Primul ajutor este îngrijirea de urgență pe care o primește o persoană bolnavă sau rănită. În unele cazuri, poate fi singura îngrijire de care cineva are nevoie, în timp ce în altele, poate fi de ajutor până când paramedicii ajung sau sunt duși la spital.

Cel mai bun mod de a vă pregăti pentru aceste evenimente este să urmați o formare oficială de prim ajutor, dar până când veți putea face acest lucru, puteți învăța câțiva pași de bază pentru salvarea vieții.

Acest articol va explica pașii primul ajutor pentru diverse situații de urgență. De asemenea, va oferi exemple de prim ajutor și va explica când poate fi nevoie de îngrijire suplimentară.

ABC-ul primului ajutor

Când cineva este inconștient sau nu răspunde, un principiu de bază al primului ajutor este ABC:

• Căile respiratorii: Dacă cineva nu respiră, curățați-i căile respiratorii.
• Respirație: Dacă căile respiratorii sunt libere și încă nu respiră, asigurați respirația de salvare.
• Circulație: Efectuați compresii toracice pentru a menține circulația sângelui, precum și respirația de salvare. Dacă persoana respiră, dar nu răspunde, verificați-i pulsul. Dacă inima lor sa oprit, efectuați compresii toracice.

O versiune mai simplă a ABC-ului este:

• Treaz? Dacă nu, încearcă să-i trezești. Dacă nu se trezesc, asigurați-vă că cineva sună la 911 și treceți la B.
• Respiraţie? Dacă nu, începeți respirația de salvare și compresiile toracice. Dacă da, treceți la C.
• Continuați îngrijirea: Urmați instrucțiunile de la 911 sau continuați tratamentul până la oră ambulanţă sosește.

Unele cursuri includ și D și E:

• D poate reprezenta evaluarea dizabilității, sângerare mortală sau extern automatizat Defibrilatoare (AED), care este un dispozitiv care șochează inima astfel încât să înceapă să bată.1
• E înseamnă examinare - evaluarea persoanei pentru semne de rănire, sângerare, alergii sau alte probleme odată ce știi că respiră și inima îi bate.

Primul ajutor: RCP și DEA

Resuscitarea cardiopulmonară sau CPR este una dintre cele mai importante proceduri medicale de urgență.

Dacă o persoană se află în stop cardiac, în care inima nu îi bate, ar putea muri. Efectuarea RCP sau utilizarea unui DEA le-ar putea salva viața.2

AED-urile sunt disponibile în multe zone publice și întreprinderi. Aceste dispozitive sunt simplificate pentru utilizare chiar dacă nu ați fost niciodată instruiți.

Ce sa fac

Când bănuiți că cineva este în stop cardiac, urmați acești pași:3

• Cereți pe cineva să sune la numărul de urgență
• Începeți imediat compresiile toracice. Folosind ambele mâini, împingeți cu putere și rapid în centrul pieptului, permițând pieptului să revină în mod natural între compresii. Continuați până când vine cineva cu mai multă pregătire.
• Dacă sunteți instruit în CPR, utilizați compresii toracice și respirație de salvare.
• Folosiți un DEA dacă este disponibil. Cu toate acestea, nu amânați compresiile toracice pentru a găsi dispozitivul. Dacă este posibil, cereți pe altcineva să-l caute.

Susținerea unui curs formal de RCP vă va ajuta să vă familiarizați cu compresiile toracice, respirația de salvare și utilizarea DEA.

Sângerare

Culoarea sângelui și modul în care acesta părăsește corpul vă pot oferi o idee despre amploarea leziunii:

• Capilare: Sângerarea de la capilare, care sunt cele mai mici vase de sânge, arată ca un firicel și, de obicei, se va opri de la sine.
• Vene: un flux sanguin constant și sânge de culoare roșu închis provine cel mai probabil din vene. Poate varia de la ușoară la severă.
• Artere: arterele sunt cele mai mari vase de sânge și transportă mult oxigen. Dacă sunt răniți, sângele roșu aprins țâșnește de obicei. Sângele poate fi pierdut foarte repede din cauza acestui tip de sângerare.

