Мерач глукозе и свеже зрело сирово поврће, сто здравог органског поврћа, концепт здраве исхране и дијабетеса. Изоловани на белој позадини

Дијабетес: шта је то, који су ризици и како то спречити

By Цристиано Антонино On 30. марта 2023

Термин „дијабетес“ је сковао Светска здравствена организација (СЗО) да опише однос између дијабетеса и гојазности.

Ова два стања, која често коегзистирају код исте особе и која из тог разлога могу погоршати клиничку слику, повећавајући ризик од развоја веома озбиљних компликација.

Дијабетес и гојазност су, нажалост, у порасту, у свим старосним групама, и данас се све превремено појављују, често се прецизно испољавају заједно.

Веза између дијабетеса и гојазности

Има око 3.5 милиона Италијана са дијабетесом, односно 5.5% становништва: једна од 20 особа.

24% дијабетичара типа 1 има прекомерну тежину или гојазност, док се код дијабетичара типа 2 тај број пење на 66.4%.

Ови подаци наглашавају блиску везу између ове две патологије: гојазност је заправо често узрок дијабетеса.

СЗО процењује да је гојазност у корену 58 одсто случајева дијабетеса у нашој земљи.

Надаље, према подацима СЗО, гојазност је 21% узрок коронарне болести срца, 8 до 42% различитих тумора и заузима пето место међу болестима које узрокују смртност у свету.

Данас око 40% италијанске популације има прекомерну тежину, а 10% је гојазно.

Ово су алармантне бројке, а процене СЗО су још веће.

Они предвиђају да би прекомерна тежина и гојазност могли да захвате 70% становништва Италије у наредних 15 година.

Ризици од дијабетеса

Дијабетес је забрињавајуће стање јер су здравствени ризици веома озбиљни, јер могу довести не само до појаве компликација већ и до смртности.

Дијабетичар са прекомерном тежином удвостручује ризик од смртности у року од 10 година у поређењу са дијабетичарима нормалне тежине, док дијабетичар са гојазношћу чак четири пута повећава овај ризик.

Даље, ако је гојазност присутна дуже време код особе са дијабетесом, ризик је још већи и изузетно опасан.

Како спречити дијабетес

Да бисте избегли појаву дијабетеса, неопходна је превенција.

Ако сте гојазни или гојазни, први корак који је неопходан да бисте се вратили добром осећају и избегли развој компликација је да смршате и стабилизујете своју тежину.

Показало се да је физичка вежба најефикаснији „лек“ у том смислу и да у комбинацији са исправним начином живота, уравнотеженом исхраном и поштовањем додељене фармаколошке терапије може помоћи у одржавању доброг здравственог стања и борби против гојазности. .

Само у екстремним случајевима, када све ове добре праксе и лечење лековима нису довољни, планира се метаболичка операција.

Никада не потцењујте вишак килограма: они нису само естетски проблем већ и велики ризик по ваше здравље.

Верујте стручњаку да вас упути у правом смеру и тако живите мирније.