Đối phó với căng thẳng và chấn thương khi làm việc ở tuyến đầu

Căng thẳng và chấn thương trong môi trường phòng cấp cứu

Phòng cấp cứu công nhân không chỉ phải đối mặt với những thách thức về thể chất của các trường hợp cấp cứu y tế mà còn gánh nặng đáng kể của căng thẳng cảm xúc và chấn thương. Việc tiếp xúc hàng ngày với những tình huống căng thẳng và đau thương có thể gây ra hậu quả lâu dài. tác động đến sức khỏe tâm thần của những người làm việc ở tuyến đầu của các trường hợp cấp cứu y tế. Công khai giải quyết thực tế này là điều cần thiết nhằm đảm bảo sức khỏe tâm lý cho nhân viên y tế.

Chương trình hỗ trợ tâm lý nơi làm việc

Giải quyết vấn đề sức khỏe tâm thần trong phòng cấp cứu đòi hỏi thực hiện các chương trình hỗ trợ tâm lý ở nơi làm việc. Các chương trình này cung cấp các nguồn lực và dịch vụ dành riêng cho sức khỏe tinh thần của nhà cung cấp, bao gồm dịch vụ tư vấn và hỗ trợ tâm lý ngay lập tức. Tạo một môi trường thúc đẩy giao tiếp cởi mở về những thách thức về cảm xúc là rất quan trọng để thúc đẩy khả năng phục hồi và ngăn ngừa các rối loạn liên quan đến căng thẳng.

Tích hợp quản lý căng thẳng vào đào tạo

Một cách tiếp cận phòng ngừa quan trọng là tích hợp quản lý căng thẳng vào đào tạo ban đầu và liên tục cho những người ứng phó đầu tiên. Việc giảng dạy các chiến lược đối phó hiệu quả để giải quyết căng thẳng trong quá trình đào tạo có thể cung cấp cho nhà cung cấp những công cụ họ cần để quản lý những thách thức về mặt cảm xúc trong lĩnh vực này. Nhận thức về phản ứng cảm xúc của một người và áp dụng các phương pháp tự chăm sóc có thể giúp duy trì sức khỏe tâm thần về lâu dài.

Khuyến khích thực hành chăm sóc sức khỏe tâm thần

Thúc đẩy các hoạt động chăm sóc sức khỏe tinh thần là một yếu tố quan trọng trong việc quản lý căng thẳng trong phòng cấp cứu. Các sáng kiến ​​như thúc đẩy hoạt động thể chất, chánh niệm và thúc đẩy lối sống cân bằng có thể giúp ích. giảm thiểu tác động tiêu cực của căng thẳng và chấn thương tinh thần. Tạo ra một môi trường làm việc coi trọng sức khỏe tinh thần như một phần không thể thiếu của sức khỏe tổng thể là rất quan trọng để hỗ trợ nhân viên cấp cứu.

Giải quyết vấn đề sức khỏe tâm thần trong phòng cấp cứu là một mệnh lệnh đạo đức và thực tế. Thông qua các chương trình hỗ trợ tâm lý, đào tạo quản lý căng thẳng và nâng cao sức khỏe tinh thần, chúng ta có thể cải thiện sự hỗ trợ cho nhân viên cấp cứu và đảm bảo rằng họ có thể giải quyết những thách thức về mặt cảm xúc trong công việc một cách lành mạnh và bền vững.

nguồn

• Brooks và cộng sự, “Căng thẳng nghề nghiệp và tác động đến sức khỏe tâm lý của các nhà cung cấp dịch vụ y tế khẩn cấp (EMS): Một nghiên cứu định tính,” BMC Psychiatry, tập. 19, không. 1, tr. 390, 2019.
• Viện Quốc gia về An toàn và Sức khỏe Lao động (NIOSH). (cdc.gov/niosh)
• Tạp chí Dịch vụ Y tế Khẩn cấp (JEMS). (jems.com)