ข้อศอกของนักกอล์ฟภาพรวมของ epitrocleitis

By คริสเตียโน อันโตนิโน On May 1, 2023

Epitrocleitis, ข้อศอกของนักกอล์ฟ: มันคืออะไร? เอ็นคอมเพล็กซ์ที่เชื่อมต่อ epicondyle ที่อยู่ตรงกลางของกระดูกต้นแขนกับกล้ามเนื้อด้านหน้าของปลายแขนจะอักเสบเนื่องจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ บ่อยครั้ง

ผู้ที่มีอาการดังกล่าวจะมีอาการปวด ข้อติดแข็ง และอ่อนแรง

โดยปกติแล้วผู้ที่ฝึกกอล์ฟ (จึงเป็นชื่อนี้) แต่ยังรวมถึงกีฬาต่างๆ เช่น เทนนิส (เพื่อไม่ให้สับสนกับอีพิคอนดิลิติสหรือข้อศอกเทนนิส) และเบสบอล โรคอีพิโทรคลีติสเป็นสภาวะของความทุกข์ทรมานที่เกิดจากการโอเวอร์โหลด

0.4% ของประชากรโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ ตามรายงานของ American Journal of Epidemiology โดยมีความชุกอย่างชัดเจนในกลุ่มผู้ที่เล่นกีฬา/ทำงานด้วยท่าทางเสี่ยง ในกลุ่มอายุระหว่าง 45 ถึง 55 ปี ผู้สูบบุหรี่ และผู้ที่มีน้ำหนักเกิน

การสูบบุหรี่ทำลายระบบไหลเวียนของเลือดในขณะที่โรคอ้วนทำให้ประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อลดลง

epitrocleitis คืออะไร?

ผู้ป่วยที่เป็นโรค epitrocleitis ต้องทนทุกข์ทรมานจากการอักเสบของเส้นเอ็นที่เชื่อมต่อ epicondyle ที่อยู่ตรงกลางของกระดูกต้นแขนกับกล้ามเนื้อหน้าของแขน

epicondyle ที่อยู่ตรงกลางคือ "ความโล่งใจ" ที่สัมผัสได้เมื่อยื่นแขนออกไปด้านข้างโดยให้ฝ่ามือหันไปข้างหน้า

ในทางกายวิภาค มันคือส่วนของกระดูกต้นแขนซึ่งเส้นเอ็นเชื่อมต่อกับส่วนหัวส่วนต้นของกล้ามเนื้อส่วนหน้าของปลายแขนมัด (หรือมากกว่านั้น 5 ใน 8 ทั้งหมด: flexor carpi ulnaris, palmaris longus, flexor carpi radialis, pronator teres และ งอผิวเผินของนิ้ว)

อีพิโทรคลีติสจึงเกิดขึ้นที่ด้านข้างของข้อศอกตรงข้ามกับอีพิคอนดิไลติสหรือเทนนิสข้อศอก และจัดอยู่ในกลุ่มของเอ็นอักเสบ

โรคนี้มีหลายเฟส:

ระยะแรกคือการอักเสบโดยไม่มีการเสื่อมของแองจิโอไฟโบรบลาสติก ย้อนกลับได้ง่ายและง่ายพอที่จะรักษาด้วยการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม
ในระยะที่สองมีการเสื่อมของเส้นเอ็นเล็กน้อยโดยมีเนื้อเยื่อที่แข็งแรงหรืออักเสบ: รักษาได้อย่างระมัดระวังโดยมีความยากมากขึ้น มีแนวโน้มที่จะกลายเป็นเรื้อรัง
ในระยะที่สามมีการบุกรุกของ angiofibroblastic ที่มีการหยุดชะงักของเส้นใยเอ็น: มักจำเป็นต้องผ่าตัด

สาเหตุของ epitrocleitis

Epitrocleitis เกิดจากการทำงานมากเกินไปของกล้ามเนื้อที่แทรกที่ระดับ epicondyle ที่อยู่ตรงกลางของกระดูกต้นแขน (ซึ่งการทำงานหนักเกินไปหมายถึงความเครียดที่มากเกินไป)

สิ่งเหล่านี้เนื่องจากความเครียดที่ต้องเผชิญ ทำให้เส้นเอ็นที่ใช้ในการงอมือเข้าหาข้อมือเกิดการอักเสบ