Aproape toate sângerările pot fi controlate. Dacă sângerarea severă este lăsată să continue, aceasta poate duce la şoc iar în cele din urmă moartea.4

Ce sa fac

Deși este important să opriți sângerarea, amintiți-vă ABC-ul primului ajutor și verificați mai întâi dacă există ceva mai grav.

Apoi:5

• Spălați-vă mâinile sau puneți mănuși de unică folosință, dacă este posibil. Acest lucru vă poate ajuta să vă protejați de boli precum hepatita virală și HIV/SIDA.6
• Clătiți rana cu apă.
• Acoperiți rana cu un tifon sau o cârpă (prosop, pătură, îmbrăcăminte, orice este disponibil).
• Aplicați presiune directă pentru a opri fluxul de sânge și pentru a încuraja coagularea, care este atunci când sângele se îngroașă în mod natural pentru a opri pierderea de sânge.
• Dacă este posibil, ridicați partea care sângerează deasupra inimii.
• Nu îndepărtați cârpa dacă se înmoaie, dar adăugați mai multe straturi dacă este necesar. Îndepărtarea primului strat va interfera cu procesul de coagulare și va duce la mai multe pierderi de sânge.
• Odată ce sângerarea sa oprit, aplicați un bandaj curat.

Obțineți ajutor medical dacă:5

• Rana este adâncă
• Rana are laturile larg separate
• Rănirea curge sânge după ce a fost aplicată presiunea
• Rănirea este cauzată de mușcătura unui animal sau uman
• Leziunea este o înțepătură, arsura sau vătămări electrice
• Suspectați sângerare arterială
• Sângele se înmoaie prin bandaje
• Sângerarea nu se va opri

Asigurați-vă că cineva continuă să trateze persoana în timpul conducerii către spital sau în timp ce așteptați o ambulanță.

sufocant

Sufocarea din cauza unui blocaj în gât este o situație gravă care poate duce la pierderea cunoștinței sau chiar la moarte.7

Semnele includ:8

• Gâfâit, gâfâit sau șuierător
• Incapacitatea de a vorbi sau de a face zgomot
• Devenind albastru la față
• Apucând de gât
• Brațele fluturate
• Apărând în panică

Manevra Heimlich este o serie de împingeri abdominale care pot ajuta la dislocarea de orice s-ar putea sufoca cineva. Ar trebui făcut numai dacă cineva se sufocă cu adevărat.

Înainte de a face ceva, pur și simplu întrebați persoana dacă se sufocă. Dacă cineva tușește sau vorbește, nu se sufocă. Dacă nu răspund sau prezintă oricare dintre semnele de mai sus, continuați cu Heimlich.

Ce sa fac

Pentru a efectua manevra Heimlich:8

• Stați în spatele persoanei și aplecați-o ușor înainte.
• Pune-ți brațele în jurul taliei lor.
• Strângeți pumnul și plasați-l între buricul și cutia toracică.
• Prinde-ți pumnul cu cealaltă mână.
• Trageți pumnul strâns brusc înapoi și în sus sub cutia toracică în 5 împingeri rapide. Repetați până când obiectul este tusit.

Pentru o persoană obeză sau însărcinată, efectuați împingeri în jurul pieptului în loc de abdomen.

Dacă cineva este inconștient:

• Așezați-le pe spate și îngenuncheați deasupra lor.
• Așezați călcâiul mâinii ușor deasupra buricului.
• Pune-ți cealaltă mână deasupra ei.
• Dați împingeri rapide în sus pentru a disloca obstrucția.

Notă: Metodele sunt diferite pentru bebeluși.

Burns

Primul pas pentru tratarea unei arsuri este oprirea procesului de ardere.9

Substanțele chimice trebuie curățate. Electricitatea trebuie oprită.

Căldura trebuie răcită cu apă curentă.

