25 noiembrie, Ziua violenței împotriva femeilor: cele 5 semne de a nu subestima într-o relație
Ziua internațională pentru eliminarea violenței împotriva femeilor este o aniversare instituită de Adunarea Generală a Națiunilor Unite prin Rezoluția 54/134 din 17 decembrie 1999.
Adunarea Generală a ONU a desemnat data de 25 noiembrie ca dată a aniversării și a invitat guvernele, organizațiile internaționale și ONG-urile să organizeze activități în acea zi pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la problema violenței împotriva femeilor.
Ziua împotriva violenței împotriva femeilor (25/11) revine și ar trebui să aducă imediat atenția înapoi asupra dinamicii cuplului
Violența împotriva femeilor: psihiatru Enrico Zanalda explică care sunt primele 5 semne la care trebuie să fii atent pentru a evita consecințele adesea periculoase.
„Este adevărat că s-ar fi putut evita?”: aceasta este întrebarea postumă care se pune atunci când apar situații de violență și care, cu ocazia Zilei internaționale pentru eliminarea violenței împotriva femeilor, atrage atenția asupra unei situații din ce în ce mai răspândite. problema.
Psihiatru Enrico Zanalda, Președintele Societății Italiene de Psihiatrie Legală*, explică cele 5 semne preventive care pot proteja persoana fragilă care altfel va deveni o victimă.
„Trebuie să fim conștienți de faptul că relațiile umane pot fi periculoase, mai ales atunci când sunt stabilite cu persoane narcisiste sau disociale.
Este greu de realizat acest lucru atunci când cineva se află într-o relație de cuplu”, explică Enrico Zanalda, președintele Societății Italiene de Psihiatrie Legală, „dar când simte un potențial pericol, trebuie să ai puterea și curajul de a acționa fără a minimiza, a ascunde. sau justificarea unui astfel de comportament.
Adesea violența verbală este cea care provoacă durere și lasă sentimente puternice de disconfort, arătând cât de mult partenerul nu ne respectă moral sau chiar fizic”.
VIOLENTA ÎMPOTRIVA FEMEILOR, CELE 5 SEMNE DE MONITORIZAT ÎNTR-O RELATIE
1) NU SUBESTIMATA SENTIREA DE RĂUNĂ
Prima regulă este să fii conștient de faptul că relațiile umane pot fi periculoase și ca atare, ai grijă să nu subestimezi sentimentul de pericol dacă îl experimentezi în cadrul unei relații.
Înfruntă-l cu partenerul tău sau cu oamenii cu care ești cel mai familiar.
Comportamentul violent vine de obicei după semnale repetate care sunt subestimate.
2) FIȚI CLARIT ȘI ABȚINEȚI-VĂ DE LA JUDECĂȚI
Atunci când ai discuții sau clarificări cu partenerul tău, este mai bine să nu judeci, ci să explici faptele pe măsură ce s-au produs, avertizându-l că un astfel de comportament nu este tolerabil.
Evitați escaladarea agresiunii insultându-l pentru comportamentul său de hărțuire.
De exemplu, nu spune „ești un bețiv pentru că aseară la masă cu prietenii nu te-ai reținut să bei și ne-am făcut prosti”, ci avertizează-l că are o problemă cu alcoolul care a devenit evidentă pentru toată lumea. în seara precedentă.
3) ÎNVĂȚAȚI SĂ ȚI GESTIONAȚI EMOȚIILE PENTRU A EVITA SURPRIZELE
În cadrul relației trebuie să fii conștient de emoțiile tale și trebuie să știi să le gestionezi pentru a evita subestimarea semnalelor de pericol și a-ți stăpâni impulsivitatea.
Emoțiile noastre sunt cheia pentru a putea rezolva sau înrăutăți relația, motiv pentru care este util să le recunoaștem și să le confruntăm cu alții din afara relației (de preferință profesioniști din domeniul psihologiei).
4) TREBUIE SA VA IUBITI PENTRU A NU ACCEPTATI ROLURI PASIVE
A alege să nu devii victimă într-o relație înseamnă că trebuie să te iubești și să ai demnitatea de a nu accepta un rol pasiv atunci când simțim că nu ne mai simțim confortabil în acea relație care ne provoacă predominant suferință și percepem semne de pericol pentru demnitatea noastră.
5) LA PRIMA BUSUMIE DE VIOLENTA CERE SI ACCEPT AJUTOR
Cereți și acceptați ajutorul altora: rude, prieteni, instituții, asociații de voluntari pentru victimele violenței, specialiști, centre juridice.
Faceți acest lucru la primul comportament violent al partenerului, chiar dacă doar verbal, dacă acest lucru a dus la un sentiment puternic de pericol și disconfort.
Abordarea problemei relaționale a pericolului la începutul apariției acestuia permite în multe cazuri rezolvarea acesteia, protejând astfel atât victima, cât și făptuitorul de o evoluție spirală a agresiunii.
*Societatea Italiană de Psihiatrie Legală (SIPF) reprezintă categoria care studiază implicațiile medico-legale și problemele criminalistice cu care se confruntă în cauzele penale și civile cu subiecții care suferă de patologii psihice.
Aceste aprecieri servesc la stabilirea stării psihice a unui subiect cu referire la o anumită infracțiune și un moment precis al cursului judiciar www.societaitalianadipsichiatriaforense.it .
Citiți și:
Hărțuirea sexuală în profesia medicală: responsabilități legale și etice
Hărțuirea și hărțuirea la locul de muncă – O treime dintre medici se simt amenințați
#ORANGETHWORLD – Ziua internațională pentru eliminarea violenței împotriva femeilor și fetelor
Sindromul bebelușului zguduit: daune foarte grave ale violenței asupra copilului nou-născut
Violența împotriva furnizorilor de SME - paramedicii asaltați pe un scenariu de încetinire