และนี่คือการเคลื่อนไหวที่ทำซ้ำบ่อยมากในที่ทำงานหรือในกีฬา นำไปสู่การเริ่มต้นของโรค

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สาเหตุของ epitrocleitis คือการชักชวนมากเกินไปของกล้ามเนื้อที่ทำให้ข้อมือและนิ้วมืองอ (เพื่อหยิบสิ่งของ) และทำให้เกิดการดึงและการลักพาตัวของข้อมือ

ด้วยเหตุนี้คุณจึงมีแนวโน้มที่จะได้รับข้อศอกของนักกอล์ฟ:

นักกอล์ฟ: วงสวิงกระตุ้นกล้ามเนื้อส่วนหน้าของแขน แต่ผู้ที่มีนิสัยชอบตีจากด้านบน ลดไม้กอล์ฟลงอย่างแรงโดยใช้แขนขวา และทำให้แรงกดบนกล้ามเนื้องอของปลายแขน มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อศอกอักเสบจากเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ( แทนที่จะให้แขนซ้ายและลำตัวช่วยคุณ);
ผู้ที่ฝึกเทนนิส: การเคลื่อนไหวแบบ “อาชญากร” คือลูกท็อปสปินและแบ็คแฮนด์ แต่ผู้ที่ใช้แร็กเกตหรือลูกที่หนักเกินไป แร็กเกตที่มีสายตึงมากเกินไป หรือด้ามจับที่เล็กเกินไปจะเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ
ใครก็ตามที่เล่นเบสบอล พุ่งแหลน ซอฟต์บอล เบสบอล และกีฬาทอยใดๆ
ผู้ที่ยกน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่มีเทคนิคที่สมบูรณ์แบบในการงอนิ้วเพื่อจับดัมเบลและบาร์เบล
ช่างก่อ;
คนพิมพ์ดีด;
ช่างไม้;
ช่างประปา

โดยเฉพาะการทำท่าทางเสี่ยงซ้ำๆ ด้วยเทคนิคที่ไม่ถูกต้อง หรือนานกว่า XNUMX ชั่วโมง การเล่นกีฬาที่ไม่เหมาะสม อุปกรณ์โรคอ้วน การสูบบุหรี่ และการมีอายุมากกว่า 40 ปี มีส่วนสนับสนุนให้เกิดพยาธิสภาพ ปี.

อาการ

อาการแรกของ epitrocleitis คือความเจ็บปวดซึ่งรู้สึกได้ที่ด้านในของข้อศอก (โดยปกติจะอยู่ที่แขนข้างที่ถนัด)

บางครั้ง แทนที่จะรู้สึกเจ็บปวด อาจมีความรู้สึกเจ็บ และเป็นไปได้ว่าข้อศอกตึง มือและข้อมืออ่อนแรง และอาจมีอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่นิ้วด้วย

ความเจ็บปวดสามารถปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันและมีความสำคัญมากในทันที หรือค่อยๆ กลายเป็นอย่างช้าๆ

นอกจากนี้ เนื่องจาก epitrocleitis เป็นรูปแบบหนึ่งของ tendonitis จึงแย่ลงเมื่อมีการเคลื่อนไหวที่กระตุ้นกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง

หากคุณรู้สึกเจ็บบริเวณด้านในของข้อศอกบ่อยๆ และสังเกตเห็นอาการที่เกี่ยวข้อง (ข้อแข็ง อ่อนแรง เข็มและเข็มทิ่มแทง ฯลฯ) ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

Epitrocleitis สามารถพัฒนาเป็นรูปแบบที่รุนแรงกว่าของ tendinopathy โดยมีความเสื่อมหรือการบาดเจ็บของเส้นเอ็นและอาการปวดเรื้อรัง

หากสิ่งนี้เกิดขึ้น ผู้ป่วยอาจได้รับความทุกข์ทรมานทางจิตใจเพราะเขารู้สึกว่าไม่สามารถเคลื่อนไหวง่ายๆ ได้

การวินิจฉัยและการรักษา epitrocleitis

การวินิจฉัยโรค epitrocleitis นั้นค่อนข้างทันทีเนื่องจากขึ้นอยู่กับการสังเกตอาการและการตรวจร่างกาย