Cei cu arsuri solare trebuie să fie acoperiți sau să intre înăuntru.

Severitatea unei arsuri se bazează pe adâncimea și dimensiunea acesteia:10

• Arsura de gradul I: Aceasta afectează numai stratul exterior al pielii și provoacă roșeață și umflare. Este considerată o arsură minoră.
• Arsura de gradul doi: Aceasta afectează două straturi ale pielii și provoacă vezicule, roșeață și umflare. Este considerată o arsură majoră dacă are mai mult de trei inci lățime sau este pe față, mâini, picioare, organe genitale, fese sau peste o articulație majoră.
• Arsura de gradul trei: Aceasta afectează straturile mai profunde ale pielii și provoacă pielea albă sau înnegrită, care poate fi amorțită. Este întotdeauna considerată o arsură majoră.

Ce sa fac

Arsurile majore necesită îngrijiri medicale de urgență.10

Apelați la numărul de urgență sau cereți pe altcineva să sune odată ce procesul de ardere a fost oprit.

Pentru alte arsuri, urmați acești pași de prim ajutor:

• Clătiți zona arsă cu apă curentă rece timp de câteva minute. Nu folosi gheata.11
• Aplicați un bandaj ușor de tifon. (Puteți aplica un unguent, cum ar fi aloe vera, înainte de a face acest lucru dacă arsura este minoră.)12
• Lua Motrin (ibuprofen) sau Tylenol (acetaminofen) pentru ameliorarea durerii, dacă este necesar.
• Nu spargeți nicio vezicule care s-ar fi putut forma.12

Blistere

Blisterele sunt concepute pentru a proteja pielea deteriorată de dedesubt în timp ce se vindecă.

Dacă ar trebui sau nu tratată și cum, depinde de calitățile blisterului și de sănătatea dumneavoastră generală.

Ce sa fac

Dacă blisterul este mic, neîntrerupt și nu foarte dureros, cel mai bine este să îl lăsați în pace.

Acoperiți-l pentru a preveni frecarea care l-ar putea face să se umfle și să se spargă.

Scoaterea unui blister poate lăsa să intre bacterii care ar putea duce la o infecție.13

Dacă veziculul este mare sau dureros, urmați acești pași:14

• Spălați-vă mâinile și sterilizați un ac cu alcool.
• Faceți mici înțepături la marginea blisterului.
• Împingeți ușor lichidul afară.
• Aplicați unguent cu antibiotice.
• Puneți un bandaj.
• Dacă este posibil, luați măsuri pentru a proteja zona de frecare sau presiune ulterioară.

Dacă blisterul s-a deschis de la sine:

• Clătiți ușor doar cu apă curată.
• Neteziți clapeta de piele ruptă peste pielea nou expusă, cu excepția cazului în care este murdară, ruptă sau puroiul s-a adunat sub ea.
• Aplicați vaselină.
• Bandajează-l.

Schimbați bandajul de fiecare dată când se udă. Scoate-l când te duci la culcare, astfel încât zona să poată aerisi.

Os rupt sau fractură

Orice vătămare a membrelor, mâinilor și picioarelor trebuie tratată ca un os rupt până când o radiografie poate confirma cu ce aveți de-a face.

Deși oasele rupte sau fracturile necesită tratament medical, nu toate necesită o călătorie de urgență la spital.

Ce sa fac

Sunați imediat la numărul de urgență dacă:15

• Persoana sângerează abundent, nu răspunde, nu respiră sau are numeroase răni
• Suspectați o fractură sau o altă vătămare gravă a coloană vertebrală, cap, șold, pelvis sau coapsă. În acest caz, persoana nu trebuie mutată decât de personal medical instruit.
• Un os rupt iese din piele, cunoscut sub numele de fractură deschisă sau compusă
• Zona de sub o articulație rănită se simte rece și umedă sau devine albăstruie
• Nu puteți imobiliza rana suficient de bine pentru a transporta persoana

Dacă acestea nu se aplică, folosiți primul ajutor și apoi mergeți la o asistență medicală de urgență sau contactați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală pentru îndrumare.

