Тревога: все, что вам нужно знать

By Криштиану Антонино On 31 января, 2023

Тревога — это естественная реакция организма на стресс. Это чувство страха или опасения по поводу того, что может произойти

В то время как совершенно нормально чувствовать страх и нервозность в определенных случаях, когда эти чувства экстремальны, длятся в течение длительного времени, трудно поддаются контролю, несоразмерны реальной опасности и мешают жизни человека, они могут означать наличие подлинного тревожного расстройства, совершенно отличного от преходящего беспокойства или напряжения из-за напряженного периода.

Тревога: это болезнь?

В определенных ситуациях волноваться вполне нормально: например, перед важным испытанием, когда вам нужно переехать, если вы ожидаете важных новостей, в первый день новой работы, если вам нужно выступить с речью на публике. .

Беспокойство такого рода, безусловно, неприятно, но оно также может быть и положительным: на самом деле оно побуждает человека стараться больше.

Обычная тревога — это чувство, которое приходит и уходит, длится лишь короткое время и не мешает повседневной жизни.

С другой стороны, в случае тревожного расстройства чувство страха может сопровождать пациента постоянно, никогда не исчезая, будучи интенсивным и иногда изнуряющим.

Этот тип беспокойства может быть настолько сильным, что может подтолкнуть человека к тому, чтобы перестать делать то, что ему или ей нравится делать. В крайних случаях это может помешать войти в лифт, перейти улицу или даже выйти из дома.

Если не лечить, проблема будет продолжать ухудшаться.

Тревожные расстройства являются наиболее распространенной формой эмоционального расстройства и могут возникнуть у любого человека в любом возрасте.

Симптомы также могут начаться в детстве или подростковом возрасте и продолжаться во взрослой жизни.

Тревога, симптомы

Не существует единого типа тревоги.

Это состояние может иметь разные коннотации в зависимости от человека, который его испытывает.

Поэтому важно знать все способы, которыми она может себя представить.

Есть те, кто испытывает дискомфорт в желудке, и те, кто испытывает учащение сердцебиения (тахикардия), есть те, кто чувствует себя неконтролируемым, как будто они чувствуют разрыв между своим разумом и телом, и те, кому удается поддерживать видимый баланс. .

В любом случае нужно знать, что при тревоге тело приходит в себя, выискивая возможные опасности и активируя реакцию «бей или беги».

Вот почему, в принципе, симптомы общего беспокойства включают:

учащение пульса
быстрое дыхание или гипервентиляция
ощущение тяжести/раздражения в желудке и/или горле
беспокойство, нервозность, напряжение
чувство неминуемой опасности, страха и беспокойства
повышенное или обильное потоотделение
мышечный тремор или подергивание
слабость и вялость
проблемы концентрации
неспособность отвлечься от того, что беспокоит, и ясно думать о чем-то другом
пищеварительные или желудочно-кишечные проблемы
трудности с засыпанием и бессонница
кошмаров
навязчивые идеи и/или поведение
болезненные мысли или воспоминания, которые вы не можете контролировать
страх определенного события или места
желание избегать вещей, вызывающих тревогу.

Панические атаки

В некоторых случаях это состояние вызывает настоящие панические атаки, т. е. чувство страха или беспокойства, которое достигает пика в течение нескольких минут и связано как минимум с четырьмя из следующих симптомов: Сердцебиение, потливость, дрожь, одышка или удушье, боль в груди или стеснение, тошнота или желудочно-кишечные проблемы, головокружение, дурнота или слабость, ощущение жара или холода, чувство онемения или покалывания (парестезии), чувство оторванности от себя или реальности (известное как деперсонализация и дереализация), страх «сойти с ума» или потерять контроль , страх смерти.

Сколько существует тревожных расстройств

Наиболее распространенным тревожным расстройством является генерализованное тревожное расстройство, характеризующееся постоянной и чрезмерной тревогой и беспокойством по поводу деятельности или событий, даже обычных и рутинных.

Беспокойство несоразмерно реальным обстоятельствам, его трудно контролировать, и оно влияет на физическое самочувствие.

