ความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดแดง: คุณเป็นโรคความดันโลหิตต่ำหรือไม่?
ความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดสามารถกำหนดได้ว่าเป็นภาวะที่ความดันเลือดแดงต่ำกว่าปกติ
โดยปกติแล้ว ความดันโลหิตจะแสดงด้วยสองค่า: ค่าสูงสุดหรือค่าซิสโตลิก และค่าต่ำสุดหรือค่าไดแอสโตลิก
ตัวเลขเหล่านี้แสดงเป็นหน่วยมิลลิเมตรปรอท (mmHg) และเป็นตัวบ่งชี้สำคัญในการควบคุมความดันโลหิต
ค่าความดันโลหิตทางสรีรวิทยาควรเป็น: สูงสุดน้อยกว่า 120 mmHg และต่ำสุดประมาณ 80 mmHg
ค่าเหล่านี้เป็นข้อมูลอ้างอิงเพื่อทำความเข้าใจว่าบุคคลนั้นกำลังทุกข์ทรมานจากการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตหรือไม่
โดยปกติแล้วผู้ที่มีความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดแดงจะมีค่าต่างๆ กัน โดยมีค่า systolic ต่ำกว่า 100 mmHg และ diastolic ต่ำกว่า 60 mmHg
ระดับความดันโลหิตอาจซับซ้อนในการจัดการและเป็นอันตรายต่อสุขภาพเมื่อค่าสูงสุดลดลงต่ำกว่า 80 mmHg
อย่างไรก็ตาม แม้จะมีเรื่องนี้ แพทย์จำนวนหนึ่งถือว่าการเปลี่ยนแปลงค่าความดันโลหิตเป็นอันตรายหากผู้ป่วยมีอาการรุนแรงมากหรือน้อย และไม่ใช่เฉพาะตามพารามิเตอร์เหล่านี้
อาการของความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดแดงอาจมีความแตกต่างเป็นพิเศษ โดยไม่คำนึงถึงปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ
แน่นอน การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ชาย และความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดแดงมีหลายประเภทขึ้นอยู่กับอายุ
ในผู้สูงอายุ ความดันเลือดต่ำแบบมีพยาธิสภาพและหลังมื้ออาหารสามารถวินิจฉัยได้ ในขณะที่คนอายุน้อย ความดันเลือดต่ำที่เกิดจากระบบประสาทเป็นภาวะที่พบได้บ่อยที่สุด
สาเหตุของความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดอาจแตกต่างกัน แต่ในหลายกรณี ภาวะนี้เป็นเพียงชั่วคราว
หากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยหรือรุนแรงมาก อาจจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบอาการและอาจทำการตรวจวินิจฉัย
ความดันโลหิตต่ำแทบจะไม่สามารถเป็นอาการของการมีเลือดออกภายในหรือต่อมหมวกไตไม่เพียงพอ
อาการของความดันเลือดต่ำอาจแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ
แน่นอน อาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นอย่างฉับพลันและต่อเนื่อง ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง
อาการไม่เฉพาะเจาะจงและรวมถึง:
- ความเกลียดชัง
- เวียนหัว
- การย่อเสียงตรงกลาง
- มองเห็นภาพซ้อน
- การขยายตัวของหลอดเลือดส่วนปลาย
- ความยุ่งยาก
- ความร้อนรน
- เหงื่อออกเย็น
- ดีเปรสชัน
- การขาดสมาธิ
อาการอื่นๆ ของความดันเลือดต่ำอาจรวมถึงความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับสภาวะอื่นๆ เช่น โรคหัวใจและภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ
ตัวอย่างเช่น อาจมีอาการเจ็บหน้าอก มีไข้ อาการทางระบบประสาท และหัวใจเต้นผิดจังหวะ
นอกจากนี้ ร่างกายอาจกระตุ้นการตอบสนองเพื่อตอบสนองต่อความดันเลือดต่ำ เช่น
- การหดตัวของ diuresis
