Ăn gì khi có nguy cơ bị sỏi thận oxalate canxi?

By cristiano Antonino On 22 Tháng Năm, 2023

Thực phẩm nào nên ăn và thực phẩm nào nên tránh khi một người có nguy cơ bị sỏi thận oxalate canxi? Rất khó để tìm thấy dữ liệu không mâu thuẫn về hàm lượng oxalate trong một số loại thực phẩm, đôi khi cũng chứa một lượng canxi vừa phải giúp ngăn chặn sự hấp thụ oxalat tự do

Ví dụ, cây dâm bụt (được sử dụng pha trà như một loại trà vì đặc tính hạ huyết áp mà tôi yêu thích).

Trong trường hợp sỏi thận, ngoài việc hành động, khi có thể, bằng cách loại bỏ sỏi bằng các kỹ thuật khác nhau hiện có, với sự trợ giúp của bác sĩ tiết niệu, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ thận để tìm hiểu tận cùng vấn đề. xét nghiệm cụ thể về nguyên nhân và để có được lời khuyên phù hợp với nhu cầu của một người.

Ví dụ, trong trường hợp sỏi canxi oxalate, việc bổ sung kali citrat thường được khuyến nghị.

Sỏi THẬN – NHỮNG ĐIỀU CẦN TRÁNH

Theo lời khuyên về dinh dưỡng, thông thường nên hạn chế càng nhiều càng tốt các loại thực phẩm sau đây có chứa lượng oxalat cao

rau bina
măng tây
Hoa quả sấy khô
đồ uống dựa trên cola
cây đại hoàng
rễ củ cải đỏ
cám lúa mì
dâu
sôcôla

Mặt khác, Kharkadè (dịch truyền làm từ hoa dâm bụt), mặc dù có chứa oxalat nhưng vẫn ổn vì nó cũng chứa nhiều citrate.

MẸO HỮU ÍCH TRONG TRƯỜNG HỢP Sỏi THẬN

Ngoài ra, điều quan trọng là phải xem xét những cảnh báo thêm này

duy trì lượng nước tiểu trên 2 lít mỗi ngày (kiểm tra đơn giản là màu nước tiểu phải luôn trong)
hạn chế ăn nhiều muối nhất có thể, không chỉ muối bổ sung mà còn cả muối có trong thực phẩm (ví dụ: sản phẩm ngâm chua, sản phẩm thay thế bánh mì, xúc xích, thịt ướp muối, pho mát trưởng thành, đồ ăn nhẹ mặn, v.v.)
hạn chế thịt và ưu tiên các nguồn protein thực vật (ngũ cốc và các loại đậu)
tiêu thụ các sản phẩm từ sữa tươi (sữa, sữa chua, phô mai tươi, phô mai tươi)
tiêu thụ rau một cách tự do, chỉ hạn chế những loại có hàm lượng oxalat cao
hạn chế ăn đường đơn, cholesterol và axit béo bão hòa
sử dụng dầu ô liu nguyên chất làm gia vị
duy trì cân nặng bình thường
tập luyện thường xuyên