ผ่านการคลำของข้อศอกและการซ้อมรบเฉพาะ (การดำเนินการของการเคลื่อนไหวที่เน้นความเจ็บปวด) แพทย์สามารถระบุการอักเสบได้

การเยี่ยมชมจะจบลงด้วยความทรงจำและด้วยเหตุนี้ด้วยการศึกษาอาการที่สังเกตได้และมีคำถามมากมายที่ถามผู้ป่วยเพื่อยืนยันการวินิจฉัย

บางครั้งการตรวจวินิจฉัยด้วยการเอ็กซ์เรย์ อัลตราซาวนด์ หรือ MRI อาจมีความจำเป็น

กระทู้ที่เกี่ยวข้อง

การใช้จ่ายด้านสุขภาพในอิตาลี: ภาระครัวเรือนที่เพิ่มมากขึ้น

เมษายน 11, 2024

การแจ้งเตือนกรงนก: ระหว่างวิวัฒนาการของไวรัสกับความเสี่ยงของมนุษย์

เมษายน 4, 2024

วันในสีเหลืองกับภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่

Mar 28, 2024

ความหวังและนวัตกรรมในการต่อสู้กับมะเร็งตับอ่อน

Mar 27, 2024

การรักษา epitrocleitis ในกรณีส่วนใหญ่เป็นแบบอนุรักษ์นิยม

ผู้ป่วยต้องอยู่นิ่ง ๆ โดยมีข้อบ่งชี้ว่าจะไม่เคลื่อนไหวที่รับผิดชอบต่อการอักเสบเป็นระยะเวลาหนึ่ง

สามารถใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่เจ็บเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที สี่หรือห้าครั้งต่อวัน โดยเน้นที่ด้านในของข้อศอก

เพื่อช่วยให้กระบวนการรักษาดีขึ้น การพันข้อศอกด้วยผ้าพันแผลที่มีแรงกดน้อยหรือใช้สายรัด

ในผู้ป่วย 90% epitrocleitis จะหายได้ด้วยการพักผ่อน ใช้ผ้าพันแผล พันผ้าพันแผล และการรักษาด้วยยา

ยาที่ใช้บ่อยที่สุดคือ:

NSAIDs (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) ในช่องปากหรือเฉพาะที่ใช้สำหรับฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวด
ยาแก้ปวด เช่น อะเซตามิโนเฟน เพื่อบรรเทาอาการปวด
การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิดและเป็นระยะเวลาสั้นๆ
โรคเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบโดยทั่วไปจะหายไปใน 3-4 สัปดาห์ และต้องค่อยๆ เริ่มกิจกรรมใหม่อย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะกลายเป็นเรื้อรังและกินเวลาหลายเดือน

ในกรณีนี้ หลังจากพักในระยะเฉียบพลัน (10-15 วัน) จะเป็นประโยชน์ในการทำแบบฝึกหัดการศึกษาซ้ำตามเป้าหมาย โดยเริ่มจากการยืดกล้ามเนื้อและเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออ่อนแรง

นักกายภาพบำบัดที่ดีจะสามารถสอนการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องให้คุณได้

การผ่าตัดซึ่งดำเนินการในกรณีที่มีเปอร์เซ็นต์ต่ำเป็นสิ่งจำเป็นหากผู้ป่วยไม่ได้รับประโยชน์ใด ๆ หลังจากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมเป็นเวลาหลายเดือน

เพื่อป้องกันไม่ให้อาการอักเสบกลับมา เป็นแนวปฏิบัติที่ดีที่จะนำชุดของพฤติกรรมที่ดีมาใช้: อย่าทำกิจกรรมกีฬาที่มีความเสี่ยงมากเกินไป (เว้นแต่คุณจะเป็นนักกีฬามืออาชีพ) วอร์มอัพอย่างเหมาะสมก่อนการฝึก พักหลายๆ ครั้งเมื่อมีการแสดงท่าทางที่อาจก่อให้เกิดการอักเสบ ใช้อุปกรณ์กีฬาที่ได้มาตรฐานและคุณภาพดี เรียนรู้ เทคนิคการออกกำลังที่ถูกต้องในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

สิ่งนี้มีประโยชน์ในการหลีกเลี่ยงการโจมตีของโรคหรือการกำเริบของโรค