- หัวใจเต้นเร็ว
- หายใจไม่ออก
ตรวจสอบความดันโลหิต
สำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะมีความดันโลหิตต่ำ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดำเนินการตรวจสอบค่าความดันโลหิตเป็นระยะๆ
เพื่อรักษาสุขภาพของคุณให้อยู่ภายใต้การควบคุม อาจจำเป็นต้องซื้อเครื่องวัดความดันโลหิต
เครื่องมือเหล่านี้มักจะประกอบด้วยแถบหรือผ้าพันแขนที่ต้องพันรอบแขนหรือข้อมือ
เครื่องวัดความดันโลหิตมีสองประเภท: แบบแมนนวลและแบบดิจิตอล
แบบหลังเป็นรูปแบบที่พบได้บ่อยที่สุดในปัจจุบัน เนื่องจากใช้งานง่ายมาก ด้วยหน้าจอที่แสดงข้อมูลเกี่ยวกับการเต้นของหัวใจและค่าความดันโลหิต
รุ่นที่ทันสมัยกว่านี้ยังสามารถให้ข้อมูลอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด
โดยปกติแล้วการวัดความดันโลหิตจะเริ่มจากการพันเครื่องวัดความดันโลหิตไว้รอบแขนแล้วบีบ
จากนั้นอุปกรณ์จะต้องเริ่มทำงานเพื่อวัดพารามิเตอร์ความดันโลหิต: ความดันซิสโตลิกและไดแอสโตลิก
สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ สองสามข้อเพื่อให้ได้ค่าความดันโลหิตที่แท้จริง
เหล่านี้รวมถึง:
- ตำแหน่งที่ถูกต้องของแขน ซึ่งควรวางบนพื้นเรียบและสูงระดับหัวใจ
- สวมแถบยางยืดรอบแขนให้ถูกต้อง เพื่อให้สามารถตรวจจับแรงกดได้อย่างถูกต้อง
- พักผ่อนให้เพียงพอ งดออกกำลังกาย และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่น่าตื่นเต้นก่อนการวัด เพื่อไม่ให้ส่งผลต่อผลลัพธ์
เพื่อให้ได้ประวัติแนวโน้มความดันโลหิตที่น่าเชื่อถือ ขอแนะนำให้เลือกเวลาเดิมเสมอ เนื่องจากจะช่วยให้คุณเห็นว่าเกิดอะไรขึ้นในเวลาเดียวกันในวันต่างๆ และความดันโลหิตของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างไร
ทุกวันคุณควรทำการวัดในช่วงเวลาที่ใกล้เคียงกัน เพื่อที่คุณจะได้เปรียบเทียบสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันได้ เช่น ขณะท้องว่าง หลังจากตื่นนอนหรือในช่วงบ่าย
สุดท้ายนี้ อาจแนะนำให้ทำการวัดหลายครั้งโดยห่างกันสองสามนาทีเพื่อตรวจสอบว่าผลลัพธ์นั้นเป็นตัวแทนและเชื่อถือได้อย่างแท้จริง
อาจแนะนำให้ใช้การวัดสามครั้งเพื่อสร้างค่าเฉลี่ยเลขคณิต
สาเหตุของความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดมีได้หลากหลาย ตั้งแต่ปัญหาชั่วคราวไปจนถึงภาวะที่ร้ายแรงกว่า
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความดันโลหิตต่ำ ได้แก่ :
- การคายน้ำ
- การเปลี่ยนอิริยาบถอย่างกะทันหัน เช่น การลุกขึ้นอย่างรวดเร็วจากการนอนหรือท่านั่ง
- ปริมาณกลูโคสในเลือดลดลง
- อารมณ์รุนแรง
- ผลข้างเคียงของยาขยายหลอดเลือด ยาขับปัสสาวะ และยาต้านเศร้ากลุ่มไตรไซคลิก
- การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไป
- แผลไฟไหม้
- โรคโลหิตจาง
- การตั้งครรภ์
- การขาดวิตามิน
- กระเพาะและลำไส้อักเสบ,
- metabolic acidosis,
- การสูญเสียของเหลวและความเจ็บป่วยที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ เช่น ท้องเสีย เป็นเวลานาน อาเจียน และเหงื่อออกมาก
สาเหตุของความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดแดงอาจเกิดจากหัวใจ เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลว การบีบรัดของเยื่อหุ้มหัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจตาย และการลุกลามของโรคกล้ามเนื้อหัวใจเรื้อรัง
