Лято 2022, дехидратация при деца: как да я разпознаем и как да я предотвратим
Лятото е сезонът на високите температури: една от основните причини, но не и единствената, за дехидратация, идентифицирана като прекомерна загуба на течност, която надвишава количествата, въведени в тялото
Въпреки че това е вечен проблем, децата са по-изложени на него, което често кара родителите да питат какво да правят и кога да потърсят медицинска помощ.
ЗДРАВЕ НА ДЕТЕТО: НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА МЕДИЧИЛД, ПОСЕЩАВАЩИ КАТА НА АВАРИЙНОТО ЕКСПО
Честите причини за дехидратация при малки деца включват
- стомашно-чревни заболявания, водещи до повръщане и/или диария;
- неадекватна хидратация, която може да възникне
- по време на фебрилни заболявания
- поради неадекватно хранене/хранене;
- след прекомерно изпотяване, дължащо се например на интензивна физическа активност (по-рядко);
- топлинен удар.
Симптомите на дехидратация
Симптомите, показващи дехидратация, не винаги са лесни за откриване, особено при по-малки деца, които поради това не могат да говорят.
Следователно трябва да се обърне специално внимание на прояви като:
- летаргия и сънливост
- раздразнителност;
- липса на апетит или намален апетит;
- главоболие;
- намалена диуреза;
- намаляване на телесното тегло;
- сухи устни и лигавици;
- хлътнали очи;
- хлътнала фонтанела; на бебето
- бързо дишане;
- плаче без сълзи.
Особено при по-малки деца това, което се оценява, е загубата на тегло: загуба до 2% съответства на лека дехидратация; загуба от 5-7% показва, от друга страна, дехидратация, която започва да става по-сериозна.
Защо децата са по-податливи на дехидратация?
Причините, поради които децата стават по-дехидратирани, могат да бъдат открити в редица фактори, включително:
- телесният състав на децата е 75% вода, което ги прави по-податливи на загуба на течности от възрастните, които са 60% вода;
- по-бързият метаболизъм на децата, което следователно има по-високо основно търсене на вода, отколкото възрастните.
Рисковете от дехидратация при деца
Дехидратацията в никакъв случай не е за подценяване при децата, особено при малките, тъй като настъпва много бързо.
Особено внимание трябва да се обърне на тези с хронични заболявания, при които тази промяна в телесните течности също може да има важни ефекти.
Ако не се вземат подходящи мерки и явлението се пренебрегне, всъщност може да се случи следното
- шок;
- увреждане, дори сериозно, на вътрешните органи (това в по-напреднали случаи).
Пазете се от топлинен удар
Топлинният удар е внезапно повишаване на телесната температура, причинено от излагане на високи температури на околната среда.
Колкото по-висока е влажността, толкова по-голям е рискът.
Това е една от най-честите причини за дехидратация през лятото, тъй като повишеното изпотяване може да доведе до значителна загуба на течности, ако не се рехидратира правилно.
Симптомите на топлинен удар, в допълнение към типичните симптоми на дехидратация, могат също да включват:
- гадене;
- повръщане;
- главоболие;
- спазми;
- усещане за припадък;
- треска или топлина на тялото при допир.
Причините за топлинен удар
Основните причини за топлинен удар се намират главно в
- все още не напълно развита система за терморегулация на детето, което се нуждае от повече време, за да понижи телесната си температура;
- по-малко телесна повърхност, особено за кърмачета, които имат по-малко изпотяване и отнема повече време за разпръскване на топлината.
Как да рехидратираме дете
Педиатрията припомня, че на първо място терапията се състои в прилагане на рехидратиращи физиологични разтвори, които обикновено се намират в аптеките в течна или разтворима форма и които вече съдържат точното количество соли, захари и вода, като по този начин са много по-добри от плодовите сокове и домашните препарати .
Особено при повръщане, ако на детето се дадат големи количества течност, то може да повърне, така че е необходимо да се продължи с чаени лъжички (5/7 ml) на малки интервали от 10/15 минути.
Ако детето задържа погълнатата течност, постепенно увеличавайте дозите.
При наличие главно на диария може да се обмисли рехидратация през първите 4-6 часа с количества, обикновено еквивалентни на приблизително:
- 30-60 ml/kg разтвор при лека загуба на течности;
- 60 ml/kg за средна загуба;
- 100 ml/kg при тежка загуба.
В последния случай очевидно трябва да се оцени честотата на евакуация, но във всеки случай загубата на течност трябва винаги да се попълва.
Какво да правим при топлинен удар при деца
Ако детето страда от топлинен удар, също е необходимо да се
- транспортирайте го в проветрива среда;
- разкрийте го, за да не се поти допълнително;
- къпете главата и тялото му, за да понижите температурата и да го хидратирате;
- легнете го с повдигнати крака, ако се чувства прималял;
- приложете парацетамол и ибупрофен, ако има температура.
Кога да отида в болница?
Във всеки случай, ако детето откаже да приема хидратиращите вещества или ако ситуацията все още не се подобри след няколко часа, то трябва да отиде в болница за интравенозна рехидратация и да се извършат съответните медицински прегледи.
Как да се предпазим от дехидратация
Педиатрията напомня, че храненето винаги играе важна роля за детето, особено през летния период, когато трябва да се обърне повече внимание на храната и напитките, които се дават на почивка, за да се поддържа добра хидратация и да се избегнат гастроентерити.
В горещия сезон могат да бъдат някои полезни мерки за предотвратяване на дехидратация
- намаляване на консумацията на мазни и калорични храни;
- предпочитайте въглехидратите, които могат да се използват бързо като източник на енергия, и плодовете и зеленчуците, които естествено съдържат вода, витамини и минерални соли;
- давайте на детето вода по-често, ако то не е самостоятелно;
- избягвайте, особено за деца под една година, излагане на слънце и спорт в най-горещите часове на деня (от 11 до 5 часа);
- използвайте светли дрехи и несинтетични влакна;
- предпазвайте главата на детето с шапка;
- мокрете често главата на детето, а ако е на плаж/басейн и тялото му, за да го охладите;
- използвайте слънцезащитни продукти с пълна защита, ако се излагате на слънце;
- избягвайте резките преходи от топло към студено, които карат детето да се поти повече и по този начин благоприятства дехидратацията.
Прочетете още:
Лято и високи температури: дехидратация при парамедици и първа помощ
Деца, изложени на риск от заболявания, свързани с горещината, в горещо време: Ето какво да правите
Лятна жега и тромбоза: рискове и превенция