Pași de urmat:16

• Nu încercați să îndreptați osul.
• Pentru un membru, utilizați o atela și o căptușeală pentru a-l menține nemișcat și a-l ridica.
• Puneți o compresă rece pe leziune, cu o barieră între aceasta și piele pentru a preveni deteriorarea țesuturilor. Dacă gheața este tot ceea ce este disponibil, puneți-o într-o pungă de plastic și înfășurați-o într-o cămașă sau un prosop.
• Dați medicamente antiinflamatoare precum Advil (ibuprofen) sau Aleve (naproxen) pentru durere.

Cercetările au arătat că medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) precum Advil (ibuprofen) și Aleve (naproxen de sodiu) pot încetini vindecarea oaselor. Cu toate acestea, utilizarea pe termen scurt a AINS pare să aibă un efect redus sau deloc asupra vindecării.17

entorse

O entorsă este o leziune a ligamentelor, care sunt țesuturi conjunctive care țin oasele, cartilajele și articulațiile împreună.

Entorsele sunt, în general, cauzate de răsucirea unei articulații, care supraîntinde sau rupe aceste țesuturi. Ele apar frecvent la glezna si incheietura mainii.18

Simptomele unei entorse sunt similare cu cele ale unui os rupt, așa că o radiografie va fi probabil utilizată pentru diagnostic.

Ce sa fac

Primul lucru de făcut este să vă asigurați că persoana rănită oprește orice activitate inutilă, astfel încât să nu agraveze vătămarea.

Adesea, entorsele nu necesită tratament de urgență.

Cu toate acestea, ar trebui să obțineți îngrijiri medicale imediate dacă persoana rănită are:19

• Durere severă la mișcare sau atingere
• Incapacitate continuă de a suporta greutatea pe articulația vătămată
• Vânătaie crescută
• Amorțeală sau ace în apropierea entorsei
• Semne de infecție
• Puțină sau deloc îmbunătățire în prima săptămână

Dacă nu, începe primul ajutor:19

• Țineți membrul nemișcat.
• Aplicați o compresie rece.
• Ridicați partea rănită dacă puteți face acest lucru în siguranță.
• Utilizați AINS pentru durere.

Consultați-vă furnizorul de asistență medicală la scurt timp pentru tratament suplimentar.

RADIOUL SALVĂTORILOR LUMII? VIZITAȚI STABUL RADIO EMS LA EXPO DE URGENȚĂ

Epistaxisul

Cea mai mare cauză a sângerării nazale este trauma digitală, mai bine cunoscută sub denumirea de strângerea nasului.

Alte cauze pot include:20

• Aer uscat sau fierbinte
• Altitudini mari
• Aburi chimici care irită căile nazale
• Răceli și alergii
• Suflați-vă nasul puternic sau des
• Traumă la nas
• Sept deviat, care este un cartilaj nazal strâmb
• Polipi nazali or tumori, care sunt excrescențe necanceroase sau canceroase în căile nazale și sinusuri
• Tulburări de sângerare, inclusiv hemofilie și leucemie
• Hipertensiune arterială
• Sarcină
• Utilizarea frecventă a spray-urilor nazale, decongestionantelor și antihistaminice
• AINS
• Diluanți ai sângelui, cum ar fi Coumadin (warfarina)
• Cocaină și alte droguri pufnit

Multe dintre aceste lucruri usucă sau deteriorează membranele nazale delicate din nările tale, făcându-le să devină cruste și să spargă atunci când sunt iritate.21

Ce sa fac

Primul ajutor pentru sângerare nazală include:22

• Aplecați-vă ușor înainte, nu înapoi.
• Ciupiți nasul chiar sub punte, suficient de sus încât nările să nu fie strânse.
• Verificați după cinci minute pentru a vedea dacă sângerarea sa oprit. Dacă nu, continuați ciupirea și verificați după încă 10 minute.
• De asemenea, puteți aplica o compresie rece pe puntea nasului în timp ce ciupiți.