สาเหตุอื่นๆ อาจรวมถึง:
- โรคภูมิแพ้
- อาการเบื่ออาหาร Nervosa
- โรคแอนแทรกซ์
- หัวใจหยุดเต้น,
- เบาหวาน ketoacidosis,
- โรคตับแข็ง,
- ไตวาย
- โรคพาร์กินสัน,
- เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ,
- แบคทีเรีย
- ช็อกบำบัดน้ำเสีย
การวินิจฉัยโรค
การวินิจฉัยภาวะความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดค่อนข้างง่าย ในขณะที่การทำความเข้าใจและระบุสาเหตุของโรคนั้นซับซ้อนกว่า
ในความเป็นจริงแล้ว ความดันโลหิตต่ำอาจเป็นอาการของโรคได้หลายอย่าง ซึ่งเป็นสาเหตุว่าทำไมจึงต้องซักประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียดเพื่อระบุสาเหตุ
ในระหว่างการตรวจครั้งแรกนี้ แพทย์จะตรวจสอบความเป็นไปได้ของปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ได้แก่:
- โรคที่มีอยู่แล้วและปัจจุบันในครอบครัว
- ยาที่ใช้อยู่ในปัจจุบันและการรักษาที่ผู้ป่วยกำลังดำเนินการอยู่
- ตอนก่อนหน้า
หลังจากการตรวจนี้ แพทย์สามารถตั้งสมมติฐานทางสาเหตุได้ โดยสงวนสิทธิ์ในการขอให้มีการตรวจเพิ่มเติมหากสาเหตุของความดันเลือดต่ำไม่ชัดเจนในทันที
สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- การตรวจเลือด
- การทดสอบทางรังสีวิทยา,
- คลื่นไฟฟ้าหัวใจ,
- การทดสอบทางระบบประสาทและการทดสอบเฉพาะเจาะจงมากขึ้น
มันไม่ง่ายเลยที่จะระบุวิธีการรักษาความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดแดง
สาเหตุหลายประการของภาวะนี้อาจต้องการการรักษาที่แตกต่างกันมาก
ใบสั่งยาของการรักษาที่ตรงเป้าหมายขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะทางการแพทย์นี้
ตัวอย่างเช่น ในกรณีของความดันเลือดต่ำในหลอดเลือดแดงแบบมีออร์โธสแตติก การรักษาจะเกี่ยวข้องกับการบริหารยาเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำและลดอาการต่างๆ
นอกจากนี้มักแนะนำให้ใช้ถุงน่องรัดโดยเฉพาะในกรณีของผู้ป่วยที่มีอายุมาก
อย่างไรก็ตาม ในหลายกรณี สาเหตุของความดันเลือดต่ำอาจมาจากการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้อง เช่น ในผู้ที่ทำงานใน ตำแหน่งงาน ที่ซึ่งจำเป็นต้องยืนเป็นเวลานาน
ในกรณีนี้จำเป็นต้องเปลี่ยนอาหาร แต่ยังรวมถึงนิสัยบางอย่างด้วย
ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด จำเป็นต้องมีการทดสอบเฉพาะและการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ เพื่อที่จะระบุสาเหตุของความดันเลือดต่ำอย่างแม่นยำและนำเสนอการรักษาที่เหมาะสม
อาหารสำหรับความดันโลหิตต่ำ
บ่อยขึ้นเรื่อย ๆ ในกรณีที่ไม่ร้ายแรงหรือเป็นพยาธิสภาพ แพทย์แนะนำให้เข้าไปแทรกแซงการดำเนินชีวิต โดยเริ่มจากการควบคุมอาหาร
ในความเป็นจริงแล้ว เนื่องจากเหงื่อออกมากเกินไปขณะเล่นกีฬา ภาวะขาดน้ำ การขาดแร่ธาตุ การใช้ยาขับปัสสาวะและอาหารที่เป็นคีโตเจนิก อาจทำให้มีโอกาสเกิดภาวะความดันเลือดต่ำได้
การควบคุมอาหารที่เหมาะสมไม่ใช่วิธีรักษาหรือทางออกอย่างแน่นอน แต่สามารถช่วยปรับปรุงสภาพในกรณีที่ไม่รุนแรงได้โดยการลดอาการและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากความดันเลือดต่ำ
