Ложные мифы и гамлетовские сомнения: вызывает ли низкая температура простуду?
Простуда часто связана с простудой, с так называемым «похолоданием», но на самом деле это вирусная инфекция, и поэтому ее начало связано с наличием вируса.
Однако связь с холодом существует: с понижением температуры активность нашей иммунной системы снижается, и мы больше подвержены действию вирусов.
Каковы причины простуды?
Простуда — это вирусная патология, поражающая первые дыхательные пути, особенно нос и горло, вызываемая более чем 200 различными вирусами, наиболее распространенными из которых являются риновирусы, и передающаяся при контакте с простуженным человеком.
Инфекция в основном передается воздушно-капельным путем; Вирус распространяется через крошечные капельки носового секрета или слюны, выделяемой при кашле и чихании или при разговоре.
Многие вирусы простуды устойчивы вне организма до 18 часов, поэтому окружающая среда может оставаться зараженной длительное время; однако в среднем человек с простудой наиболее заразен в первые три дня, когда у него появляются симптомы.
Они подвергаются повышенному риску заражения простудой:
- дети до шести лет, особенно если они посещают ясли и детские сады;
- люди с ослабленной иммунной системой, например, из-за хронического заболевания или даже легкой недостаточности иммунной системы;
- люди, которые курят.
Каковы симптомы простуды?
Обычно симптомы простуды проявляются через несколько дней после заражения.
Среди наиболее распространенных:
- обструкция носового дыхания
- больное горло;
- чихание;
- наличие слизи;
- кашляющий;
- хриплый голос;
- чувство недомогания;
- усталость.
В некоторых случаях к симптомам могут добавиться лихорадка, головная и мышечная боль, снижение или потеря обоняния и вкуса.
Раздражение глаз и ушей не редкость.
Эта симптоматическая картина имеет тенденцию быть более интенсивной в первые два-три дня, затем исчезает и полностью проходит в течение 7-10 дней.
Кашель может сохраняться в течение двух-трех недель.
У детей в возрасте до пяти лет жалобы на простуду могут сохраняться до 14 дней.
Грипп и простуда имеют схожие симптомы, однако есть некоторые различия
Во-первых, они вызываются различными вирусными агентами, которые могут вызывать назальные симптомы, связанные с головной болью и лихорадкой в обоих случаях, а в случае гриппа также широко распространенные симптомы, такие как мышечные боли и астения, настолько интенсивные, что они могут препятствовать нормальной деятельности.
Осложнения простуды
Простуда обычно проходит сама по себе без каких-либо особых последствий.
Однако иногда инфекция может распространиться на нижние дыхательные пути, уши или околоносовые пазухи и вызвать осложнения, такие как:
- синусит из-за бактериальной гиперинфекции с характерным наличием желто-зеленых выделений, длящийся более 10 дней, а также связанный с лицевой болью
- средний отит: особенно часто встречается у детей в возрасте до пяти лет, это инфекция среднего уха, симптомы которой включают боль в ухе, высокую температуру выше 38 °C и снижение слуха;
- инфекции нижних дыхательных путей, такие как бронхит или пневмония с постоянным кашлем и одышкой.
Простуда: больший риск в помещении
В холодное время года важно следить за качеством воздуха, которым вы дышите.
Люди часто проводят много времени в закрытых помещениях, в помещениях совместно с другими людьми, и это увеличивает риск заражения респираторными заболеваниями.
Холодный воздух, поступающий снаружи, на самом деле менее вреден для здоровья дыхательных путей, чем спертый воздух внутри.
Аденовирусы и риновирусы, которым для размножения нужны более низкие температуры, чем внутри человеческого тела (между 36 и 37 °C), распространяются по воздуху и могут сопротивляться вне человеческого организма до 18 часов.
Чтобы предотвратить заражение, важно часто мыть руки и носить маску в особо людных местах, например, в общественном транспорте.
Как это вылечить?
Простуда обычно проходит спонтанно через 5-10 дней, поэтому с симптомами можно справиться самостоятельно, прибегая, при необходимости, к лекарственным средствам, таким как обезболивающие и жаропонижающие, для снижения лихорадки, если она присутствует, и деконгестантам, чтобы уменьшить заложенность носа.
Поскольку ее вызывает вирус, а не бактерия, антибиотики при простудных заболеваниях не действуют, но незаменимы в случаях осложнений при бактериальной гиперинфекции.
Отдых и изоляция — лучшие способы помочь организму выздороветь, не давая вирусу заразить других людей.
Поэтому больным простудой следует работать из дома, часто проветривать свои комнаты, избегать мест скопления людей, таких как общественный транспорт, кашлять и чихать в локтевые суставы, а при необходимости выйти на улицу носить маску, закрывающую нос и рот. .
Читайте также:
Сезонные болезни: что есть при гриппе?
Бляшки в горле: как их распознать
Тонзиллит: симптомы, диагностика и лечение
Боль в горле: как диагностировать стрептококковую ангину?
Боль в горле: когда ее вызывает стрептококк?
Фаринготонзиллит: симптомы и диагностика
Постковидная эра: грипп, как долго сохраняются симптомы?
Экзема или холодовой дерматит: что делать