ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ: สาเหตุและวิธีแก้ไข
ช่วงนี้หน้าหนังสือพิมพ์รายใหญ่และนิตยสารยอดนิยมได้พูดถึงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ, OSAS, hypersomnia
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับนั้นเกี่ยวกับการหยุดชะงักของการหายใจตามปกติ
หยุดหายใจ หมายถึง หยุดหายใจ เช่น ขณะดำน้ำใต้น้ำ
ปรากฎว่ามีระยะเวลาไม่กี่วินาทีถึง 30/40 โดยไม่สมัครใจ (เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับดังนั้นปกติในตอนกลางคืน)
อาจเกิดขึ้นเป็นช่วง ๆ หรือมากตามลำดับ มากถึง 50/60 ต่อชั่วโมง ตามด้วยการตื่นครึ่งตื่น (ปลุกเร้า) และบางครั้งด้วยการสูดดมที่มีเสียงดังและการเคลื่อนไหวที่ไม่ปะติดปะต่อ ซึ่งอาจทำให้ผู้ที่สังเกตเห็นหรือถูกปลุกให้ตื่นได้ (คู่นอนหรือลูก).
สิ่งหนึ่งที่ควรทำให้ชัดเจนทันที: สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่โรคหรือไม่ใช่สถานการณ์ทางพยาธิวิทยาที่ต้องรักษาด้วยยาหรือการรักษาสุขภาพ
สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยเสี่ยงทางตรงหรือทางอ้อมที่สำคัญมากและถูกละเลยโดยสิ้นเชิง
ถูกทอดทิ้งเพราะไม่กี่ปีที่ผ่านมาพวกเขาไม่ได้ศึกษายกเว้นในกรณีพิเศษมาก
ทุกอย่างเริ่มต้นจากการสังเกต ชัดเจนตราบเท่าที่คน ๆ หนึ่งต้องการ แต่ที่สำคัญไม่น้อยไปกว่ากัน นั่นคือการนอนหลับถือเป็นหนึ่งในสามของชีวิตมนุษย์ทุกคน แม้กระทั่งสำหรับพวกชอบนอนกลางคืน
สาเหตุของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับมีสาเหตุหลักมาจากการอุดกั้นของทางเดินหายใจส่วนแรก (คอหอย กล่องเสียง) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในท่านอนหงายจากการตกของลิ้นไปทางด้านหลังของลำคอ ผลกระทบส่วนใหญ่คือผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วน หรือผู้ที่มีภาวะนี้โดยเฉพาะ คอ หรือรูปร่างของกราม แต่สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคน แม้แต่เด็ก
การนอนกรนเป็นสัญญาณทั่วไปที่นำบุคคลนั้นไปพบแพทย์ แต่บ่อยครั้งที่สมาชิกในครอบครัวยืนกรานซึ่งถูกรบกวนจากทัศนคติที่ส่งเสียงดังนี้
อาการและผลที่ตามมาของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
อาจเดาได้ว่าปรากฏการณ์นี้นำไปสู่ความไม่สมดุลในระดับกลไกที่ซับซ้อนมากในการควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต และกระบวนการเมตาบอลิซึมที่ซับซ้อนอื่นๆ
การตื่นนอนลำบาก การมีสมาธิ ความหงุดหงิดเป็นสัญญาณบ่งชี้คุณภาพการนอนที่ไม่ดีที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดและแทบจะทุกครั้ง
ผลที่ตามมาในทันทีและน่าวิตกที่สุดคือการหายไปของประโยชน์ของการนอนหลับในชีวิตประจำวันของเราและผู้ที่อาศัยอยู่กับเรา
แต่มีสัญญาณที่สำคัญกว่ามากที่บ่งบอกถึงคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีของเรา: ที่สำคัญที่สุดคืออาการนอนไม่หลับในเวลากลางวัน ซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เป็นอันตรายหรือขับรถหลายชั่วโมงในระหว่างวัน ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อตนเองและผู้อื่น .
