急性腰痛的原因
在西方，大約 80% 的人說他們一生中至少經歷過一次腰痛
腰痛是一種普遍的疾病，可以影響不同年齡的男女
背痛還包括所謂的“女巫中風”，或急性腰痛發作。
背痛的存在可以是病理症狀或獨立的機械性疼痛，稱為非特異性腰痛。
專家的任務是區分這些不同的條件。
非特異性腰痛意味著功能不正確 脊柱，這導致表徵病理學的疼痛。
什麼是腰痛？
背痛表現為下背部局部疼痛，可放射至大腿上部和臀部。
疼痛可能與肌肉攣縮和沈重感有關。
女巫中風是一種急性腰痛，主要是肌肉成分，疼痛會立即發生或在特定運動期間發生。
疼痛還會輻射到大腿和臀部，可持續數小時，迫使患者完全休息。
一般來說，中風後不會留下任何特別的損傷或永久性傷害，並且患者完全恢復了移動能力。
急性腰痛的原因是什麼？
女巫的打擊往往發生在簡單的動作之後，尤其是在突然或過度用力的情況下。
因此，我們可以指出肌肉、關節和下脊柱的超負荷或炎症是女巫中風的原因。
急性腰痛在久坐的人中更容易發生，因為運動也會刺激背部肌肉，加強它們並防止攣縮由於磨損，關節對壓力的反應更糟。
如何治療腰痛？
一般來說，背痛會自發消退，與更嚴重的病變無關，並且是由需要對脊柱施加過大壓力及其超負荷的運動引起的（但也可能由椎骨的關節病變或退行性椎間盤引起）。
如果背痛在幾天內沒有緩解或反復出現或持續存在，則應進行體格檢查。
在做出診斷並排除可能需要多學科方法的其他問題後，理療師將向患者建議最合適的治療和康復計劃。
治療可能涉及手動治療，包括操作和/或執行氧-臭氧治療滲透循環（醫生在腰椎旁肌肉中進行注射）以及特定物理治療過程以恢復脊柱功能。
在疼痛的最急性階段，藥物治療也可能是必要的。
如何預防急性腰痛？
有一些預防策略可以降低中風的風險。
例如：
- 定期進行姿勢和伸展運動；
- 在運動過程中均勻分配負荷；
- 降低自己時彎曲雙腿；
- 避免使用太軟的床墊，選擇支撐良好的床墊；
- 避免久坐和交叉雙腿。
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