ด้วยเหตุผลนี้ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษากับนักโภชนาการและปรับใช้ระบบการควบคุมอาหารที่เหมาะสมกับความต้องการของตนเองมากที่สุด
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับการรับประทานอาหารที่เหมาะสมที่สุด
- กินชะเอมซึ่งเป็นธรรมชาติเนื่องจากรากของพืชชนิดนี้มีสารที่มีฤทธิ์คล้ายกับอัลโดสเตอโรนซึ่งจะเพิ่มความดันโลหิต
- หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เนื่องจากเอทิลแอลกอฮอล์สามารถนำไปสู่การขยายตัวของหลอดเลือดได้ ยิ่งไปกว่านั้น โมเลกุลที่เป็นพิษนี้จะต้องถูกขับออกทางไตพร้อมกับปัสสาวะ ซึ่งจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ
- หลีกเลี่ยงอาหารมื้อใหญ่ เนื่องจากการย่อยอาหารต้องการการไหลเวียนของเลือดจำนวนมาก และด้วยเหตุนี้ การแบ่งปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับในแต่ละวันจึงเป็นไปตามสัดส่วนนี้: 15% ของความต้องการในมื้อเช้า 10% พร้อมของว่าง 30% ในมื้อกลางวัน และ 25% ในมื้อเย็น ;
- หลีกเลี่ยงอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและการสะสมของสารออสโมติกสูง เช่น คีโตน อันที่จริงแล้ว สารตัวหลังเป็นโมเลกุลที่เป็นพิษ ซึ่งไตกรองและขับออกโดยใช้น้ำปริมาณมาก เช่นเดียวกับเอทิลแอลกอฮอล์
- จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ระดับความดันโลหิตคงที่ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการบริโภคแร่ธาตุที่ถูกต้อง เช่น การใช้อาหารเสริม
อ่านเพิ่มเติม
Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android
ความดันโลหิตต่ำในฤดูร้อน: จะทำอย่างไร?
ความดันโลหิตสูง: เมื่อใดควรกังวลเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตสูง เมื่อไรควรรีบไปพบแพทย์
ความดันโลหิตสูงและโรคไต: อะไรคือความเชื่อมโยงระหว่างไตและความดันโลหิต?
คำอธิบายสำหรับการวัดความดันโลหิต: ข้อบ่งชี้ทั่วไปและค่าปกติ
ความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อหัวใจในช่วงวัยรุ่น
ความดันโลหิต Holter: ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการทดสอบนี้
ยาความดันโลหิต: ภาพรวมของยาลดความดันโลหิต
ภาวะฉุกเฉินเกี่ยวกับความดันโลหิต: ข้อมูลบางอย่างสำหรับประชาชน
Alpha-Blockers ยาสำหรับรักษาความดันโลหิตสูง
การตรวจความดันโลหิตผู้ป่วยนอก XNUMX ชั่วโมง: ประกอบด้วยอะไรบ้าง?
อาการและสาเหตุของความดันโลหิตสูง: ความดันโลหิตสูงเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์เมื่อใด
คลื่นไฟฟ้าแบบไดนามิกเต็มรูปแบบตาม Holter: มันคืออะไร?
ความดันโลหิตสูง: อาการ ปัจจัยเสี่ยง และการป้องกัน
ภาวะแทรกซ้อนทางอวัยวะของความดันโลหิตสูง
จะทำการรักษาด้วยยาลดความดันโลหิตได้อย่างไร? ภาพรวมของยาเสพติด
ความดันโลหิต: คืออะไรและจะวัดได้อย่างไร
การจำแนกสาเหตุของความดันโลหิตสูง
การจำแนกประเภทของความดันโลหิตสูงตามความเสียหายของอวัยวะ
ความดันโลหิตสูงที่จำเป็น: สมาคมเภสัชวิทยาในการบำบัดลดความดันโลหิต
ภาวะหัวใจล้มเหลว: สาเหตุ อาการ และการรักษา
ความดันโลหิต: เมื่อไหร่สูงและปกติเมื่อไหร่?