Consultați un furnizor de asistență medicală dacă:20

• Aveți sângerări nazale frecvente
• Tu ai anemie simptome precum slăbiciune, leșin, oboseală și piele palidă
• Luați diluanți de sânge
• Ai o tulburare de coagulare
• Tocmai ai început un nou medicament
• Aveți și vânătăi neobișnuite

O sângerare nazală necesită tratament medical de urgență atunci când:20

• Nu se va opri nici după mai mult de 15 minute de presiune directă
• Există multe pierderi de sânge
• Îți este greu să respiri
• Ai înghițit mult sânge și l-ai vărsat
• Ai avut o rănire gravă sau o lovitură la cap

degerături

Degerăturile apar atunci când țesuturile corpului îngheață profund la frig. Acesta este opusul unei arsuri, dar daunele pe care le provoacă pielii tale sunt aproape identice.

Ce sa fac

Tratarea degerăturilor este o procedură delicată de încălzire treptată a zonei afectate.

Dacă este posibil, acest lucru ar trebui făcut de un medic.

Dacă acest lucru nu este posibil sau în timp ce așteptați o ambulanță, puteți începe primul ajutor:23

• Ieși din frig.
• Scufundați zona afectată în apă caldă (98 până la 105 F) timp de 20 până la 30 de minute.
• Nu frecați zona afectată.
• Nu folosiți surse de căldură uscată, cum ar fi un suport de încălzire sau un șemineu.
• Pentru degetele de la mâini și de la picioare, după ce sunt calde, puneți bile de bumbac curate între ele.
• Înfășurați ușor zona cu bandaje.
• Utilizați Tylenol (acetaminofen) sau Advil (ibuprofen) pentru durere.
• Obțineți asistență medicală cât mai curând posibil.

Pentru zonele mici cu degerături minore, puteți, de asemenea, încălzi zona cu contact piele pe piele.

Obțineți un tratament de urgență dacă pielea este dură și începe să devină albă.

INSTRUIRE DE PRIM AJUTOR? VIZITAȚI CABINA DE CONSULTANȚI MEDICALE DMC DINAS LA EXPO DE URGENȚĂ

Intepaturi de albina

Înțepăturile de albine pot fi dureroase pentru unii oameni, dar pot fi și mortale pentru cei care sunt alergici la veninul de albine.

O alergie se poate dezvolta în orice moment, așa că este important să urmăriți întotdeauna semnele unei reacții alergice după o înțepătură de albină.

Acestea includ:24

• Umflarea departe de zona care a fost înțepată
• Flushing
• Urticarie, care sunt ridicate, umflături mari roșii sau de culoarea pielii
• Mâncărime
• Semne de anafilaxie, o reacție alergică care pune viața în pericol, care poate provoca urticarie, umflare, durere în piept, confuzie, transpirație, buzele și unghiile albastre și dificultăți de respirație

Ce sa fac

Sunați imediat la numărul de urgență sau duceți persoana la spital dacă apar semne de alergie.

Dacă persoana care a fost înțepată are o alergie cunoscută la înțepăturile de albine, utilizați un EpiPen pentru a preveni anafilaxia.

La cineva fără o alergie cunoscută la albine, urmăriți semnele unei alergii în timp ce acordați primul ajutor:

• Scoateți înțepătura în orice mod puteți pentru a-l împiedica să injecteze mai mult venin. Metoda nu contează. Cel mai important este că acest lucru se face rapid.
• Spălați zona cu apă și săpun.
• Utilizați o compresă rece pentru a reduce umflarea la nivelul locului, dar nu aplicați gheață direct pe piele.
• Utilizați un medicament pentru alergii sau antihistaminic, precum Benadryl pentru a reduce umflarea și mâncărimea.
• Utilizați Tylenol (acetaminofen) sau Advil (ibuprofen) pentru durere.

