婴儿忧郁，它是什么以及为什么它与产后抑郁症不同
婴儿忧郁症和产后抑郁症：婴儿的出生通常与父母的幸福、满足和快乐的理想相关，以至于在许多人看来，新妈妈不可能不感到完全快乐的
实际上，在分娩后不久，女性的生活就面临着根本性的变化，伴随着巨大的身心压力，这可能导致不稳定、悲伤和不足感，这会阻止她与他人建立直接的情感联系她的宝贝。
然而，我们如何才能从全面的抑郁症、产后抑郁症中识别出生理性的产后“忧郁”，即所谓的“婴儿忧郁”？ 我们先来看看特点和区别。
婴儿忧郁症：它们是什么？
婴儿忧郁症或产妇忧郁症（“忧郁症”代表忧郁症）是一种短暂且可逆的超生理状况，大约 70% 至 80% 的女性在分娩后一周内会经历这种状况，主要是由典型的荷尔蒙变化引起的。产后时期。
婴儿忧郁症的症状
婴儿忧郁的症状包括母亲非常明显的情绪反应，例如
- 突然，无缘无故的哭泣
- 情绪不稳定；
- 感觉不足；
- 无缘无故的悲伤；
- 易怒。
它们持续多久
重要的是要强调这些疾病有两个非常具体的特征：它们在分娩后不久开始（倾向于在接下来的三到四天内发生）并且是暂时的，即它们持续几天到最多一天到两周。
事实上，婴儿忧郁是绝对可逆的，一旦女性的荷尔蒙平衡稳定下来，就会消失。
别担心，它会消失的！ 如何？
“婴儿忧郁”的症状通常具有积极的自然演变，逐渐改善直至消失。
由于它不是疾病，因此无需求助于特定疗法，但可以帮助您身边的人“拥抱”，让您在这个微妙的时刻感到支持。
从这个意义上说，新妈妈的伴侣和爱可以帮助她，提供安心、倾听和支持，为什么不帮助婴儿和家庭的日常管理。
即使小家伙独占了所有的注意力，也可以通过安排安静和休息的时间来照顾自己，可以帮助缓解忧郁，减轻最初困难的沉重感。
婴儿忧郁和产后抑郁症：差异以及何时寻求帮助
新妈妈在 遇险 并不总是寻求帮助：有时她可能会因为谈论自己的心理状态而感到尴尬，对自己的状况感到“有错”。
因此，必须注意女性感觉到的所有不适迹象，以便区分生理性婴儿忧郁和产后抑郁症。
身体不适时联系医生或寻求帮助
- 分娩后约 1 个月出现，有时与月经周期的恢复同时出现；
- 干扰日常活动，包括自我护理和婴儿护理；
- 它是持续存在的，持续时间超过 2 周；
- 它似乎没有改善； 相反，它会恶化。
事实上，产后抑郁症是一种真实的抑郁症，应尽快引起专家的注意。
如果被发现，它可以被治疗和治愈，但如果被忽视，它可能导致危及生命的想法或行为。
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