven for egen styrke, opplever man angst.

Når imidlertid denne tilstanden tar form av konstant årvåkenhet, er det mulig at man er i nærvær av en reell lidelse, generalisert angstlidelse (GAD)

Statistisk sett representerer angst en "pine" for flere og flere mennesker som lider av den i verden og i Italia: 11.1 % av befolkningen har minst én angstlidelse i løpet av livet (ESEMeD-studien) og forekomsten av angstlidelser er nå oppe. på 4 %.

De 8 'alarmklokke'-symptomene på GAD, generalisert angstlidelse

Noen ganger er det helt normalt å føle seg engstelig og å oppleve en og annen angstfølelse: å oppleve mild frykt og uro før en skole- eller universitetseksamen, et jobbintervju, en legetime, store livsvalg som ekteskap eller fødselen av en barn, beslutningen om å kjøpe sin første bolig eller andre viktige valg som vil påvirke fremtiden vår.

Men når frykten for hendelser påvirker livet vårt sterkt og varer i mer enn seks sammenhengende måneder, kan det være aktuelt å søke råd fra en spesialist.

Dette er noen av symptomene som, hvis de vises gjentatte ganger og i lengre perioder, bør varsle oss:

• søvnforstyrrelser: søvnløshet, problemer med å få sove, søvn forstyrret av mareritt, tilbakevendende tanker, hyppige oppvåkninger, eller du har en tendens til å sove mer om dagen enn om natten. Det er en uregelmessighet i søvn-våkne-rytmen;
• tilbakevendende negative tanker: tilbakevendende og overdrevne bekymringer for fremtiden (brooding), manglende evne til å tenke på noe annet, sinnet 'faller' alltid på de samme 'temaene/minnene', spesielt om kvelden;
• frykt og unngåelse: frykt for å ikke takle situasjoner, for å bli overveldet av angst og ha store problemer med å takle hverdagen sin. Over tid kan man være vitne til implementering av unngåelsesatferd som fører til at man gir avkall på en rekke engasjementer eller situasjoner der angstsymptomer kan manifestere seg, som for eksempel å gå på jobb eller skole, delta på arrangementer eller akseptere invitasjoner (advarsel i forhånd at man ikke skal), går til avtaler,..;
• tretthet: man opplever en følelse av eksepsjonell tretthet ved å utføre daglige handlinger, de samme rutinehandlingene (vanene) som tidligere ikke skapte noen form for ubehag, skaper det nå, man føler seg trett på en umotivert måte og i fravær av reell innsats;
• agitasjon: man føler en tilstand av konstant årvåkenhet, som om man når som helst kunne bli bedt om å ta viktige valg eller oppfordret til handling. Man opplever derfor en følelse av rastløshet som kan føre til særlig irritabilitet;
• en følelse av å bli knust av hendelser: man føler seg uten mulighet til å tilpasse seg dagens historiske situasjon, man vil gjerne kunne styre fremtiden (den kortsiktige) og kunne planlegge alt på forhånd ved å ha visse datoer. Usikkerheten om disse manglende dataene skaper en overdreven angstrespons (patologisk angst) og i visse tilfeller kontrollerer tvangshandlinger;
• muskelspenninger: man føler stivhet eller smerte i visse deler av kroppen, f.eks. bunnen av hals, skuldre, rygg, armer, ben, hender, etc;
• konsentrasjonsvansker og hukommelsessvikt: man har vanskeligere enn før med å konsentrere seg for å gjennomføre en daglig og rutinemessig aktivitet (f.eks. lese bok, skrive tekst, lage mat, vaske osv.) og man kan oppleve hukommelsessvikt, dvs. oppfatningen om at viss informasjon mangler i minnene som er lagret i minnet, oftest i korttidshukommelsen, men også i langtidshukommelsen.

Årsakene til generalisert angstlidelse

Blant de hyppigste situasjonene som kan provosere en og annen angstepisode som kan bli til GAD, er livshendelser (forventet eller uventet) som hos et individ med kronisk angst har effekten av å provosere overdrevne (atferdsmessige og/eller verbale) reaksjoner.

