ตำนานเท็จและความสงสัยของ Hamletic: อุณหภูมิต่ำทำให้เกิดความหนาวเย็นหรือไม่?
โรคหวัดมักเกี่ยวข้องกับความหนาวเย็น โดยเรียกว่า 'หวัดสแนป' แต่ในความเป็นจริง มันคือการติดเชื้อไวรัส ดังนั้นการโจมตีจึงเชื่อมโยงกับการปรากฏตัวของไวรัส
ความเชื่อมโยงกับความหนาวเย็นนั้นมีอยู่จริง: เมื่ออุณหภูมิลดลง กิจกรรมของระบบภูมิคุ้มกันของเราก็ลดลง และเราจะสัมผัสกับการกระทำของไวรัสมากขึ้น
อะไรคือสาเหตุของโรคหวัด?
โรคหวัดเป็นพยาธิสภาพของไวรัสที่ส่งผลต่อทางเดินหายใจส่วนแรก โดยเฉพาะจมูกและลำคอ เกิดจากไวรัสต่างๆ มากกว่า 200 ชนิด โดยส่วนใหญ่คือไรโนไวรัส และติดต่อผ่านการสัมผัสกับคนที่เป็นหวัด
การติดเชื้อส่วนใหญ่ติดต่อทางอากาศ ไวรัสแพร่กระจายผ่านทางละอองน้ำมูกหรือน้ำลายเล็กๆ ที่ปล่อยออกมาจากการไอและจามหรือโดยการพูดคุย
ไวรัสเย็นหลายชนิดสามารถต้านทานต่อสิ่งมีชีวิตภายนอกได้ถึง 18 ชั่วโมง ดังนั้นสภาพแวดล้อมจึงสามารถติดเชื้อได้เป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ที่เป็นหวัดจะติดต่อได้มากที่สุดในสามวันแรกที่พวกเขามีอาการ
พวกเขาเสี่ยงต่อการเป็นหวัดมากขึ้น:
- เด็กอายุต่ำกว่าหกขวบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาเข้าสถานรับเลี้ยงเด็กและโรงเรียนอนุบาล
- ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เช่น เนื่องจากการเจ็บป่วยเรื้อรัง หรือแม้แต่ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องเพียงเล็กน้อย
- คนที่สูบบุหรี่
อาการหวัดเป็นอย่างไร?
โดยปกติอาการหวัดจะเกิดขึ้นสองสามวันหลังจากติดเชื้อ
ที่พบมากที่สุด ได้แก่
- ทางเดินหายใจอุดกั้น
- เจ็บคอ;
- จาม;
- การปรากฏตัวของเมือก;
- ไอ;
- เสียงแหบ;
- ความรู้สึกไม่สบาย;
- ความเมื่อยล้า
ในบางกรณี อาการไข้ ปวดศีรษะและปวดกล้ามเนื้อ กลิ่นและรสลดลงหรือสูญเสียไป
การระคายเคืองของตาและหูไม่ใช่เรื่องแปลก
ภาพอาการนี้มีแนวโน้มที่จะรุนแรงขึ้นในสองหรือสามวันแรก จากนั้นค่อยจางหายไปและหายสนิทภายใน 7-10 วัน
อาการไออาจคงอยู่เป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์
ในเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปี การร้องเรียนเกี่ยวกับความหนาวเย็นอาจคงอยู่นานถึง XNUMX วัน
ไข้หวัดใหญ่และหวัดมีอาการคล้ายคลึงกัน แต่มีข้อแตกต่างบางประการ
ประการแรก ไวรัสเหล่านี้เกิดจากเชื้อไวรัสหลายชนิดที่อาจทำให้เกิดอาการทางจมูกที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวและมีไข้ในทั้งสองกรณี และในกรณีของไข้หวัดใหญ่ก็มีอาการที่แพร่หลาย เช่น ปวดกล้ามเนื้อและอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงจนรุนแรงจนขัดขวางการทำกิจกรรมตามปกติ
ภาวะแทรกซ้อนของความหนาวเย็น
อาการหวัดมักจะหายได้เองโดยไม่มีผลข้างเคียงใดๆ
อย่างไรก็ตาม บางครั้งการติดเชื้อสามารถแพร่กระจายไปยังทางเดินหายใจส่วนล่าง หู หรือไซนัสไซนัสอักเสบ และทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ เช่น
