ఆందోళన చికిత్సలో వర్చువల్ రియాలిటీ: పైలట్ అధ్యయనం
2022 ప్రారంభంలో, ఏప్రిల్ 2న జర్నల్ ఆఫ్ ప్రైమరీ కేర్ అండ్ కమ్యూనిటీ హెల్త్‌లో పైలట్ అధ్యయనం నిర్వహించబడింది మరియు ప్రచురించబడింది, ఇది ఆందోళన చికిత్సలో వీడియో మరియు వర్చువల్ రియాలిటీ పరికరాల ఉపయోగంలో ప్రభావాలు మరియు తేడాలను పరిశోధించింది.
రచయితలు ఎత్తి చూపినట్లుగా, జనాభాలో 33.7 శాతం మంది తమ జీవితకాలంలో ఆందోళన రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారు లేదా బాధపడతారు మరియు ఎక్కువగా ప్రభావితమైన వారు ఆరోగ్య సంరక్షణ కార్మికులు కావడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
ఆందోళన తరచుగా అధికంగా అనుభూతి చెందడంతో పాటు మెదడుపై ప్రభావం చూపుతుంది: మెదడు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, ఆలోచన కూడా ప్రభావితమవుతుంది ఎందుకంటే ఆందోళన దృష్టిని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఏకాగ్రత కష్టతరం చేస్తుంది.
ఆందోళనను ప్రాసెస్ చేసే సర్క్యూట్‌లు దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి బాధ్యత వహించే సర్క్యూట్‌లతో కమ్యూనికేట్ చేయడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది.
డాక్టర్ ఇవానా క్రోఘన్ నేతృత్వంలోని మేయో క్లినిక్‌లోని పరిశోధకులు, మానిటర్‌లు లేదా వర్చువల్ రియాలిటీ (VR) వీక్షకులపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం కోసం రూపొందించిన వీడియోలను ఉపయోగించారు.
రిలాక్సింగ్ సహజ దృష్టాంతంలో కేవలం 10 నిమిషాల బహిర్గతం తర్వాత ఈ రెండు కోణాలకు సంబంధించిన ఆందోళన లక్షణాలు మెరుగుపడ్డాయని వారు కనుగొన్నారు
అధ్యయనంలో పాల్గొన్నవారు VR అనుభవాలను ఎంతగానో ఆస్వాదించారు, 96 శాతం మంది దీనిని సిఫార్సు చేస్తారు మరియు 23 మందిలో 24 మంది విశ్రాంతి మరియు సానుకూల అనుభవాన్ని పొందారు.
ప్రశాంతమైన ప్రయోగాత్మక దృష్టాంతంలో, పాల్గొనేవారు ల్యాండ్‌స్కేప్‌ను చూస్తూ అడవుల గుండా నడుస్తారు మరియు వాటిని ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి, జంతువులను గమనించడానికి మరియు ఆకాశాన్ని చూడడానికి ప్రోత్సహించే కథకుడిచే మార్గనిర్దేశం చేయబడతారు. ఫోకస్డ్ అటెన్షన్‌ని మెరుగుపరచడానికి రూపొందించిన దానిలో, పాల్గొనేవారు పర్వతాన్ని అధిరోహిస్తున్నప్పుడు తుమ్మెదలు మరియు చేపలపై దృష్టి సారిస్తారు, మళ్లీ వ్యాఖ్యాత ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.
ప్రకృతిని గమనించడం మెదడు మరియు స్వయంప్రతిపత్తి పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతుంది.
ఇది సానుకూల పరధ్యానం యొక్క ఒక రూపం మరియు మీరు ఇంట్లో ఇరుక్కుపోయినప్పుడు లేదా మీ కదలికలలో పరిమితం చేయబడినప్పుడు లేదా మానసికంగా ఉద్విగ్నతకు గురైనప్పుడు, VRలో తిరిగే అనుభూతి చాలా అవసరమైన చికిత్సా ప్రయోజనాన్ని అందిస్తుంది.
ఇది పని సందర్భాలకు కూడా వర్తిస్తుంది.
VR ఇమ్మర్షన్ అనుభూతిని అందిస్తుంది మరియు వీడియో లేదా ఛాయాచిత్రాన్ని చూడడానికి అనుగుణంగా లేని పర్యావరణ మానసిక నమూనాలను రూపొందించడంలో మెదడును నిమగ్నం చేసేలా ప్రజలను విభిన్న మార్గంలో పాల్గొనేలా చేస్తుంది.
ఈ లీనమయ్యే అనుభవాలు రోగుల ఆందోళన స్థితులను, భావోద్వేగాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తాయని కనుగొనబడింది బాధ మరియు ఏకాగ్రత.
ఈ అధ్యయనంలో పాల్గొన్నవారు, కోవిడ్-19 మహమ్మారి సమయంలో నిమగ్నమైన ఎక్కువ సంఖ్యలో ఆరోగ్య కార్యకర్తలు, వీడియో అనుభవాలతో పోలిస్తే, VR అనుభవాల సమయంలో ఆందోళనలో ఎక్కువ తగ్గింపును చూపించారు.
ఇది పైలట్ అధ్యయనం మరియు ప్రాథమిక ఫలితాలను అందించింది, కానీ, రచయితల మాటలలో, ఈ ఫలితాలు భవిష్యత్తు కోసం "చాలా వాగ్దానాన్ని" అందిస్తాయి.
ప్రస్తావనలు
- క్రోఘన్ IT, హర్ట్ RT, అక్రే CA, ఫోకెన్ SC, ఫిషర్ KM, లిండిన్ SA, ష్రోడర్ DR, గణేష్ R, ఘోష్ K, బాయర్ BA. మహమ్మారి సమయంలో ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల కోసం వర్చువల్ రియాలిటీ: ఒక పైలట్ ప్రోగ్రామ్. (2022) J ప్రిమ్ కేర్ కమ్యూనిటీ హెల్త్.
- వుజనోవిక్ AA, లెబ్యూట్ A, లియోనార్డ్ S. కోవిడ్-19 మహమ్మారి ప్రభావంపై అన్వేషిస్తున్నారు మానసిక ఆరోగ్య మొదటి ప్రతిస్పందనదారుల. కాగ్న్ బిహేవ్ థెర్. 2021
- లాన్సెట్ గ్లోబల్ హెల్త్. మానసిక ఆరోగ్యం ముఖ్యం. లాన్సెట్ గ్లోబ్ హెల్త్. 2020
ఇంకా చదవండి:
పానిక్ అటాక్: ఇది ఏమిటి మరియు లక్షణాలు ఏమిటి
హైపోచ్ద్రియా: మెడికల్ ఆందోళన చాలా దూరం వెళుతుంది
మొదటి ప్రతిస్పందనదారుల మధ్య నిరుత్సాహపరచడం: అపరాధం యొక్క భావాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి?
తాత్కాలిక మరియు ప్రాదేశిక అయోమయం: దీని అర్థం ఏమిటి మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న పాథాలజీలు
పానిక్ అటాక్ మరియు దాని లక్షణాలు
పర్యావరణ-ఆందోళన: మానసిక ఆరోగ్యంపై వాతావరణ మార్పుల ప్రభావాలు
ఆందోళన: భయాందోళన, ఆందోళన లేదా విశ్రాంతి లేకపోవడం
పాథలాజికల్ యాంగ్జైటీ అండ్ పానిక్ అటాక్స్: ఎ కామన్ డిజార్డర్
సామాజిక ఆందోళన: ఇది ఏమిటి మరియు ఇది ఎప్పుడు రుగ్మతగా మారవచ్చు