Artrita reumatoida, cele 3 simptome de baza
Artrita reumatoidă este o boală debilitantă care poate provoca dureri articulare, umflături și rigiditate. Deși există multe simptome evidente ale RA, există și unele subtile pe care oamenii le ignoră adesea
Să discutăm trei dintre cele mai comune simptome ale artritei reumatoide.
Consultați-vă medicul pentru un diagnostic dacă aveți oricare dintre acestea.
Ce este artrita reumatoidă (RA)?
Artrita reumatoidă, cunoscută adesea sub numele de RA, este o afecțiune autoimună și inflamatorie în care sistemul imunitar atacă neintenționat celulele sănătoase din organism, ducând la inflamație (umflare dureroasă) în zonele afectate ale corpului.
RA vizează în primul rând articulațiile, de obicei un număr de articulații simultan.
RA afectează frecvent articulațiile mâinii, încheieturii mâinii și genunchiului.
Țesutul articular este afectat într-o articulație afectată de RA din cauza inflamației mucoasei articulației.
Durerea de lungă durată sau persistentă, instabilitatea (pierderea echilibrului) și deformarea pot rezulta din această lezare tisulară (deformare).
În plus față de aceste țesuturi, RA poate dăuna altor organe precum inima, plămânii, ochii și alte țesuturi de pe tot corpul. (Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor)
Trei simptome ale RA
Cei afectați de artrită reumatoidă sunt afectați diferit.
Unele persoane se confruntă cu probleme articulare pentru o perioadă lungă de timp.
Alții experimentează o progresie rapidă a simptomelor artritei reumatoide.
Multe persoane se confruntă cu episoade de simptome urmate de perioade fără simptome (remisie).
Simptomele artritei reumatoide includ în principal:
- Mai multe articulații pot prezenta durere, edem, rigiditate și durere
- Oboseală (epuizare severă) (oboseală extremă)
- Febră
Alte simptome includ rigiditatea, în special dimineața sau după ce ai petrecut mult timp stând jos.
Pe ambele părți ale corpului, aceleași articulații sunt dureroase și rigide, însoțite de slăbiciune. (Clinica Cleveland)
Trăiește cu RA
Simptomele RA se pot agrava uneori, în timp ce alteori vă simțiți mai bine.
Cu utilizarea medicamentelor și a altor tratamente, medicul dumneavoastră va lucra cu dumneavoastră pentru a vă reduce simptomele.
Aveți capacitatea zilnică de a vă ajuta să vă gestionați RA.
Iată câteva tehnici.
Ai grijă de tine: O componentă semnificativă a tratarii RA este menținerea sănătății bune și ținerea pasului cu condiția.
Utilizați medicamentele conform recomandărilor.
Încercați să profitați de fiecare doză.
Informați-vă medicul despre orice reacții adverse.
Dacă aveți întrebări, întrebați-i pe ei sau pe farmacistul dumneavoastră.
Țineți pasul cu vizitele la medic, chiar și atunci când durerea și rigiditatea sunt o problemă mai mică.
Vizitați-vă medicul de două până la patru ori pe an.
Exercițiu: Este posibil să nu doriți să vă mișcați dacă aveți disconfort articular și rigiditate.
Dar ar trebui să faceți un efort pentru a rămâne cât mai activ posibil.
Vă reduce simptomele și vă protejează împotriva problemelor pe termen lung.
Cura de slabire: În ciuda numeroaselor studii privind nutriția și artrita reumatoidă, nu există dovezi concrete că o anumită dietă este benefică.
Dar o dietă echilibrată și sănătoasă este întotdeauna o idee bună.
Reduce inflamația.
Acizii grași Omega-3 găsiți în pești precum somonul, păstrăvul, tonul și sardinele reduc producția de citokine, care provoacă creșterea inflamației. Conform studiilor, acizii grași omega-3 pot reduce disconfortul articulațiilor și rigiditatea matinală.
Ține-ți greutatea sub control: Afecțiunile supraponderale sau obeze sunt observate la aproximativ două treimi dintre pacienții cu RA.
O șansă mai mare de remisie și mai puține probleme pot rezulta din pierderea în greutate.
Citokinele sunt eliberate de celulele adipoase.
Mai multe citokine rezultă din mai multe celule adipoase, iar mai multe citokine rezultă din mai multe inflamații.
Acest lucru agravează simptomele RA și vă ruinează și mai mult corpul.
Consultați un terapeut ocupațional sau kinetoterapeut: Pentru a vă proteja articulațiile, terapeuții vă pot demonstra cum să vă mișcați corpul în siguranță în timp ce efectuați treburi banale, cum ar fi ridicarea unei cutii.
De asemenea, vă pot arăta activități sigure pe care le puteți efectua acasă. Vrei să devii mai puternic, dar nu vrei să te împingi prea departe și să declanșezi o erupție.
(WebMD)
Artrita reumatoidă afectează pe fiecare în mod diferit
Este esențial să urmezi sfaturile medicului, să fii atent la obiceiurile tale de viață și să fii atent la alte semne care pot apărea pentru a ține la distanță simptomele.
Cu îngrijirea și gestionarea corespunzătoare, puteți menține un stil de viață activ în timp ce trăiți cu RA.
Referinte
„Artrita reumatoidă (RA).” Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, 27 iulie 2020, www.cdc.gov/arthritis/basics/rheumatoid-arthritis.html#:~:text=Rheumatoid%20arthritis%2C%20or%20RA%2C%20is,usually%20many%20joints%20at%20once.
„Artrita reumatoidă (RA): cauze, simptome și întrebări frecvente despre tratament.” Clinica Cleveland, my.clevelandclinic.org/health/diseases/4924-rheumatoid-arthritis.
„12 sfaturi pentru a trăi cu artrită reumatoidă: dietă, exerciții fizice și stres.” WebMD, WebMD, www.webmd.com/rheumatoid-arthritis/tips-living-with-ra.
Citiți de asemenea
Artroza: ce este și cum să o tratezi
Artrita septică: simptome, cauze și tratament
Artrita psoriazică: Cum să o recunoaștem?
Artroza: ce este și cum să o tratezi
Artrita idiopatică juvenilă: Studiul terapiei orale cu tofacitinib de către Gaslini din Genoa
Artroza: ce este, cauze, simptome și tratament
Boli reumatice: artrita și artroza, care sunt diferențele?
Artrita reumatoidă: simptome, diagnostic și tratament
Dureri articulare: artrită reumatoidă sau artroză?
Artroza cervicală: simptome, cauze și tratament
Cervicalgia: De ce avem dureri de gât?
Artrita psoriazică: simptome, cauze și tratament
Cauzele durerii acute de spate
Stenoza cervicală: simptome, cauze, diagnostic și tratament
Dureri de cap și amețeli: ar putea fi migrenă vestibulară
Migrena și cefaleea tensională: cum să le distingem?
Primul ajutor: distingerea cauzelor amețelii, cunoașterea patologiilor asociate
Vertijul pozițional paroxistic (BPPV), ce este?
Amețeli cervicale: cum să o calmezi cu 7 exerciții
Ce este cervicalgia? Importanța posturii corecte la locul de muncă sau în timpul somnului
Lumbago: Ce este și cum să îl tratați
Dureri de spate: importanța reabilitării posturale
Cervicalgia, de ce este cauzată și cum să faceți față durerilor de gât
Artrita reumatoidă: simptome, cauze și tratament
Artroza mâinilor: simptome, cauze și tratament
Artralgie, cum să faceți față durerilor articulare
Artrita: ce este, care sunt simptomele și care sunt diferențele față de osteoartrita