ด้วยเหตุนี้ตั้งแต่ต้นปีนี้จึงบังคับให้ผู้ที่เป็นโรคนี้ต้องรายงานเมื่อต่ออายุใบขับขี่
อย่างไรก็ตาม ยังมีสถานการณ์ทางพยาธิสภาพอื่นๆ อีกมากมายที่พบว่าคุณภาพการนอนหลับไม่ดีเนื่องจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSAS) ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลัก ได้แก่ ความดันโลหิตสูงโดยเฉพาะในคนอายุน้อยที่ดื้อต่อการรักษา น้ำหนักเกินที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยอาหาร
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็ก สัญญาณที่ควรนำไปสู่การประเมินคือ: การเจริญเติบโตไม่ดี สมาธิสั้น ผลการเรียนแย่โดยไม่ทราบสาเหตุ และแน่นอน การนอนกรนสำหรับพวกเขาเช่นกัน
การวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
จะทำอย่างไรเมื่อคิดว่าคุณมีปัญหานี้? ก่อนอื่นให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณ ซึ่งถ้าเขาหรือเธอคิดเช่นนั้น จะสั่งการตรวจ polysomnography (การทดสอบที่สามารถทำได้ที่บ้านซึ่งบันทึกเหตุการณ์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเราระหว่างการนอนหลับ แม้กระทั่งตำแหน่งต่างๆ)
ในกรณีที่การทดสอบมีผลเป็นบวก จำเป็นต้องอ้างอิงศูนย์ที่เชี่ยวชาญในสาขานี้เพื่อรับทราบรายละเอียดเกี่ยวกับพยาธิสภาพ มีความเป็นไปได้ในการประเมินร่วมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญถึงวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับบุคคลของเรา ตั้งแต่ "แบบง่ายๆ ”การลดน้ำหนักด้วยการใช้ อุปกรณ์ เรียกว่า CPAP ที่ช่วยขจัดปัญหาได้อย่างสมบูรณ์โดยการทำให้อากาศพองขึ้นในทางเดินหายใจด้วยวิธีที่ง่ายมากจนถึงการผ่าตัดเพื่อล้างเพดานปาก
สุขภาพเด็ก: เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ MEDICHILD โดยเยี่ยมชมบูธในงาน EMERGENCY EXPO
เคล็ดลับเพื่อคุณภาพการนอนที่ดี
สิ่งสำคัญคือการหันไปใช้ศูนย์ที่จริงจังและได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งสามารถติดตามผู้ป่วยไปพร้อมกับแผนการวินิจฉัย/การรักษาทั้งหมดได้ในเวลาอันสั้นโดยไม่หยุดชะงักและมีความพร้อมและมั่นใจว่าสามารถควบคุมอุปกรณ์และปัญหาทางคลินิกได้ทันท่วงที ไม่ว่าจะเป็น เป็นโรคเกี่ยวกับปอด โรคหัวใจ ระบบเผาผลาญ หรือหูคอจมูก
ในระหว่างการทำงานทางคลินิกกับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ฉันได้ตรวจสอบแล้วว่าการแก้ปัญหาการนอนหลับทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งบ่อยครั้งทำให้ผู้ป่วยและสมาชิกในครอบครัวประหลาดใจอย่างมาก นั่นคือเหตุผลที่ก้าวแรกที่จะได้รับ เพลิดเพลินไปกับความรู้สึกเป็นสุขนี้คือการคิดเกี่ยวกับมัน
ชัดเจน แต่ก็ยังมาก แต่ไม่บ่อยนัก
อ่านเพิ่มเติม:
Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นในเด็ก
เด็กที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับในช่วงวัยรุ่นสามารถพัฒนาความดันโลหิตสูงได้
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้น: อาการและการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้น
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่อุดกั้น: มันคืออะไรและจะรักษาอย่างไร
การนอนกัดฟันขณะหลับ: อาการและการนอนกัดฟัน
โควิด-XNUMX ยาวนานและนอนไม่หลับ: 'การรบกวนการนอนหลับและความเหนื่อยล้าหลังการติดเชื้อ'
ความผิดปกติของการนอนหลับ: สัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม
เดินละเมอ: มันคืออะไร มีอาการอย่างไร และควรรักษาอย่างไร
Catatonia: ความหมายความหมายสาเหตุคำพ้องความหมายและการรักษา
ความแตกต่างระหว่าง Catatonia, Catalepsy และ Cataplexy
Cataplexy: สาเหตุ, ความหมาย, การนอนหลับ, การรักษาและนิรุกติศาสตร์