Ophidiofobi är en sorts fobi där man har en extrem rädsla för ormar. Det är helt normalt för vuxna och barn att ha rädslor, men att ha en enkel rädsla för ormar är annorlunda än att ha en fobi

Rädsla för ormar är mycket vanligt. Hälften av människorna i världen känner oro för ormar.

Endast 2 % till 3 % av dem som är rädda för ormar kan ha ophidiofobi, där rädslan är så extrem att den börjar störa deras liv eller känsla av välbefinnande. Ophidiofobi behandlas som ett ångestsyndrom.‌

Du har ophidiofobi om:

• Du har intensiv rädsla, panik eller ångest som är orimligt och svårt att hantera.
• Rädslan för ormar är inte i proportion till faran.
• Din rädsla varar längre än 6 månader.
• Din rädsla börjar påverka ditt liv negativt. Du kan ha svårt att bete dig normalt i arbete, skola eller sociala situationer.

Vad orsakar ofidiofobi?

‌En intensiv och oförklarlig rädsla för ormar kan orsakas av ett antal orsaker:

• Negativa upplevelser med ormar tidigare: Om du hade en negativ upplevelse med ormar som påverkade dig illa tidigare - som i din barndom, till exempel - kan det ha fått dig att utveckla en fobi.‌
• Inlärt beteende: Du kan utveckla fobin om en nära familjemedlem som en förälder hade samma fobi eller hade oro för ormar.‌
• Genetik: Vissa människor kan genetiskt ha en större tendens att utveckla fobier.

Symptom

Människor med fobier kan ofta uppleva panikattacker.

De kan också uppleva en plötslig känsla av intensiv rädsla, ångest och panik när de utsätts för ormar.

De upplever denna extrema rädsla när de bara tänker på ormar utan att vara fysiskt nära dem.

Andra symtom på ophidiofobi att se upp för inkluderar:

• Du vet att din rädsla inte är meningsfull men du kämpar fortfarande för att hantera den.
• Du gör allt du kan för att undvika platser eller situationer där du kan hitta ormar, eller så kan du vara runt ormar men inte utan att uppleva den intensiva rädslan.‌
• Din ångest blir värre om det ser ut som om ormen eller ormarna kommer närmare dig.
• Svettas.
• Svårt att andas.
• Täthet i bröstet.
• Illamående
• Yrsel eller yrsel.‌
• Barn kan få raserianfall eller visa klängiga eller gråtande beteenden när de inte vill möta rädslan.
• Ökad hjärtrytm.
• Förhöjt blodtryck.
• Skakningar. Du har små eller kraftiga skakningar eller små eller svåra rörelser i en eller flera delar av din kropp.‌
• Parestesi, en brännande eller stickande känsla som vanligtvis känns i dina armar, händer, ben eller fötter.
• Diarre
• Värmevallningar eller frossa
• Känner att du är torr i munnen.
• Känslan av förvirring eller desorientering, vilket är när en person känner sig förvirrad över sin plats eller vad de gör.

Diagnos av ophidiofobi

Din läkare kommer först att ställa en rad frågor till dig för att samla in information om dina symtom och rädslor.

De kommer att granska din medicinska, psykiatriskaoch social historia.

De kan också hänvisa till Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), publicerad av American Psychiatric Association, för att diagnostisera den specifika fobin. Din läkare kommer sedan att planera din behandling baserat på din diagnos.

Behandlingsalternativ

Vissa människor som har en fobi behöver kanske inte behandling eftersom allt de behöver göra är att undvika allt som orsakar fobin.

Du bör rådfråga en läkare om detta är något som inte är lätt att göra eller om det börjar påverka ditt sociala, arbetsliv eller privatliv. ‌

Det kan ta lite tid att framgångsrikt behandla ophidiofobi beroende på hur allvarligt tillståndet är.

Men med behandling kan uppåt 90 % av människorna framgångsrikt återhämta sig från en fobi.

Psykoterapi i form av exponeringsterapi och KBT (kognitiv beteendeterapi) tillsammans med medicinering vid behov har visat sig vara mest effektiva för att behandla tillståndet.

Exponeringsterapi: Exponeringsterapi fungerar genom att långsamt öka din exponering för föremålet för rädsla i etapper tills du kan kontrollera rädslan.

Exponeringsterapin kan börja med att terapeuten pratar om ormar, ber dig läsa om dem, visar dig bilder på ormar, ordnar ett besök för att se ormar på en lokal djurpark och slutligen ber dig att försöka hålla i ormar.

Allt detta sker i etapper och du går till nästa nivå när din komfortnivå ökar.

Kognitiv beteendeterapi (CBT): Din läkare kommer att arbeta med dig för att lära dig nya sätt att se ormar och bete sig runt dem med hjälp av kognitiv beteendeterapi (KBT).

Du kommer också att lära dig praktiska sätt att hantera din rädsla så att du utvecklar förtroendet för din förmåga att hantera rädslan.

medicin: Fobier kan vanligtvis lösas med samtalsterapi.

Ibland kan din läkare rekommendera medicinering på kort sikt för att hjälpa till att behandla tillstånd som den ångest du har som en del av fobi.

Livsstilsbehandlingar: Din läkare kan också föreslå mindfulness-tekniker, meditationsövningar eller fysisk aktivitet i form av träning för att hjälpa dig att hantera ångest och stress.

Läs också:

Emergency Live Ännu mer...Live: Ladda ner den nya gratisappen för din tidning för IOS och Android

Utvecklingsbanorna för paranoid personlighetsstörning (PDD)

Intermittent Explosive Disorder (IED): Vad det är och hur man behandlar det

Hantering av psykiska störningar i Italien: Vad är ASO och TSO, och hur fungerar svarare?

ALGEE: Upptäck mental hälsa första hjälpen tillsammans

De viktigaste psykiska hälsoproblemen på arbetsplatsen

Att känna till och behandla 9 vanliga typer av fobi

Vad ska man göra i fall av en ormbit? Tips om förebyggande och behandling

Källa:

WebMD