25 november, Våld mot kvinnors dag: de 5 tecknen på att inte underskatta i ett förhållande
Internationella dagen för avskaffande av våld mot kvinnor är en årsdag som inrättades av FN:s generalförsamling genom resolution 54/134 av den 17 december 1999
FN:s generalförsamling utsåg den 25 november till datumet för årsdagen och bjöd in regeringar, internationella organisationer och icke-statliga organisationer att organisera aktiviteter den dagen för att öka medvetenheten om problemet med våld mot kvinnor.
Dagen mot våld mot kvinnor (25/11) återvänder och bör omedelbart väcka uppmärksamheten tillbaka till parets dynamik
Våld mot kvinnor: psykiatern Enrico Zanalda förklarar vilka är de första 5 tecknen att se upp för för att undvika ofta farliga konsekvenser.
"Är det sant att det hade kunnat undvikas?": detta är den postuma frågan som ställs när våldssituationer uppstår och som med anledning av den internationella dagen för avskaffande av våld mot kvinnor uppmärksammar en allt mer utbredd problem.
Psykiater Enrico Zanalda, ordförande för den italienska föreningen för rättspsykiatri*, förklarar de 5 förebyggande tecknen som kan skydda den sköra personen som annars kommer att bli ett offer.
"Man måste vara medveten om att mänskliga relationer kan vara farliga, speciellt när de etableras med narcissistiska eller dissociala människor.
Det är svårt att inse detta när man är i en parrelation, förklarar Enrico Zanalda, ordförande för den italienska föreningen för rättspsykiatri, "men när man känner av en potentiell fara måste man ha styrkan och modet att agera utan att minimera, gömma sig. eller motivera sådant beteende.
Ofta är det verbalt våld som orsakar smärta och lämnar starka känslor av obehag, vilket visar hur mycket partnern inte respekterar oss moraliskt eller ens fysiskt.
VÅLD MOT KVINNOR, DE 5 TECKNEN SOM SKALL ÖVERVAKAS I EN RELATION
1) UNDERskatta INTE KÄNSLAN AV SKADA
Den första regeln är att vara medveten om att mänskliga relationer kan vara farliga och som sådan, var noga med att inte underskatta känslan av fara om du upplever det inom ett förhållande.
Möt det med din partner eller de personer du är mest bekant med.
Våldsamt beteende kommer oftast efter upprepade signaler som är underskattade.
2) VAR TYDLIG OCH AVHÅLL FRÅN DOMAR
När du har diskussioner eller förtydliganden med din partner är det bättre att inte döma utan istället göra fakta tydliga när de inträffade och varna honom/henne att ett sådant beteende inte är acceptabelt.
Undvik eskaleringen av aggression genom att förolämpa honom för hans trakasserande beteende.
Säg till exempel inte "du är en fyllare för att du i går kväll vid bordet med vänner inte höll på dig med att dricka och vi gjorde oss till dumma", utan varna honom för att han har ett problem med alkohol som blev uppenbart för alla föregående kväll.
3) LÄR DU HANTERA DINA KÄNSLOR FÖR ATT UNDVIKA ÖVERRASKNINGAR
Inom relationen behöver du vara medveten om dina känslor och du behöver veta hur du hanterar dem för att undvika att underskatta farosignaler och innehålla din impulsivitet.
Våra känslor är nyckeln till att kunna lösa eller förvärra relationen, varför det är användbart att känna igen dem och att konfrontera dem med andra utanför relationen (helst psykologer).
4) DU MÅSTE ÄLSKA DIG SJÄLV FÖR ATT INTE ACCEPTERA PASSIVA ROLLER
Att välja att inte bli ett offer i ett förhållande innebär att du måste älska dig själv och ha värdigheten att inte acceptera en passiv roll när vi känner att vi inte längre är bekväma i den relationen som orsakar oss övervägande lidande och vi uppfattar tecken på fara för vår värdighet.
5) BE OCH ACCEPTERA HJÄLP VID FÖRSTA MISSKÅNINGEN OM VÅLD
Be och ta emot hjälp från andra: släktingar, vänner, institutioner, frivilliga föreningar för våldsoffer, specialister, rättscentra.
Gör detta vid partnerns första våldsamma beteende, även om det bara är verbalt, om detta har lett till en stark känsla av fara och obehag.
Att hantera det relationella problemet med fara i början av dess förekomst gör det i många fall möjligt att lösa det, vilket skyddar både offer och förövare från en spiralutveckling av aggression.
*The Italian Society of Forensic Psychiatry (SIPF) representerar den kategori som studerar de medicinsk-juridiska implikationer och rättsmedicinska problem som ställs inför i straffrättsliga och civila mål med försökspersoner som lider av psykiska patologier.
Dessa bedömningar tjänar till att fastställa det mentala tillståndet hos en person med hänvisning till ett visst brott och ett exakt ögonblick i rättsgången www.societaitalianadipsichiatriaforense.it .
Läs också:
Emergency Live Ännu mer...Live: Ladda ner den nya gratisappen för din tidning för IOS och Android
Sexuella trakasserier inom läkaryrket: juridiskt och etiskt ansvar
Mobbning och trakasserier på jobbet – en tredjedel av läkarna känner sig hotade
#ORANGETHWORLD – Internationella dagen för avskaffande av våld mot kvinnor och flickor
Shaken Baby Syndrome: Den mycket allvarliga skadan av våld på det nyfödda barnet
Våld mot EMS-tillhandahållare - Paramedics attackerade vid ett knivscenario