Hipotensiune arterială: suferiți de tensiune arterială scăzută?

By Cristiano Antonino On 20 Mai, 2023

Hipotensiunea arterială poate fi definită ca o afecțiune în care tensiunea arterială este mai mică decât în mod normal

De obicei, tensiunea arterială este exprimată prin două valori: maximă sau sistolice și minimă sau diastolică.

Aceste numere sunt exprimate în milimetri de mercur (mmHg) și sunt indicatori cheie pentru controlul tensiunii arteriale.

Valorile fiziologice ale tensiunii arteriale trebuie să fie: maxim mai mici de 120 mmHg și minime în jur de 80 mmHg.

Aceste valori sunt o referință pentru a înțelege dacă cineva suferă de modificări ale tensiunii arteriale.

De obicei, cei care suferă de hipotensiune arterială au valori diferite cu sistolica sub 100 mmHg și diastolică sub 60 mmHg.

Nivelurile tensiunii arteriale pot deveni complex de gestionat și periculoase pentru sănătate atunci când maximul scade sub 80 mmHg.

Cu toate acestea, o serie de medici consideră că modificările valorilor tensiunii arteriale sunt periculoase în prezența unor simptome mai mult sau mai puțin severe la pacient și nu doar pe baza acestor parametri.

Simptomele hipotensiunii arteriale pot fi deosebit de nuanțate, indiferent de factori precum vârsta

Cu siguranță, mai multe studii au arătat că femeile sunt mai afectate decât bărbații și că există diferite tipuri de hipotensiune arterială, în funcție de vârstă.

La vârstnici, hipotensiunea ortostatică și postprandială poate fi diagnosticată, în timp ce la persoanele mai tinere, hipotensiunea neuro-mediată este cea mai frecventă.

Cauzele hipotensiunii arteriale pot fi diferite, dar, în multe cazuri, este o afecțiune temporară.

Dacă aceste episoade sunt foarte frecvente sau intense, poate fi necesară vizitarea unui medic generalist pentru a investiga simptomele și, eventual, a efectua teste diagnostice.

Doar rareori tensiunea arterială scăzută poate fi un simptom al sângerării interne sau al insuficienței glandelor suprarenale.

Simptomele hipotensiunii arteriale pot fi foarte diferite în funcție de diferiți factori

Cu siguranță, aceste simptome pot apărea brusc, precum și progresiv, în funcție de cauza de bază.

Simptomele nu sunt deosebit de specifice și, printre ele, includ:

greaţă
ameţeală
sincopă
vedere neclara
vasodilatatie periferica
agitație
neliniște
transpirație rece
depresiune
deficit de concentrare

Alte simptome ale hipotensiunii arteriale pot include dureri legate de alte afecțiuni, cum ar fi bolile de inimă și alte complicații.

De exemplu, pot apărea dureri în piept, febră, simptome neurologice și aritmii cardiace.

În plus, organismul poate activa reflexe ca răspuns la hipotensiune arterială, cum ar fi

contracția diurezei
tahicardie
tahipnee

Monitorizarea tensiunii arteriale

Pentru cei care sunt predispuși la scăderea tensiunii arteriale, este esențial să efectueze controale periodice ale valorilor tensiunii arteriale.

Pentru a vă menține sănătatea sub control, poate fi necesar să cumpărați un monitor de tensiune arterială.

Aceste instrumente constau de obicei dintr-o bandă sau manșetă care trebuie înfășurată în jurul brațului sau încheieturii mâinii.

Tensiometrele pot fi de două tipuri: manuale și digitale.

Acestea din urmă sunt cele mai des întâlnite astăzi, deoarece sunt foarte ușor de utilizat, datorită unui ecran care afișează informații despre valorile bătăilor inimii și ale tensiunii arteriale.

Modelele mai moderne pot oferi și alte informații, utile celor care suferă de boli cardiovasculare.

De obicei, măsurarea tensiunii arteriale începe prin înfășurarea tensiunii arteriale în jurul brațului și strângerea acestuia.

Aparatul trebuie apoi pus în funcțiune pentru a măsura parametrii tensiunii arteriale: presiunea sistolică și diastolică.

Este important să urmați câteva sfaturi simple pentru a obține o măsurare adevărată a tensiunii arteriale.

Acestea includ:

Poziționarea corectă a brațului, care ar trebui să se sprijine pe o suprafață plană și la înălțimea inimii.
Purtarea corectă a benzii elastice în jurul brațului, pentru a detecta corect presiunea.
Rămâneți relaxat, opriți exercițiile și evitați să mâncați alimente incitante înainte de a efectua măsurarea, pentru a nu afecta rezultatele.

Pentru a avea un istoric de încredere al tendințelor tensiunii arteriale, este indicat să alegeți întotdeauna aceeași oră, deoarece acest lucru vă permite să vedeți ce se întâmplă în același timp în zile diferite și cum se modifică tensiunea arterială.

În fiecare zi ar trebui să faceți măsurarea la ore similare, astfel încât să puteți compara situații similare, de exemplu pe stomacul gol, imediat după trezire sau după-amiaza.

În cele din urmă, poate fi indicat să se efectueze mai multe măsurători la intervale de câteva minute, astfel încât să se verifice dacă rezultatele sunt cu adevărat reprezentative și de încredere.

Poate fi recomandabil să luați trei măsurători pentru a face o medie aritmetică.