Disse inkluderer for eksempel:

• ta skoleeksamener;
• ta et jobbintervju;
• føler seg ute av stand til å håndtere tid;
• skal på tur;
• gå ut med nye mennesker;
• frykt for ikke å kunne leve et tilfredsstillende og varig forhold;
• frykt for ikke å kunne leve godt med sin partner, foreldre og barn;
• å være redd for kognitiv svikt i alderdommen eller etter en nevrologisk sykdom (frykt for pasienten og hans/hennes familie/omsorgspersoner);
• opplever vanskeligheter i forhold til arbeidskolleger;
• være redd for leger og sykehus;
• opplever prestasjonsangst generelt.

Hvordan psykiatrisk diagnose oppstår

På psykiatrisk nivå, som nevnt ovenfor, for at DAG skal diagnostiseres, må gjennomgripende og ukontrollerbar angst og bekymring oppleves i minst 6 måneder, som forstyrrer pasientens funksjon på ulike nivåer (arbeid, sosialt, skole, familie).

I tillegg må minst tre av symptomene beskrevet ovenfor være tilstede.

Det er da nødvendig å verifisere at symptomene knyttet til diagnosen DAG ikke er forårsaket av andre samtidige psykiatriske lidelser eller andre medisinske tilstander eller ved inntak av spesifikke stoffer (f.eks. psykotrope stoffer/narkotika og alkohol, medisiner for behandling av andre patologier som kan ha bivirkninger på økningen i angst).

Psykiateren stiller diagnosen DAG ved å samle inn klinisk informasjon om symptomer, deres varighet, frekvens og forstyrrelse av funksjon.

Han eller hun kan bruke selv- eller heteroadministrerte skalaer: et diagnostisk spørreskjema som er nyttig for å samle inn anamnesen, dvs. settet med informasjon om pasientens kliniske historie, for å vurdere pasientens kliniske fremgang over tid og i forhold til den foreslåtte behandlingen.

Angstdagbok: hvordan det fungerer

Et svært nyttig verktøy for diagnostisering av DAG og for å sette den mest effektive psykoterapien, for å løse og forhindre fremtidige angstanfall, er 'angstdagboken': psykiateren og psykoterapeuten ber pasienten om å skrive ned på en dagbok eller kalender frekvensen og årsakene som utløser angst.

De blir bedt om å beskrive i detalj situasjonen og følelsene de opplevde før de fikk det ene anfallet av agitasjon og irritabilitet, samt varigheten av den ubehagelige følelsen.

Med angstdagboken vil du oppnå 2 ting:

• man vil kunne rapportere til psykiater og psykolog hvor mange og hvilke hendelser som oppleves med angst i løpet av en dag, i en uke, i en måned. På hver økt vil dere ta med den oppdaterte dagboken og kommentere den sammen;
• Det vil være svært nyttig å øke pasientens grad av bevissthet og følgelig hans selvfølelse og følelse av kontroll over livets fakta og håndtering av egne følelser rundt hendelsene som skaper angst/angst, med en forebyggende effekt på påfølgende. angrep eller inneslutning av negative og ute av kontroll følelser.

Les også:

Emergency Live enda mer...Live: Last ned den nye gratisappen til avisen din for iOS og Android

Følelsesmessig misbruk, gassbelysning: hva det er og hvordan man stopper det

Hva er forskjellen mellom angst og depresjon: La oss finne ut om disse to utbredte psykiske lidelsene

Antipsykotiske legemidler: en oversikt, indikasjoner for bruk

Bipolare lidelser og manisk depressivt syndrom: årsaker, symptomer, diagnose, medisinering, psykoterapi

Hva du trenger å vite om rusmisbruk

Schizofreni: risiko, genetiske faktorer, diagnose og behandling

Obsessiv-kompulsiv personlighetsforstyrrelse: Psykoterapi, medisinering

Sesongbetinget depresjon kan skje om våren: Her er hvorfor og hvordan du skal takle det

Hva er en psykotisk lidelse?

Redde en pasient med psykiske helseproblemer: ALGEE-protokollen

Grunnleggende psykologisk støtte (BPS) ved panikkanfall og akutt angst

Alvorlighetsgraden av depressive symptomer over tid kan bidra til å forutsi hjerneslagrisiko

Angst, når blir en normal reaksjon på stress patologisk?

Generalisert angstlidelse: Symptomer, diagnose og behandling

kilde:

GSD