- ไซนัสอักเสบจากการติดเชื้อแบคทีเรียมากเกินไป โดยมีลักษณะเฉพาะของการตกขาวสีเขียวอมเหลือง ยาวนานกว่า 10 วัน และยังสัมพันธ์กับอาการปวดใบหน้า
- โรคหูน้ำหนวก: โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กอายุต่ำกว่า 38 ปีเป็นหูชั้นกลางอักเสบที่มีอาการ ได้แก่ ปวดหู มีไข้สูงเกิน XNUMX °C และการได้ยินลดลง
- การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่าง เช่น หลอดลมอักเสบหรือปอดบวม โดยมีอาการไอเรื้อรังและหายใจลำบาก
โรคหวัด: มีความเสี่ยงมากขึ้นในบ้าน
ในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็น คุณควรระมัดระวังเกี่ยวกับคุณภาพของอากาศที่คุณหายใจ
ผู้คนมักใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในที่ร่ม ในห้องที่ใช้ร่วมกับคนอื่น ซึ่งสิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงที่จะติดโรคระบบทางเดินหายใจ
อันที่จริงแล้ว อากาศเย็นที่ไหลเข้ามาจากภายนอกนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพของระบบทางเดินหายใจน้อยกว่าอากาศที่ค้างอยู่ภายใน
Adenoviruses และ rhinoviruses ซึ่งต้องการอุณหภูมิที่ต่ำกว่าภายในร่างกายมนุษย์ (ระหว่าง 36 ถึง 37 °C) เพื่อสืบพันธุ์ แพร่กระจายไปในอากาศ และสามารถต้านทานภายนอกร่างกายมนุษย์ได้นานถึง 18 ชั่วโมง
เพื่อป้องกันการแพร่ระบาด สิ่งสำคัญคือต้องล้างมือบ่อยๆ และใช้หน้ากากในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านโดยเฉพาะ เช่น การขนส่งสาธารณะ
มันรักษาให้หายได้อย่างไร?
โดยทั่วไป โรคหวัดจะหายเองตามธรรมชาติใน 5-10 วัน ดังนั้นจึงสามารถจัดการกับอาการได้ด้วยตนเอง หากจำเป็นต้องใช้ยา เช่น ยาแก้ปวดและยาลดไข้ เพื่อลดไข้ในบริเวณที่เป็นอยู่ และยาระงับความรู้สึกเพื่อลดการอุดตันของจมูก
เนื่องจากมันเกิดจากไวรัส ไม่ใช่แบคทีเรีย ยาปฏิชีวนะจึงไม่มีผลต่อโรคหวัด แต่จะขาดไม่ได้ในกรณีที่เกิดภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อแบคทีเรียมากเกินไป
การพักผ่อนและการแยกตัวเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยรักษาร่างกาย ป้องกันไวรัสไม่ให้ส่งผลกระทบต่อผู้อื่น
ผู้ที่เป็นหวัดจึงควรทำงานจากที่บ้าน ระบายอากาศในห้องบ่อยๆ หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน เช่น การขนส่งสาธารณะ ไอ จาม ข้อศอก และหากจำเป็นต้องออกไปข้างนอกให้สวมหน้ากากปิดจมูกและปาก .
อ่านเพิ่มเติม:
Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android
โรคตามฤดูกาล: กินอะไรเมื่อคุณเป็นไข้หวัดใหญ่
โล่ในลำคอ: วิธีการรับรู้พวกเขา
ต่อมทอนซิลอักเสบ อาการ การวินิจฉัย และการรักษา
เจ็บคอ: วิธีการวินิจฉัย Strep Throat?
เจ็บคอ: เกิดจาก Streptococcus เมื่อใด
Pharyngotonsillitis: อาการและการวินิจฉัย
ยุคหลังโควิด: ไข้หวัดใหญ่ อาการนานแค่ไหน?
กลากหรือโรคผิวหนังเย็น: นี่คือสิ่งที่ต้องทำ