Referinte:

1. Crucea Roșie Americană. Ce este aed?
2. Asociația Americană a Inimii. Salvarea vieților: de ce contează antrenamentul cpr aed.
3. Charlton NP, Pellegrino JL, Kule A, et al. 2019, Asociația Americană a Inimii și Crucea Roșie Americană, actualizare concentrată pentru primul ajutor: presincopă: o actualizare a Asociației Americane a Inimii și a liniilor directoare ale Crucii Roșii Americane pentru primul ajutor. Circulație. 2019;140(24):e931-e938. doi:10.1161/CIR.0000000000000730
4. AlSabah S, Al Haddad E, AlSaleh F. Campania Stop the bleed: un studiu calitativ din experiența noastră din Orientul Mijlociu. Ann Med Surg (Londra). 2018;36:67-70. doi:10.1016/j.amsu.2018.10.013
5. Nemours KidsHealth. Primul ajutor: tăieturi.
6. MedlinePlus. Sângerare.
7. Medicina Johns Hopkins. Sufocarea și manevra heimlich.
8. Fundația Națională CPR. Sufocare, hipotermie și deshidratare.
9. Asociația Americană a Arsurilor. Tratament inițial de prim ajutor pentru arsuri minore.
10. MedlinePlus. Burns.
11. Hyland EJ, Connolly SM, Fox JA, Harvey JG. Gestionarea arsurilor minore: Poțiuni și loțiuni. Aust Prescr. 2015;38(4):124-127. doi:10.18773/austprescr.2015.041
12. MedlinePlus. Arsuri minore-îngrijire ulterioară.
13. Clinica Cleveland. Bístere: cauze, tratamente - și de ce nu ar trebui să le spargi niciodată.
14. Medicina Michigan. Îngrijirea blisterelor.
15. Nemours KidsHealth. Primul ajutor: oase rupte.
16. Nemours TeensHealth. Primul ajutor: oase rupte.
17. Wheatley BM, Nappo KE, Christensen DL, Holman AM, Brooks DI, Potter BK. Efectul AINS asupra ratelor de vindecare a oaselor: o meta-analiză. J Am Acad Orthop Surg. 2019;27(7):e330-e336. doi:10.5435/JAAOS-D-17-00727
18. Clinica Cleveland. Entorse ale gleznei, genunchiului și încheieturii mâinii.
19. Nemours KidsHealth. Primul ajutor: tulpini și entorse.
20. Clinica Cleveland. Sângerare nazală (epistaxis).
21. Nemours TeensHealth. Epistaxisul.
22. Beck R, Sorge M, Schneider A, Dietz A. Abordări actuale ale tratamentului epistaxisului în îngrijirea primară și secundară. Dtsch Arztebl Int. 2018;115(1-02):12-22. doi:10.3238/arztebl.2018.0012
23. Nemours KidsHealth. Primul ajutor: degerături.
24. Colegiul American de Alergie, Astm și Imunologie. Alergii la înțepături de insecte.
25. Crucea Roșie Americană. Pași de prim ajutor.
26. Crucea Roșie Americană. Sof garou.

Citiți și:

Emergency Live Chiar mai mult... Live: Descărcați noua aplicație gratuită a ziarului dvs. pentru IOS și Android

Ce ar trebui să fie într-o trusă de prim ajutor pediatrică

Ucraina atacată, Ministerul Sănătății sfătuiește cetățenii cu privire la primul ajutor pentru arsuri termice

Prim-ajutor și tratament cu șoc electric

Tratament RICE pentru leziuni ale țesuturilor moi

Cum se efectuează ancheta primară folosind DRABC în primul ajutor

Manevra Heimlich: Aflați ce este și cum să o faceți

Pacientul se plânge de vedere încețoșată: ce patologii pot fi asociate cu aceasta?

Un garou este una dintre cele mai importante piese de echipament medical din trusa ta de prim ajutor

12 articole esențiale pe care trebuie să le aveți în trusa de prim ajutor bricolaj

Primul ajutor pentru arsuri: clasificare și tratament

Sursa:

Foarte bine sănătate