Cauzele hipotensiunii arteriale pot fi variate, de la probleme temporare la afectiuni mai grave

Printre cele mai frecvente cauze ale tensiunii arteriale scăzute se numără:

deshidratare,
schimbări bruște de postură, de exemplu ridicarea rapidă dintr-o poziție culcat sau așezat,
scăderea cantității de glucoză din sânge,
emoții puternice,
efecte secundare ale medicamentelor vasodilatatoare, diureticelor și antidepresivelor triciclice,
consumul excesiv de alcool,
arsuri,
anemie,
sarcinii,
deficit de vitamina
gastroenterita,
acidoză metabolică,
pierderi de lichide și boli care slăbesc organismul, cum ar fi diareea, prelungite vărsături și transpirație abundentă.

Unele dintre cauzele hipotensiunii arteriale pot fi cardiace, cum ar fi insuficiența cardiacă, tamponada pericardică, infarctul miocardic și progresia cardiomiopatiei cronice.

Alte cauze pot include:

anafilaxie,
anorexia nervoasă,
antrax,
stop cardiac,
cetoacidoza diabetica,
ciroza,
insuficiență renală,
Boala Parkinson,
pericardită,
septicemie,
șoc septic.

Diagnostic

Diagnosticul hipotensiunii arteriale este destul de simplu, în timp ce este mai complex de înțeles și de identificat cauzele acesteia.

Tensiunea arterială scăzută poate fi, de fapt, un simptom al multor patologii, motiv pentru care se face de obicei un istoric medical amănunțit pentru a identifica cauza.

postări asemănatoare

Cheltuielile cu sănătatea în Italia: o povară în creștere pentru gospodărie

Aprilie 11, 2024

Alertă aviară: între evoluția virusului și riscurile umane

Aprilie 4, 2024

O zi în galben împotriva endometriozei

Mar 28, 2024

Speranță și inovație în lupta împotriva cancerului pancreatic

Mar 27, 2024

În timpul acestei prime examinări, medicul va investiga posibila prezență a diverșilor factori de risc, printre care:

Orice boli preexistente și prezente în familie,
medicamentele luate în prezent și terapiile la care pacientul este supus,
episoadele anterioare.

După această examinare medicul poate formula ipoteze etiologice, rezervându-și dreptul de a solicita efectuarea de investigații suplimentare dacă cauza hipotensiunii arteriale nu este imediat clară.

Acestea pot include:

analize de sânge
teste radiologice,
electrocardiogramă,
teste neurologice și teste mai specifice.

Nu este ușor să indicați un remediu pentru hipotensiunea arterială

Numeroasele cauze ale acestei afecțiuni pot necesita, de fapt, tratamente foarte diferite.

Prescrierea terapiilor țintite depinde, cu siguranță, de cauza care a declanșat această afecțiune.

De exemplu, în cazul hipotensiunii arteriale ortostatice, tratamentul presupune administrarea de medicamente pentru prevenirea deshidratării și reducerea episoadelor.

În plus, folosirea ciorapilor de reținere este adesea recomandată, mai ales în cazul pacienților mai în vârstă.

În multe cazuri însă, cauzele hipotensiunii arteriale pot fi atribuite unui stil de viață incorect, de exemplu, la cei care lucrează în de locuri de muncă unde este necesar să petreci mult timp în picioare.

În acest caz, este necesar să-și schimbe dieta, dar și anumite obiceiuri.

În cele mai grave cazuri sunt necesare analize specifice și investigații de specialitate pentru a identifica cu exactitate cauza hipotensiunii și a propune tratamentul adecvat.

Dieta pentru tensiune arteriala scazuta

Din ce în ce mai des, în cazurile care nu sunt nici grave, nici patologice, medicul recomandă intervenția în stilul de viață, începând cu dietă.

De fapt, din cauza transpirației excesive la practicarea sportului, a deshidratării, a deficiențelor minerale, a utilizării diureticelor și a dietelor ketogenice, poate fi mai probabil să sufere de hipotensiune arterială.

Un regim alimentar adecvat nu este cu siguranță un leac sau o soluție, dar poate ajuta la îmbunătățirea stării în cazurile mai ușoare prin scăderea simptomelor și disconfortului cauzat de hipotensiune arterială.

Din acest motiv, este esențial să purtați o discuție cu un nutriționist și să adoptați regimul de dietă care se potrivește cel mai bine nevoilor cuiva.

Iată câteva dintre cele mai potrivite sfaturi dietetice

consumați lemn dulce, care este natural, deoarece rădăcina acestei plante conține o substanță care are un efect similar cu aldosteronul, care crește tensiunea arterială;
evitați consumul de băuturi alcoolice, deoarece alcoolul etilic poate duce la vasodilatație. Mai mult, această moleculă toxică trebuie excretată de rinichi odată cu urina și acest lucru favorizează deshidratarea;
evitați mesele abundente, întrucât digestia necesită un flux sanguin abundent și, din acest motiv, împărțirea aportului caloric zilnic ar putea urma această proporție: 15% din necesar la micul dejun, 10% la gustări, 30% la prânz și 25% la cină. ;
evita dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, care sunt responsabile de hipoglicemie și acumularea de substanțe puternic osmotice precum cetonele. Acestea din urmă, de fapt, sunt molecule toxice pe care, la fel ca alcoolul etilic, rinichii filtrează și elimină folosind cantități mari de apă;
este necesar să se exercite constant pentru a stabiliza nivelul tensiunii arteriale. Este necesar, însă, să aveți aportul corect de minerale, de exemplu prin utilizarea suplimentelor.