Эпикондилит или теннисный локоть: как лечить?

By Криштиану Антонино On 12 января, 2023

Эпикондилит, также известный как плечевая эпикондилалгия или, чаще, теннисный локоть, представляет собой особую тендинопатию, поражающую сухожилия разгибателей запястья и пальцев.

Воспаление возникает, когда сухожилия, прикрепляющиеся к латеральному надмыщелку плечевой кости в локтевом суставе, подвергаются дегенерации, затрагивающей эластические волокна, которые замещаются рубцовыми.

Иногда эта дегенерация может быть вызвана микротравмой или «чрезмерным использованием», например, из-за повторяющихся неестественных положений и напряжения рук.

Эпикондилит: кого он поражает?

Эпикондилит поражает от 1 до 3% трудоспособного населения Италии в возрасте от 25 до 60 лет.

На самом деле это расстройство, которое поражает тех, кто вынужден, возможно, из-за повторяющихся задач, держать локоть и запястье в неестественном положении в течение длительного периода времени.

Это состояние затрагивает, например, тех, кто работает за компьютером по несколько часов в день, а также других, таких как официанты или механики.

Эпикондилит: боль нельзя недооценивать

Эпикондилит часто не воспринимается больными всерьез, особенно когда он связан с повседневными жестами и привычками, которые больные не считают вредными. В таких случаях существует риск поздней диагностики, что приводит к хронизации заболевания.

Теннисный локоть приводит к тому, что сухожилие теряет эластичность и, таким образом, нарушается подвижность запястья и локтя.

Боль – главный тревожный звоночек, так как она иррадиирует в руку при каждом движении, даже при самых простых действиях.

Кроме того, из-за склонности к хронизации эпикондилит может оказывать негативное влияние на качество жизни пациентов и препятствовать нормальной повседневной деятельности.

Теннисный локоть: как лечить?

Эпикондилит диагностируется с помощью пальпации надмыщелка и специфических тестов, которые в случае положительного результата могут указывать на наличие заболевания.

Как правило, после того, как серьезность проблемы установлена, предпринимается попытка первоначального консервативного подхода, включающего использование:

противовоспалительные средства;
физиотерапия, такая как лазерная терапия и фокальные ударные волны, для улучшения локальной микроваскуляризации;
физиотерапия и сеансы растяжки, которые нужно делать дома, чтобы позволить сухожилиям восстановить эластичность.

Последним, но фундаментальным является отдых: чтобы другие методы лечения были успешными, локоть и запястье должны избегать тех движений, которые вызывают напряжение сухожилия.

Эти методы лечения служат как для повышения эластичности сухожилия, так и для улучшения васкуляризации. Эти два аспекта в совокупности влияют на способность сухожилия двигаться и на боль, которую испытывает пациент.