Это часто происходит вместе с другими тревожными расстройствами или депрессией. Другие распространенные тревожные расстройства:

- агорафобия, тип расстройства, при котором человек боится и часто избегает мест или ситуаций, которые могут заставить человека чувствовать себя в ловушке, беспомощным или смущенным;

- тревожное расстройство, вызванное заболеванием, которое включает в себя симптомы сильного беспокойства или паники, непосредственно вызванные проблемами со здоровьем,

-селективный мутизм, стойкое неумение детей говорить в определенных ситуациях, например в школе;

-расстройство тревоги разлуки, детское расстройство, характеризующееся чрезмерной тревогой за уровень развития ребенка и связанное с разлукой с родителями или другими родительскими фигурами;

-социальное тревожное расстройство (социальная фобия), которое включает в себя высокий уровень тревоги, страха и избегания социальных ситуаций из-за чувства смущения, застенчивости и беспокойства о том, что другие будут осуждать или смотреть на него негативно;

-специфические фобии, характеризующиеся повышенной тревожностью при воздействии на определенный объект или ситуацию и стремлением избежать ее;

- тревожное расстройство, вызванное употреблением психоактивных веществ, при котором симптомы сильной тревоги или паники являются прямым результатом злоупотребления наркотиками, приема лекарств, воздействия токсического вещества или отмены наркотиков.

Причины беспокойства

Тревожность — очень сложное состояние, причины которого до конца не известны.

Однако он, вероятно, является результатом взаимодействия нескольких факторов: экологических, генетических и химических.

Жизненный опыт, такой как травмирующие события, по-видимому, вызывает тревожные расстройства у людей, которые уже склонны к этой проблеме.

В некоторых случаях тревога может быть связана с основной проблемой со здоровьем, такой как болезни сердца, диабет, проблемы со щитовидной железой, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), астма, злоупотребление наркотиками или воздержание от алкоголя, синдром раздраженного кишечника.

Иногда причиной беспокойства является употребление определенных наркотиков.

Факторы риска тревоги

Следующие факторы могут увеличить риск развития тревожного расстройства

травма: дети, которые пережили жестокое обращение или травму или стали свидетелями травмирующих событий, имеют более высокий, чем обычно, риск развития тревожного расстройства в какой-то момент своей жизни. У взрослых, переживших травматическое событие, также могут развиться эти проблемы;
стресс из-за болезни: слабое или ненадежное состояние здоровья или серьезное заболевание могут вызвать серьезное беспокойство;
накопление стресса: серьезное стрессовое событие (например, тяжелая утрата) или множество незначительных стрессовых событий вместе взятых могут вызвать чрезмерное беспокойство;
определенные личности: люди с определенными типами личности (например, очень ранимые, чувствительные, хрупкие) более склонны к этим расстройствам;
другие психическое здоровье расстройства: люди с другими расстройствами, такими как депрессия, часто также страдают тревожным расстройством;
знакомство: наличие кровных родственников с тревожным расстройством увеличивает риск;
наркотики и алкоголь: употребление, злоупотребление или отказ от наркотиков или алкоголя может вызвать или усугубить тревогу.

Кто может диагностировать тревогу

При наличии подозрительных симптомов врач может направить больного к неврологу, психиатру и/или психотерапевту.

Похожие сообщения

Расходы на здравоохранение в Италии: растущее бремя для домохозяйств

11 Апрель, 2024

Оповещение о вольере: между эволюцией вирусов и человеческими рисками

4 Апрель, 2024

День желтого против эндометриоза

28 Марта, 2024

Надежда и инновации в борьбе с раком поджелудочной железы

27 Марта, 2024

Эти цифры после тщательного анамнеза, т.е. подробного интервью с человеком для выяснения пережитых симптомов и его личной и семейной истории болезни, могут назначить ряд анализов и обследований для лучшего изучения ситуации.

Например, они могут провести физическое и неврологическое обследование, запросить анализы крови или мочи, чтобы исключить основные заболевания, которые могли способствовать нынешним проявлениям.

Они также будут использовать различные тесты и шкалы тревоги, чтобы оценить уровень напряжения и беспокойства, которые испытывает пациент.

Тревога, средства

Двумя основными методами лечения этих расстройств являются психотерапия и медикаментозная терапия.

Часто используется их комбинация.

Чтобы выяснить, какое лечение лучше всего подходит для конкретного человека, может потребоваться некоторое количество проб и ошибок.

Фармакологическая терапия предполагает использование лекарств для облегчения симптомов.

В зависимости от типа присутствующего расстройства и индивидуальной ситуации могут использоваться различные молекулы, такие как антидепрессанты, успокаивающие препараты, седативные средства.

Психотерапия включает в себя работу с терапевтом для уменьшения испытываемых симптомов.

Источник

Бьянке Пагина

Медицина ползунок