Graviditet, hår före, under och efter förlossning: hårets livscykel påverkas av olika faktorer, inklusive hormoner. Och det är just den hormonella förändringen som inträffar omedelbart efter graviditeten som oroar alla nya mödrar som associerar postpartumperioden med massivt håravfall

Är det sant att du tappar mer hår efter förlossningen? Hur kan vi hålla håret friskt? När ska vi oroa oss? Svarar Alessia Dolci, endokrinolog vid Policlinico di Milano.

Varför är det att blivande mödrar har starkt och vackert hår under graviditeten?

Allt tack vare effekten av kvinnliga hormoner, särskilt östrogen, som har en positiv effekt på håret.

Under graviditeten finns det en explosion av dessa hormoner, som är mycket bra för håret, som ser vackra, tjocka och glänsande ut.

Hår är kopplat till den hormonella cykeln och dess tillväxtfas (anagen) gynnas av östrogen.

Hår och slutet av graviditeten: vad förändras efter förlossningen? Är det sant att mer hår går förlorat?

Inte mycket sägs om det, men håravfall efter förlossningen är en vanlig händelse och beror på de hormoner som är involverade i denna övergångsfas i en kvinnas liv.

Efter förlossningen minskar östrogen snabbt och håret blir tunnare och mer ömtåligt och faller lättare ut.

Detta inträffar vanligtvis tre månader efter förlossningen och är en normal, fysiologisk process.

Dessutom finns det höga nivåer av hormonet prolaktin under amning, vilket är viktigt under denna fas, men som har en negativ effekt på hårets hälsa.

Gravida kvinnor: Finns det några åtgärder för att förhindra håravfall?

Som vi har sagt kan ökat håravfall bero på hormonella förändringar, men inte bara.

Det påverkas också av säsongens cykel, av en felaktig diet som kan leda till allvarliga näringsbrister och mer sällan av endokrina sjukdomar som autoimmun tyroidit.

Det finns dock några bra vanor som kan hjälpa till att hålla håret friskt, till exempel att äta en varierad och hälsosam kost rik på frukt och grönsaker, sova bra och inte stressa håret med frekvent tvätt, applicering av aggressiva produkter och högtemperaturrätare och hårtorkar.

I vissa fall kan det vara användbart att ta zink-, koppar- och järntillskott, men det är lämpligt att söka råd från en trikolog, en läkare som är specialiserad på hårvård, för att bedöma om detta verkligen är nödvändigt.

När bör en specialist endokrinolog konsulteras?

För nya mödrar är håravfall, särskilt efter förlossning, ibland så uppenbart att det orsakar stor oro. I allmänhet slutar dock detta fenomen sex månader efter förlossningen.

Det är därför viktigt att inte vara orolig.

Detsamma gäller i allmänhet för alla: om du märker ett annat håravfall än vanligt under mer än tre månader, kanske förknippat med andra symtom som viktvariationer, sömnlöshet, sömnighet, depression, är det lämpligt att rådfråga din endokrinolog för att utesluta hormonella problem som thyroidit efter förlossningen, hyperprolaktinemi, överskott av androgener eller kortisol.

Läs också:

Moderns och barns hälsa, graviditetsrelaterade risker i Nigeria

Hälsovård och graviditetsvård i Storbritannien

COVID-19 och graviditet, en ny studie om 1,471 kvinnor och nyfödda från University of Pennsylvania

Källa:

Dire Agency