Что такое детокс и почему это важно

By Криштиану Антонино On 31 января, 2023

После рождественских праздников слово «детокс» все чаще и чаще звучит по телевидению и в различных средствах массовой информации в связи с различными мероприятиями, направленными на возвращение в форму и восстановление идеального психического и физического баланса.

Но что такое детокс и почему он так важен?

Детокс — это просто сокращенная форма слов «детоксикация»/«детоксикация», которые обозначают процедуры для детоксикации организма и избавления его от токсинов.

Этот термин иногда неправильно используется для обозначения радикальных и часто «самостоятельных» диет, которые обещают избавиться от вздутия живота и лишних килограммов, в то время как это должен быть путь, который касается психофизического благополучия всего тела и должен начинаться с из сертифицированных протоколов.

Что такое токсины

Токсины — это продукты жизнедеятельности, продукты жизнедеятельности, которые организм накапливает из-за таких факторов, как:

стресс и беспокойная жизнь
сидячий образ жизни;
несбалансированное питание (например, с низким содержанием клетчатки);
лечение, например, антибиотики.

Мы говорим, в частности, о

экзогенные токсины: если они поступают извне (через воздух, пищу, воду и др.);
эндогенные токсины: если они вырабатываются естественным путем в ходе процессов внутри организма.

Зачем проводить детоксикацию

Интоксикацию организма и трудности с утилизацией накопившихся токсинов могут вызвать:

усталость;
желудочно-кишечные проблемы;
кожные заболевания;
перепады настроения или депрессия;
частая бессонница;
которые оказывают негативное влияние на качество жизни и иногда могут стать трудными для лечения, если их не лечить должным образом.

Здоровье кишечника и иммунная система

Гиппократ более 2,000 лет назад утверждал, что все болезни возникают в кишечнике.

Не заходя так далеко, мы можем в любом случае сказать, что кишечник содержит в себе большую часть защитных сил иммунной системы, так что поддержание здоровья и детоксикации этого органа, безусловно, является важным элементом в сохранении оптимального состояния здоровья, в то время как напротив, это может отрицательно сказаться на возникновении таких заболеваний, как, например, аутоиммунные заболевания, ревматология и аллергия.

Очевидно, что детокс проходит не только через кишечник; это целостный подход, который включает в себя все тело, проходящее через печень, кожу, почки и т. д.

Когда проходить курс детоксикации

Похожие сообщения

Динамика спасения дорог в Италии

21 февраля, 2024

Наука любви: что происходит в День святого Валентина

14 февраля, 2024

Взлет и упадок парикмахеров-хирургов

4 января, 2024

Глобальная помощь: проблемы, с которыми сталкиваются гуманитарные организации

Декабрь 22, 2023

Дезинтоксикационные процедуры, снижающие уровень токсинов, могут быть показаны при частом или постоянном наличии таких симптомов, как:

физическая и/или умственная усталость
сложность концентрации
головные боли;
постоянные перепады настроения или депрессия;
вздутие живота;
метеоризм;
плохое пищеварение;
запор или диарея;
бессонница;
проблемы с кожей, такие как акне и сыпь;
лишние килограммы и снижение способности их терять.

Детокс: как очистить организм от токсинов

Как уже было сказано, детокс – это не радикальные диеты, а remise in forme, который может начинаться с серии химико-инструментальных анализов и беседы с гастроэнтерологом, а затем переходить к разработке индивидуального плана питания, который восстановит правильный психофизический баланс человека вместе с междисциплинарными оценками, которые также могут включать, например, дерматологическую, физиотерапевтическую, кардиологическую, психоневрологическую и многое другое.

Источник

GSD

Медицина ползунок