阴道酵母菌（念珠菌病）：原因、症状和预防

念珠菌是一种真菌，其中最常见的一种是白色念珠菌，通常以少量浓度存在于口腔、肠道、皮肤、生殖器粘膜中，不会引起任何干扰，与其他宿主保持平衡我们有机体中的微生物

在阴道内，它与其他（更多）细菌，特别是多德林芽孢杆菌一起，形成了所谓的“阴道生态系统”。

各种成分之间的正确平衡可以维持正常的 pH 值（在 3.8 和 4.5 之间）和阴道的适当润滑。

通过破坏该生态系统的平衡，阴道pH值的改变（正常值的增加或减少）有利于病原菌的增殖。

念珠菌的发展在酸性环境中找到了一个极好的滋生地，例如阴道环境，发酵现象盛行。

已经确定了一些诱发条件，通过改变生态系统，有利于感染典型症状的发展和出现：

某些生理变化，其中雌激素增加（经前期、怀孕、绝经后的激素替代疗法）。雌激素在念珠菌的发展中起着关键作用，因为它们负责增加阴道糖原，这是一种对念珠菌代谢很重要的糖。
代谢疾病（如糖尿病）、高糖饮食、某些药物（如可的松和抗生素）直接改变阴道菌群。使用口服避孕药时也经常遇到这种类型的感染。
个人习惯经常会改变阴道生态系统：饮食滥用、富含酵母（比萨、面包、饼干、饼干、发酵蛋糕）和糖（葡萄酒和酒精）的饮食；饮食变化、体力消耗（频繁骑自行车或骑摩托车）、旅行、特别的压力情况，最后是基于遗传的个人倾向。

尽管一些作者和众多网站将疾病传播中的重要作用归因于性交，但念珠菌不被认为是性传播感染。

如上所述，它的发生与改变阴道细菌菌群的 pH 值和平衡的内源性因素有关。

事实上，很多时候感染是在没有性交的情况下发生的。

然而，它偶尔会传染给男性伴侣，男性伴侣会出现发红，在龟头和包皮上形成闪亮的红色斑块，发炎区域有灼热、瘙痒，有时还有疼痛。

男性的再感染能力，即所谓的“乒乓”效应，并不显着。

主要和最具特征性的症状是

有发红和肿胀，有时会出现抓伤擦伤。

泌尿道也可能受到排尿时疼痛和灼热的影响。

在明显可识别的症状的情况下（特别是对于已经患有念珠菌性阴道炎的女性），建议采取一些初步补救措施，以在等待医疗建议时减轻不适。

最容易找到且最有效的补救方法之一是用温水稀释的碳酸氢钠（四分之一升中的一汤匙），它可以通过外部灌洗或阴道灌肠灌肠器的形式应用。一些市售的抗真菌冲洗剂也是有效的。
药剂师可能会建议仅在外部将抗真菌阴道乳膏涂抹在该部位上，因此在诊断不确定的情况下，医生可能会随后进行阴道取样。
饮食对于加速愈合也非常重要。因此，建议避免过量食用碳水化合物、糖和特别富含酵母的食物，因为这些食物往往会促进酵母发酵和念珠菌酵母的增殖。
针对真菌的良好饮食规则还包括避免甜食、巧克力、酒精、含糖饮料、面包和比萨饼，同时增加蛋白质食物的摄入，如鸡蛋、肉和鱼。推荐其他健康食品，例如蔬菜，尤其是菠菜、西兰花和芦笋。

很多时候，一旦触发原因消失，生态系统的平衡重新建立，念珠菌就会自愈；因此，这些适度的补救措施可能就足够了。

但是，建议咨询您的医生，他将能够推荐可能的药物治疗，通常基于抗真菌药膏或卵子，或口服抗真菌治疗。

在怀孕期间，可以有效和安全地使用同样基于乳膏或卵子的局部疗法。