Vattenräddning, låt inte din dag förstöras av problem
Det finns inget bättre än att slå på stranden på en solig dag. Men låt inte din dag förstöras av problem i vattnet.
Med fler människor som besöker stranden än någonsin, har våra livräddare och redningsbåtar aldrig varit busier. Vi tror att vi kan spara många fler liv genom att ge råd om strandskydd och utbildning.
När det är möjligt, simma på en livräddad strand. Gå till goodbeachguide.co.uk för att söka efter listor över hela Förenade kungariket, eller hitta en livräddad strand i Republiken Irland på Irlands vattenskyddssida.
Läs alltid och följ de säkerhetsskyltar som brukar hittas vid ingången till stranden. Dessa hjälper dig att undvika potentiella faror på stranden och identifiera de säkraste områdena för simning.
När du befinner dig på en livräddad strand, hitta de röda och gula flaggor och alltid simma eller bodyboard mellan dem - detta område är patrullerat av livräddare.
Simma aldrig ensam.
Om du kommer i trubbel, håll din hand i luften och ropa för hjälp.
Om du ser någon i svårigheter, försök inte rädda. Berätta en livräddare, eller, om du inte kan se en livräddare, ring 999 eller 112 och be om kustbevakning.
Om du anställer Utrustning för en surfsport, försök att göra det från en medlem av Surf Hire Safety Scheme. Schemmedlemmar kontrollerar utrustning regelbundet för skador, hyr ut utrustning som passar din förmåga och erbjuder säkerhetsråd för det lokala området. Läs mer eller hitta ett utlopp.
http://youtu.be/1e9aKkaCyK8