Zapalenie nadkłykcia lub łokieć tenisisty: jak leczyć?
Zapalenie nadkłykcia, znane również jako ból nadkłykcia kości ramiennej lub, częściej, łokieć tenisisty, to szczególna tendinopatia atakująca ścięgna prostowników nadgarstka i palców
Zapalenie pojawia się, gdy ścięgna, które przyczepiają się do nadkłykcia bocznego kości ramiennej w stawie łokciowym, ulegają degeneracji, która wpływa na włókna sprężyste, które są zastępowane włóknami bliznowatymi.
Czasami to zwyrodnienie może być wywołane mikrourazami lub „nadużyciem”, na przykład z powodu powtarzających się nienaturalnych pozycji i nadwyrężenia ramienia.
Zapalenie nadkłykcia: kogo dotyczy?
Zapalenie nadkłykcia dotyka od 1 do 3% populacji w wieku produkcyjnym we Włoszech, między 25 a 60 rokiem życia.
W rzeczywistości jest to zaburzenie, które dotyka tych, którzy są zmuszeni, być może z powodu powtarzających się zadań, do utrzymywania łokcia i nadgarstka w nienaturalnej pozycji przez dłuższy czas.
To przypadłość, która dotyka np. tych, którzy pracują przy komputerze po kilka godzin dziennie, ale także innych, jak kelnerzy czy mechanicy.
Zapalenie nadkłykcia: bólu nie należy lekceważyć
Zapalenie nadkłykcia często nie jest traktowane poważnie przez pacjentów, zwłaszcza gdy wiąże się z codziennymi gestami i nawykami, których pacjenci nie uważają za szkodliwe. W takich przypadkach istnieje ryzyko późnej diagnozy, skutkującej przewlekłością choroby.
Łokieć tenisisty powoduje utratę elastyczności ścięgna, a tym samym upośledzenie ruchów nadgarstka i łokcia.
Ból jest głównym dzwonkiem alarmowym, ponieważ promieniuje do ramienia przy każdym ruchu, nawet podczas najprostszych czynności.
Ponadto zapalenie nadkłykcia, ze względu na tendencję do przechodzenia w postać przewlekłą, może mieć negatywny wpływ na jakość życia pacjentów i uniemożliwiać wykonywanie codziennych czynności.
Łokieć tenisisty: jak się go leczy?
Zapalenie nadkłykcia diagnozuje się na podstawie badania palpacyjnego nadkłykcia i specyficznych testów, które, jeśli są pozytywne, mogą wskazywać na obecność choroby.
Ogólnie rzecz biorąc, po ustaleniu powagi problemu, podejmuje się wstępne podejście konserwatywne, obejmujące wykorzystanie:
- środki przeciwzapalne;
- fizjoterapie, takie jak terapia laserowa i ogniskowe fale uderzeniowe, w celu poprawy miejscowej mikrokrążenia;
- fizjoterapia i sesje rozciągające do wykonywania w domu, aby ścięgna odzyskały elastyczność.
Ostatnim, ale podstawowym elementem jest odpoczynek: aby inne zabiegi zakończyły się sukcesem, łokieć i nadgarstek będą musiały unikać ruchów, które powodują obciążenie ścięgna.
Terapie te służą zarówno zwiększeniu elastyczności ścięgna, jak i poprawie unaczynienia. Te dwa aspekty łącznie wpływają na zdolność ścięgna do poruszania się i odczuwany przez pacjenta ból.
Czytaj także
Emergency Live jeszcze bardziej…Live: Pobierz nową darmową aplikację swojej gazety na iOS i Androida
Leczenie urazów: kiedy potrzebuję ortezy kolana?
Złamanie nadgarstka: jak je rozpoznać i leczyć
Zespół cieśni nadgarstka: diagnostyka i leczenie
Jak założyć bandaże na łokcie i kolana?
Zerwanie więzadła kolanowego: objawy i przyczyny
Boczny ból kolana? Może to być zespół pasma biodrowo-piszczelowego
Skręcenia kolana i urazy łąkotki: jak je leczyć?
Złamania stresu: czynniki ryzyka i objawy
Co to jest OCD (zaburzenie obsesyjno-kompulsywne)?
Ryż Leczenie urazów tkanek miękkich
POLICJA kontra RYŻ: leczenie w nagłych wypadkach ostrych urazów
Jak i kiedy używać opaski uciskowej: instrukcje tworzenia i używania opaski uciskowej
Kalus kostny i pseudoartroza, gdy złamanie nie goi się: przyczyny, diagnoza i leczenie
Pierwsza pomoc, złamania (złamane kości): dowiedz się, czego szukać i co robić