肌肉緊張性頭痛：冷凍療法的幫助
肌肉緊張性頭痛：長時間使用個人電腦和智能手機，也受到新的遠程工作方法的青睞，導致頸部疼痛的人數顯著增加
肌肉緊張性頭痛是最常見的症狀之一，在某些情況下會致殘，伴隨 頸部 (或頸椎)疼痛，姿勢功能障礙(例如腰椎前凸過度、脊柱側凸或脊柱側凸)、揮鞭傷、頸椎疝和退行性病症(例如骨關節炎和脊椎病)也會加劇這種病症。
肌肉緊張性頭痛的明顯症狀
除了頸部區域的疼痛，即典型的頸部疼痛，許多患者的頸部持續疼痛，強度不一，通常會放射到前額和眼睛周圍。
疼痛可能伴有次要症狀，例如感覺：
- 噁心和/或頭暈；
- 疲倦;
- 肌肉疲勞。
肌緊張性頭痛的診斷
不應低估與頸部疼痛相關的症狀，建議避免“自己動手”和自行用藥。
在與頸部疼痛相關的頭痛的情況下，診斷是必要且重要的，以便排除有時甚至是嚴重的病症，因此需要儘早治療。
因此，有必要進行徹底的體檢，特別注意神經系統檢查，以排除病理：
- 頸椎（頸疝， 脊 脊髓問題，姿勢功能障礙，如脊柱側凸和脊柱側彎的態度，背側後凸畸形）；
- 神經系統（如血管問題、腫瘤等）。
冷凍療法可緩解肌肉緊張性頭痛
治療緊張性頭痛的最新療法之一是冷凍療法。 這是一種創新的物理治療方法，由於能夠通過產生內源性熱量進行熱療，從而使溫度升高至 41°C，而低溫治療可達到 -18°C，從而產生局部熱衝擊和深。
冷熱兩個階段快速交替，決定了刺激微循環並產生局部和深層生物刺激的熱衝擊。
冷凍療法的作用：
- 消炎藥（消炎藥）；
- 鎮痛藥（冷通過減緩致痛衝動的神經傳導來抑制神經末梢）；
- 頸部肌肉鬆弛劑。
這決定了一種“關閉”觸發點（易激惹區域和疼痛集中在肌肉組織的區域），該觸發點負責通過特定方案治療的頭痛。
然而，一旦疼痛得到緩解，就必須解決決定頸部疼痛的原因，尤其是當這與姿勢功能障礙相關時，通過姿勢再教育和衛生治療，以糾正頸部疼痛的任何“惡習”和錯誤習慣。患者在工作和休閒活動中承擔。
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