A jovem caucasiana sentou-se no vaso sanitário enquanto sua mãe fica na porta e a vigia.

O que é e quais são os sintomas da diarreia do viajante?

By Cristiano antonino On 27 Dezembro, 2022

A diarreia do viajante é uma das doenças mais frequentes que pode ocorrer em quem opta por viajar para destinos exóticos e países em desenvolvimento como, por exemplo, África, Médio Oriente, Ásia, América Latina

Países e cidades onde possam existir más condições de higiene ou cujos habitantes tenham hábitos e estilos de vida diferentes dos do viajante individual.

Segundo o Istituto Superiore di Sanità (ISS), estima-se que cerca de 80% dos viajantes possam ser expostos a episódios de diarreia durante as férias no exterior ou no retorno. Vamos ver como reconhecê-lo e tratá-lo.

Diarréia do viajante, como ocorre a infecção

A diarreia do viajante não se transmite da mesma forma que uma constipação, ou seja, directamente através de partículas exaladas pela respiração, mas transmite-se essencialmente pela ingestão de alimentos ou bebidas contaminadas com os germes responsáveis.

Os principais sintomas da diarreia do viajante são a evacuação de fezes líquidas ou semilíquidas e uma vontade incontida de evacuar 3 a 5 ou mais vezes ao dia

Outros sintomas concomitantes às evacuações são:

náusea;
cólicas e inchaço abdominal;
vómitos;
febre;
mal-estar;
desidratação;
má absorção de alimentos.

Em casos particulares, confusão mental/desorientação espacial/temporal também pode ocorrer naqueles que sofrem de diarréia do viajante há dias.

A duração da diarreia do viajante é variável: de um mínimo de 2 dias a um máximo de 7-10 dias. Em alguns casos, no entanto, pode ser prolongado.

Causas da diarreia do viajante

A água está entre as principais culpadas dessa desordem intestinal que pode evoluir para uma doença se não for tratada adequadamente.

Em alguns territórios, a água utilizada para preparar alimentos e bebidas é freqüentemente contaminada com micropartículas de fezes ou águas residuais de esgotos ou fazendas de animais, que contêm Escherichia coli, uma bactéria encontrada em fezes humanas ou animais que pode causar diarreia do viajante, ou outras patógenos (vírus e protozoários).

Quem afeta

A diarreia do viajante é uma doença que afecta indiscriminadamente o intestino de homens e mulheres, mas mais frequentemente os mais frágeis que dela padecem: idosos, crianças, pessoas com doenças anteriores (ex: diabéticos, doentes com doença inflamatória intestinal, imunocomprometidos pacientes ou pacientes em tratamento com antiácidos, etc.).

Entre os destinos turísticos que mais expõem o intestino do viajante ocidental a episódios diarreicos estão os destinos exóticos e os países em desenvolvimento.

A razão para isso são as seguintes causas:

falta de beber água;
hábitos diferentes: diferenças comportamentais na higiene e manipulação de alimentos;
má prevenção por parte do viajante 'faça você mesmo' ou inexperiente: pouca ou nenhuma adesão aos conselhos de viagem oferecidos pelos Travel Medicine Services de instituições públicas ou privadas credenciadas, agências de viagens e operadores turísticos especializados em viagens para fora países da UE.

Como tratar a diarreia do viajante: medicação sim ou não?

De um modo geral, não são necessários medicamentos para tratar a diarreia, que desaparece sozinha em alguns dias.

Se não parar, o tratamento depende dos sintomas e da duração dos episódios diarreicos.

O tratamento básico é a hidratação em pequenos goles, pois com a diarreia perde-se muito líquido; pode ser útil complementar a hidratação com sais minerais e água de origem determinada e controlada.

Nos adultos, durante os primeiros dois dias, é útil combinar a hidratação com a ingestão de medicamentos sintomáticos (preparações farmacêuticas para tratar os sintomas, ed.) para:

reduzir o número de descargas (antidiarreicos à base de loperamida)
compensar a perda de eletrólitos, especialmente potássio, que ocorre quando a diarréia é abundante.

Caso os medicamentos sintomáticos por si só não levem a uma redução das descargas, é útil em adultos combinar um antibiótico, como levofloxacina ou azitromicina, sob supervisão médica a partir do terceiro dia.

10 dicas úteis para evitá-lo

Reduzir o risco de contrair a diarreia do viajante requer atenção especial ao que você come e bebe, bem como certas regras de comportamento.

Aqui estão os principais aliados da saúde e dicas úteis para prevenir a diarreia do viajante:

lave as mãos com frequência, principalmente antes de tocar em alimentos e bebidas; seque-os usando os dispensadores de ar nos banheiros ou no ar, em vez de usar as toalhas de papel ou pano que podem estar disponíveis para os hóspedes e para uso misto. Após lavar as mãos, higienize-as com soluções hidroalcoólicas antes de tocar na boca, nariz, olhos e alimentos.
Só beba água e outras bebidas se vierem de garrafas seladas ou, no caso de água, se tiverem sido fervidas e, portanto, estéreis.
Não consuma gelo: ao pedir bebidas peça-as sem gelo (para prevenção não há necessidade de retirar o gelo porque então já ocorreu a contaminação cruzada). Pirulitos e raspadinhas, sorvetes e sorvetes só podem ser consumidos se forem produzidos industrialmente e adquiridos em embalagens fechadas (não servidas a granel).
Não coma frutas com casca e lave-as apenas com água esterilizada (levada à fervura a 100°) ou em garrafas de água lacradas após a limpeza e higienização das mãos.
Não coma vegetais e carnes cruas: em vez de saladas e frios ou queijos, prefira vegetais, carnes e peixes bem cozidos no vapor, grelhados ou fritos.
Prefira os alimentos cozinhados e muito quentes aos alimentos servidos à temperatura ambiente: o calor ajuda a evitar a proliferação de parasitas, vírus e bactérias nocivas que possam estar presentes nos alimentos ou nos alimentos e pratos expostos ao ar (muitas vezes sem qualquer barreira de proteção).
Evite comida de rua ou escolha comida de rua frita. Especialmente se a fritura ocorrer no momento da compra do alimento, as altas temperaturas do óleo oferecerão melhores garantias de salubridade do alimento do que se o alimento for pré-cozido e reaquecido ou servido morno/frio.
Leve um kit de primeiros socorros com medicamentos antidiarreicos e antináuseos, bem como suplementos minerais.

fonte

GSD

Saúde deslizante