ALGEE: scopriamo assieme il Primo soccorso per la salut mentale
Mulți experți din sectorul salutului mental recomandă să folosească metoda ALGEE pentru afronta pacienților cu perturbări mentale
ALGEE nella salut mental, nel mondo anglosassone, este l'equivalente di DRSABC del primul ajutor sau laA B C D E nel traumatism.
Piano d'azione ALGEE
Il primo soccorso per la salut mentale usa l'acronimo ALGEE atunci când oferă suport a cineva care sta vivendo o criză sau soffre di o patologie mentală.
ALGEE sta per: Valutare il rischio, Ascoltare senza giudicare, Incoraggiare un aiuto appropriato e Incoraggiare l'auto-aiuto.
L'acronimo enfatizza la fornitura di suport initial piuttosto che insegnare agli individui a devenit terapeuti.
Il piano d'azione ALGEE consta nei passi principali della risposta di primo soccorso e, a differenza di altri piani, non deve essere fatto in sequenza.
Il soccorritore può valutare i rischi, furnize rassicurazione e ascultare senza giudicare tutto allo stesso tempo.
Qui, esploriamo ogni pas del piano d'azione ALGEE
1) Valutare il rischio di suicidio o di danno.
Soccorritore deve găsi momentul și locul cel mai bun pentru inițierea conversației, având în vedere confidențialitatea și rezervarea persoanei.
Se la persona non si sente a suo agio a condividere, incoraggiarla a parlare con qualcuno che conosce e di cui si fida.
2) Ascoltare senza giudicare.
La capacità di ascoltare senza giudicare și a avea o conversație semnificativă cu qualcuno richiede abilità e molta pazienza. L'obiectivul este ceea ce se simte la persoana respectata, acceptata si complet compresa.
Mantenere una mente aperta mentre si asculta, anche se non è piacevole da parte del soccorritore.
Il corso di formazione di primo soccorso per la salut mentale insegna agli individui come usare varie abilități verbale și non verbali când se angajează într-o conversație. Acestea includ o postura corectă a corpului, menținerea contactului vizual și alte strategii de asistență.
3) Dare rassicurazioni și informații.
La prima cosa da fare este far riconoscere alla persona che la maladie mentale è reale, e ci sunt diverse modi disponibili pentru recuperare.
Quando ci si avvicina a qualcuno cu un disturbo mentale, è essenziale rassicurarlo che nulla di tutto ciò è colpa sua.
I sintomi non sunt ceva da imputare a se stessi, e alcuni di essi sunt curabili.
Impara come furnize information e risorse utili in un corso di formazione.
E' important capire come offere un sprijin emotivo coerente e un aiuto pratico alle persone cu probleme mentali.
4) Incoraggiare un aiuto professionale appropriato.
Far sapere alla persona che diversi profesionisti della salute e interventii pot ajuta la eliminarea depresiei si alte conditii mentale.
5) Incoraggiare l'auto-aiuto e alte strategie di sprijin
Molti trattamenti pot contribui la recuperare și la bine, comprima l'auto-aiuto și diverse strategii de sprijin.
Acestea pot include angajamentul în activități fizice, tehnici de relaxare și meditație.
Puteți să participați la grupuri de suport și să citiți resurse de auto-ajutor bazate pe terapia cognitivă comportamentală (CBT).
Trovare il tempo da passare con la famiglia, gli amici e altre reti sociali poate anche aiutare.
Primo soccorso pentru salut mental
Nu există un abord unic pentru primul soc pentru salut mental.
Nessuna situație o simptome sunt exact gli stessi, deoarece fiecare persoană este diversa.
În cazul în care voi o altă persoană, vă aflați într-o criză mentală, trebuie să vă suicidați și să comporti în mod strano, să apelezi imediat la numărul de persoane. caz de urgență.
Informare il dispatcher di emergenza su ciò che sta succedendo e provide l'intervento necessario in attesa dell'arrivo.
Un addestramento formale nel primo soccorso per la salut mentale sarà utile în aceste situații.
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