Prečo ma bolia spánky?

By Cristiano Antonino On Jan 5, 2023

Bolesť v spánkoch je symptóm často spojený s bolesťou hlavy, ale spúšťacie faktory môžu byť rôzne

Stuhnutosť v spánkoch je jedným z mnohých symptómov spojených s bolesťou hlavy, bežne známou ako bolesť hlavy, ktorou trpí aspoň raz za život 95 % populácie.

Príčiny bolesti v chrámoch

Pochopenie, že bolesť v chráme je jedným z najbežnejších symptómov spojených s bolesťou hlavy, môže byť tiež spôsobené

krk poruchy, z ktorých najbežnejšia je cervikalgia;
problémy s oklúziou úst;
trauma.

Kde sa bolesti hlavy nachádzajú v chrámoch

V závislosti od typu bolesti hlavy (primárnej a sekundárnej), patológie alebo poruchy sa v určitých častiach hlavy nachádzajú spánkové bodnutia.

Pozrime sa na niekoľko príkladov:

tenzná bolesť hlavy: bolesť, začínajúca od zadnej časti lebky, sa šíri po celej hlave a zahŕňa oba spánky;
migréna: vo všeobecnosti štípanie postihuje iba jednu stranu hlavy, lokalizované hlavne v prednej časti, nad okom, blízko spánku;
klastrová bolesť hlavy: aj v tomto prípade bolesť takmer vždy postihuje iba jednu stranu hlavy;
cervikalgia: začína v oblasti hornej časti krku, ktorá je stuhnutá a napätá, bolesť sa šíri do okcipitálnej a frontotemporálnej časti hlavy, do strán lebky, často len do pravého alebo ľavého spánku.

Bolesť lokalizovaná v ľavom alebo pravom spánku je zvyčajne spojená s:

migréna;
neuralgia trojklaného nervu;
obrovská bolesť hlavy;
trauma hlavy;
vyvrtnutia a kontraktúry.

Čo robiť v prípade častých škvŕn v spánkoch

V prvom rade je dobré, aby si pacient všimol trvanie, lokalizáciu, najmä či pichnutie ľavého alebo pravého spánku, a frekvenciu záchvatov.

Po pochopení pôvodu, závažnosti a povahy bolesti odborník určí vhodnú terapiu, často farmakologickej povahy.

Najmä v prípade neustálej bolesti v chráme sú uvedené testy:

röntgen;
krvné testy;
lumbálna punkcia;
CT alebo MRI skenovanie;
elektroencefalogram.

Na zmiernenie bolesti v spánkoch je vhodné, aby pacient prijal množstvo opatrení, ktoré môžu ovplyvniť a zlepšiť jeho každodennú životosprávu:

pite veľa vody, aby ste udržali hydratáciu;
dostatok spánku;
vyhnúť sa alebo obmedziť príjem alkoholu, kofeínu, údenín a syra;
obmedziť vystavenie jasným svetlám, hluku a pachom;
pravidelne vykonávať fyzickú aktivitu;
opraviť problémy s držaním tela;
moderovať používanie zariadení, ako sú smartfóny, počítače a televízory.

Kedy ísť do centra pre bolesti hlavy a temporálne kŕče

Odporúčanie do centra pre bolesti hlavy a temporálne kŕče je vhodné, ak:

majú tendenciu sa pravidelne opakovať;
terapie odporúčané našim lekárom strácajú účinnosť;
zhoršujú sa napriek počiatočnej liečbe;
všeobecný lekár alebo špecialista to považuje za vhodné;
klinická situácia sa stáva komplikovanejšou.

Liečba bolestí hlavy a bolesti hlavy zahŕňa personalizovaný a multidisciplinárny liečebný plán zameraný na obnovenie kvality života a výkonnosti pomocou medicínskych a fyzických terapií (napríklad fyzioterapia).

Čerpá aj z podpory techník alternatívnej medicíny, ako je akupunktúra.