12 znakov, ktoré naznačujú zlý krvný obeh, by sa nemalo podceňovať
Problémy so zlým obehom? Naše telá každý deň nepretržite pracujú na transporte živín, hormónov, kyslíka, napomáhajú funkcii orgánov a iným životne dôležitým telesným procesom, a to prostredníctvom cirkulácie krvi, ktorá má popredné miesto v našom prežití. Tepny a žily sú ako diaľnice, ktoré to umožňujú
Rovnako ako bežná infraštruktúra však aj tieto diaľnice vyžadujú údržbu, aby správne fungovali.
Preto je dôležité venovať pozornosť aj tým najmenším známkam nefunkčnosti, ktoré môžu skrývať vážnejšie problémy, ako si myslíme.
Existujú rôzne životné návyky, zdravotné problémy a zlé správanie, ktoré spôsobujú, že jednotlivec je náchylný na obehové problémy: hovoríme napríklad o fajčení, tehotenstve, poruchách príjmu potravy.
Problémy s krvným obehom môžu postihnúť ľudí všetkých vekových kategórií a ak sa neliečia, môžu spôsobiť vážne poškodenie tela
Tu je niekoľko príznakov a symptómov, ktoré netreba podceňovať.
1) Vredy na nohách alebo chodidlách. Vredy sú kožné lézie, ktoré môžu mať viacero príčin. Jedným z nich môže byť zlý krvný obeh. Sú veľmi bolestivé a prejavujú sa ako zápal sprevádzaný akousi vyrážkou, ktorá nechce zmiznúť. Začínajú sa objavovať ako červené škvrny, ktoré sa postupne zväčšujú.
2) Opuch. Ruky a nohy začnú opúchať kvôli pomalému prietoku krvi.
3) Odfarbená alebo cyanotická pokožka a pery. Pokožka nemá správny prísun kyslíka, takže začína byť belšia, takmer cyanotická. Oblasti najďalej od srdca (nohy a ruky) sa môžu zdať sčernené.
4) Kŕčové žily. Chlopne, ktoré pracujú na pumpovaní krvi, sa oslabujú. To spôsobí, že žily tesne pod povrchom kože sa začnú krútiť a opuchnúť. Príznak môže byť sprevádzaný svrbením alebo bolesťou po príliš dlhom sedení alebo státí.
5) Vypadávanie vlasov a slabé nechty. Rovnako ako pokožka, vlasy a nechty nedostávajú správne množstvo živín v dôsledku zlého obehu. Vlasy môžu vyschnúť a začať vypadávať. Pokožka môže byť tiež oveľa suchšia a svrbivá a nechty majú tendenciu ochabovať a ľahko sa odlupovať. Nechty môžu skutočne povedať veľa o vašom zdraví.
6) Problémy s trávením. Pri menšom pumpovaní krvi cez telo sa spomaľujú aj všetky ostatné funkcie. Keď sa trávenie spomalí, nastupuje zápcha;
7) Oslabenie imunitného systému. Protilátky sú pomalšie, pomalšie a zvyšuje sa možnosť ochorieť. Rany sa tiež hoja pomalšie.
8) Studené ruky a nohy. Keď krv prúdi optimálnou rýchlosťou, pomáha to udržiavať telesnú teplotu na zdravej a pohodlnej úrovni. Ak je cirkulácia pomalá, proces regulácie teploty je narušený a to spôsobuje pocity chladu, zvyčajne v rukách a nohách;
9) Únava. So slabou cirkuláciou majú svaly nedostatok kyslíka a živín, ktoré sú potrebné na to, aby dobre fungovali. Dýchanie sa stáva namáhavejším, svaly sú boľavé a pri každodenných činnostiach vzniká menší odpor.
10) Erektilná dysfunkcia. U mužov môžu problémy s krvným obehom viesť k nedostatočnému prietoku krvi do reprodukčných orgánov.
11) Slabá kognitívna funkcia. Fungovanie mozgu do značnej miery závisí od prietoku krvi. Menej kyslíka a krvi znamená menšiu koncentráciu. Zlý krvný obeh môže tiež ovplyvniť účinnosť krátkodobej a dlhodobej pamäte.
12) Pocit necitlivosti. Stagnujúca tekutina spôsobuje necitlivosť a mravčenie v končatinách, ktoré môže trvať až niekoľko minút.
Ako vidíte, zlý krvný obeh môže výrazne ovplyvniť vaše telo.
Liečba symptómov môže priniesť úľavu, ale je potrebné vyriešiť problém fintou.
Prečítajte si tiež:
Kompenzovaný, dekompenzovaný a nezvratný šok: Čo sú a čo určujú
Nosová kanyla na predkysličenie a apneické okysličenie: Ako na to
Poliklinika Umberto I: Preživší COVID-19 porodí v mimotelovom obehu (ECMO)
Stroj srdca a pľúc: Ako funguje mimotelový obeh
Mimotelový obeh: Čo to je a ako sa vykonáva
Obehový šok (Obehové zlyhanie): Príčiny, symptómy, diagnostika, liečba