Epikondylit eller tennisarmbåge: hur man behandlar det?

By Cristiano Antonino On Jan 12, 2023

Epikondylit, även känd som humeral epikondylalgi, eller, vanligare, tennisarmbåge, är en speciell tendinopati som påverkar extensorsenorna i handleden och fingrarna

Inflammationen uppstår när senor som sätts in på den laterala humerus epikondylen vid armbågen genomgår degeneration som påverkar de elastiska fibrerna som ersätts med ärrfibrer.

Ibland kan denna degeneration induceras av mikrotrauma eller "överanvändning", till exempel på grund av upprepade onaturliga positioner och armansträngningar.

Epikondylit: vem drabbar det?

Epikondylit drabbar 1 till 3 % av befolkningen i arbetsför ålder i Italien, mellan 25 och 60 år.

Det är i själva verket en störning som drabbar dem som tvingas, kanske på grund av repetitiva uppgifter, att hålla armbågen och handleden i ett onaturligt läge under en längre tid.

Det är ett tillstånd som drabbar till exempel de som arbetar vid datorer flera timmar om dagen, men även andra som servitörer eller mekaniker.

Epikondylit: smärta som inte ska underskattas

Epikondylit tas ofta inte på allvar av patienter, särskilt när de förknippas med vardagliga gester och vanor, som patienter inte anser vara skadliga. I sådana fall är risken för en sen diagnos, vilket resulterar i kronisk sjukdom.

Tennisarmbåge gör att senan tappar elasticitet och försämrar på så sätt handleds- och armbågsrörelser.

Smärta är den viktigaste varningsklockan, eftersom den strålar ut i armen vid varje rörelse, även under de enklaste handlingar.

Dessutom, på grund av sin tendens att bli kronisk, kan epikondylit ha en negativ inverkan på patienternas livskvalitet och förhindra normala dagliga aktiviteter.

Tennisarmbåge: Hur behandlas det?

Epikondylit diagnostiseras genom palpation av epikondylen och specifika tester, som, om de är positiva, kan indikera förekomsten av tillståndet.

I allmänhet, när problemets svårighetsgrad har fastställts, försöker man en första konservativ strategi, som involverar användning av:

antiinflammatoriska medel;
fysikaliska terapier såsom laserterapi och fokala chockvågor, för att förbättra lokal mikrovaskularisering;
sjukgymnastik och stretching som ska göras hemma för att senor ska kunna återfå elasticitet.

Sist men grundläggande är vila: för att de andra behandlingarna ska bli framgångsrika måste armbågen och handleden undvika de rörelser som får senan att anstränga sig.

Dessa terapier tjänar både till att öka elasticiteten i senan och att förbättra vaskulariseringen. De två aspekterna påverkar tillsammans senans förmåga att röra sig och den smärta som patienten upplever.