拯救有心理健康问题的患者：ALGEE 协议
ALGEE 是一项在世界范围内广泛使用的协议的首字母缩写词，被救援人员用于有心理健康问题的患者
面对心理健康危机，我们如何应对？
接近患有精神疾病的人需要一个循序渐进的过程，以确保他们获得适合其当前状况的帮助。
我们使用一个名为 ALGEE 的首字母缩略词来帮助人们了解与与他们的问题斗争的人打交道的过程 心理健康.
当我们培训心理健康急救人员时，我们在一开始就引入了这个术语，因为它是为那些无法轻易识别或确定症状的人提供帮助的关键要素。
ALGEE是急救中ABCDE的对口物：两者都可以挽救生命
ALGEE的缩写可以画成一个圆圈，重点是？
接近某人时，您可以根据情况从任何字母开始。
ALGEE 的“A”——评估自杀或伤害的风险
在接近某人之前，您是否研究过他们的行为？
他们的行为是否不同？
当你谈论某个话题时，他们会变得僵硬吗？
作为心理健康第一响应者，您的工作是识别任何异常并采取相应措施。
通过评估此人的严重程度或状况，您可以确定相应采取的行动，并了解如何处理他们的反应。
每个人和每个心理健康问题都是不同的，因此当时可能难以识别问题，但是否有任何对患者或您自己构成潜在威胁的身体迹象？
如果发现自残， 遇险 或任何不寻常的事情，那么有关人员可能处于危机之中并需要立即帮助。
如果个人表现出痛苦的迹象，那么我们可以采取下一步行动。
阿尔吉的“L”——听而不评判
这可能是要记住的最重要的事情之一，因为经验不足的人经常会忽略它。
倾听很重要，但更重要的是不评判说话者而倾听。
如果有人正在经历抑郁或焦虑发作，最好的办法就是张开双臂。
在大多数情况下，与心理健康作斗争的人不想公开谈论自己的感受，但通过在安静的时期接近他们，他们更有可能这样做。
大多数人想要的是同理心而不是回应，所以如果你不知道该说什么也不要担心：倾听和表达理解是一个人度过糟糕的一天可能需要的全部。
判断或不尊重一个人的意见或问题会使事情变得更糟。
如果您想帮助患有精神健康问题的人，您需要耐心和理解。
G – 提供信息和鼓励
即使有鼓励，也很难说服某人对他们的心理健康采取行动。
但是，如果您正在与正在受苦的人交谈，那么您的鼓励将是最好的选择。
当人们患有抑郁症、焦虑症或创伤后应激障碍时，他们常常会感到“孤独”，因此知道身边有人陪伴就是他们所需要的。
E – 鼓励专业帮助
这也可能很困难，但对于那些认为自己受苦的人来说，这是正确的做法。
他们越早面对恐惧并寻求帮助，他们就会越早康复。
作为 MFA，您的工作是尽您所能帮助他们并鼓励专业咨询。
你只能在一定程度上帮助他们，你必须说服他们寻求他们需要的帮助。
抑郁和焦虑需要强烈的鼓励，尤其是因为许多人不想显得“烦人”。
在这种情况下，最好的办法是讨论可用的选项以及如何帮助他们实现这些选项。
只需要一点鼓励，人们就会比以前更倾向于寻求帮助。
但是，为了提高说服能力，请确保您与个人保持融洽关系或建立信任关系，这样他们更有可能倾听您的意见。
E – 鼓励自助或其他支持
在这种情况下，与该人讨论参加可以分散他们情绪的活动或爱好可能会有所帮助。
通过为他们提供维持心理健康的方法，他们可以帮助自己走上康复之路。
活动包括锻炼、社交、阅读、园艺和其他消遣。
你认为你会记得 ALGEE 吗？
总之，ALGEE 是心理健康的首字母缩写词 急救 每个人都应该记住。
就像身体急救一样，不良的心理健康需要支持和帮助才能恢复。
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