Deti ohrozené chorobami súvisiacimi s teplom v horúcom počasí: tu je to, čo robiť
Choroby z horúčavy a tepla, odborné rady, ako sa vyhnúť rizikám: vychovávajte deti k pitiu a noseniu voľného, ľahkého oblečenia
Kŕče z horúčavy, vyčerpanie z tepla a úpal, to sú choroby, ktoré môže spôsobiť intenzívne teplo spojené s ďalšími priťažujúcimi faktormi (vlhkosť, uzavreté priestory, zlé vetranie, hrubé oblečenie), najmä u detí.
„Na udržanie konštantnej telesnej teploty naše telo vytvára teplo, ktoré odvádza ochladzovaním potením a vedením pokožky.
Tento prirodzený chladiaci systém, keď je veľmi horúci, môže postupne zlyhať, čo umožňuje, aby naša telesná teplota dosiahla nebezpečnú úroveň,“ vysvetľuje Flavio Quarantiello, medicínsky riaditeľ komplexnej operačnej jednotky pediatrie a adolescentológie Aorn S. Pio Benevento v publikovanom článku. na webovej stránke Talianskej pediatrickej spoločnosti (Sip).
Teplo a deti: ako sa prejavujú choroby súvisiace s teplom a ako zasahujeme?
Kŕče z tepla
„Sú to náhle, veľmi bolestivé, krátkotrvajúce svalové kontrakcie postihujúce svaly nôh, rúk, brucha,“ vysvetľuje Quarantiello.
„Môžu sa vyskytnúť počas alebo po intenzívnej fyzickej aktivite v extrémnych horúčavách a sú spôsobené značnými stratami tekutín a solí v dôsledku intenzívneho potenia.
Deti sú obzvlášť ohrozené kŕčmi z tepla, keď nepijú dostatok tekutín.
Hoci sú kŕče z horúčavy veľmi bolestivé, samy osebe nie sú vážne, ale môžu byť prvým príznakom vážnejšieho ochorenia z horúčavy, preto by sa mali okamžite liečiť, aby sa predišlo problémom“.
Čo robiť? Odborníčka vysvetľuje, že treba „okamžite prestať cvičiť, vziať dieťa do chládku sedením alebo ležaním a ponúknuť mu nápoje s obsahom cukru a minerálov (tzv. športové nápoje).
Na zmiernenie príznakov pomáha aj strečing a jemná masáž zapojených svalov“.
VYČERPANIE TEPLA
Ide o vážnejšie ochorenie z tepla, ktoré vzniká vtedy, keď dieťa v horúcom podnebí alebo vo veľmi horúcom (a uzavretom) prostredí nevypilo dostatok tekutín.
Odborník vysvetľuje, že „príznaky môžu zahŕňať zvýšený smäd, slabosť, závraty alebo mdloby, svalové kŕče, nevoľnosť a/alebo zvracanie, podráždenosť, bolesť hlavy, zvýšené potenie, chladná a vlhká pokožka, zvýšenie telesnej teploty (< 40°C)“.
Čo robiť? Quarantiello zdôrazňuje, že dieťa treba „okamžite vziať na chladnejšie miesto chránené pred slnkom alebo do auta s klimatizáciou alebo do tieneného priestoru, vyzliecť prebytočný odev, povzbudiť dieťa, aby pilo vodu alebo studené tekutiny obsahujúce soli a cukry, ako sú športové nápoje v častých dúškoch, zabaľte mokrý uterák do studenej vody alebo namočte pokožku dieťaťa studenou vodou“.
A potom „zavolajte 118 alebo svojho pediatra (dieťa, ktoré je príliš slabé na to, aby pilo, môže potrebovať vnútrožilovú hydratáciu)“.
Ak sa okamžite nelieči, vyčerpanie z tepla sa môže zmeniť na úpal, oveľa závažnejšiu chorobu.
ÚTEK
Ide o ‚najťažšiu formu choroby z horúčavy a ide o život ohrozujúcu lekársku pohotovosť,‘ zdôrazňuje odborník.
„Pri úpale už telo nedokáže regulovať svoju vlastnú teplotu, ktorá môže stúpnuť až nad 41.1 °C a spôsobiť poškodenie mozgu alebo dokonca smrť, ak sa rýchlo nelieči.
Na kontrolu a zníženie telesnej teploty je potrebná intenzívna a neodkladná lekárska starostlivosť.
Deťom hrozí úpal, ak sú príliš oblečené alebo vykonávajú namáhavú fyzickú aktivitu vo veľkých horúčavách a nepijú dostatok tekutín.
Úpal môže nastať aj vtedy, keď je dieťa počas horúceho dňa ponechané alebo uväznené v aute.
Keď je vonkajšia teplota 34 °C, teplota vo vnútri auta môže dosiahnuť 52 °C už za 20 minút, čo spôsobí, že telesná teplota uväzneného dieťaťa rýchlo stúpne na nebezpečnú úroveň.
Čo robiť, keď čelíte úpalu?
V prvom rade „okamžite zavolajte 118,“ poznamenáva Quarantiello.
Príznaky dieťaťa trpiaceho úpalom sú: silná bolesť hlavy, slabosť, závraty, zmätenosť, nevoľnosť, zrýchlené dýchanie a tlkot srdca, strata vedomia, kŕče, malé alebo žiadne potenie, začervenaná, horúca a suchá pokožka a telesná teplota > 40 °C.
Počas čakania na príchod záchrannej služby 118 „odneste dieťa na chladné alebo tienisté miesto, nechajte ho ľahnúť si a zdvihnite nohy, vyzlečte ho a okúpte ho vlažnou vodou, ak je dieťa bdelé a pri vedomí, dávajte mu časté dúšky chladných, čírych nápojov, ak dieťa vracia, otočte ho na bok, aby ste zabránili uduseniu, nepodávajte tekutiny, ak dieťa nie je bdelé a pri vedomí“.
AKO PREDCHÁDZAŤ CHOROBE Z TEPLA?
Na prevenciu chorôb z horúčavy je však možné prijať množstvo preventívnych opatrení.
V prvom rade „učte deti, aby vždy veľa pili pred a počas fyzickej aktivity v letnej sezóne a keď sú dlhodobo vystavené slnku, aj keď nie sú smädné,“ vysvetľuje Quarantiello, „potom ich prinútiť nosiť voľné, svetlé oblečenie a svetlé klobúky vo veľmi horúcich dňoch, používajte ochranné opaľovacie krémy a často si namáčajte hlavu a zátylok studenou vodou, ak sú dlhodobo vystavené teplu.
Počas horúcich alebo vlhkých dní je dobré obmedziť fyzickú aktivitu vonku počas najväčších horúčav“.
A napokon „vychovávajte deti, aby išli na chladné miesta chránené pred slnkom a okamžite si oddýchli a hydratovali sa vždy, keď sa cítia prehriate,“ uzatvára odborník.
Prečítajte si tiež:
Farebné zmeny v moči: Kedy sa obrátiť na lekára
Farba močenia: Čo nám hovorí moč o našom zdraví?
Leto a vysoké teploty: Dehydratácia u zdravotníkov a osôb prvej pomoci