Cervicalgie, čím je způsobena a jak se vypořádat s bolestí krku
Cervicalgie, běžně označovaná jako „bolí mě šíje“, je bolest v krku a trapézích způsobená zánětem, která ztěžuje pohyb
Způsobuje ztuhlost v krk a ve vážných případech může vyzařovat do paží a způsobit znecitlivění rukou a být doprovázeno dalšími příznaky, jako jsou bolesti hlavy, závratě, pocit nevolnosti a dokonce poruchy vidění a sluchu.
Bolest šíje je příznakem degenerativního procesu horní části páteře způsobeného např. cervikální artrózou, výhřezem krční ploténky nebo artrózou krční ploténky.
Ale cervikalgie může být také způsobena:
- nepřiměřená námaha nebo nadměrná zátěž (např. těžká taška nebo batoh);
- nesprávné držení těla (např. sezení u počítače);
- trauma a zranění (klasický bič);
- sedavý životní styl;
- napětí, úzkost a stres.
Bolest krku by neměla být zaměňována s torticollis
Torticollis je ve skutečnosti, na rozdíl od tupé a přetrvávající bolesti krku, obvykle charakterizován prudkými štípáními v důsledku náhlé kontraktury.
Co dělat v případě cervikalgie
Cervicalgie je jednou z nejčastějších muskuloskeletálních poruch v západním světě, zejména v dospělosti a zvláště u žen.
I když ve většině případů není její původ vážný, bolesti krku není radno podceňovat.
Zejména při cervikalgii, která trvá delší dobu nebo se vyskytuje s určitou frekvencí, je vždy vhodné poradit se s lékařem, aby bylo možné přesně určit původ bolesti a přistoupit k nejvhodnější terapii.
Léčba bolesti krku
Obvykle jsou farmakologickou terapií volby v případech bolesti krku analgetika nebo nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), buď perorálně nebo ve formě krémů, gelů a náplastí, které se aplikují lokálně.
Farmakologická terapie musí být kombinována s chováním zaměřeným na snížení symptomů:
- odpočinek;
- pozornost k držení těla;
- používejte límce, které udrží krk ve správné poloze;
- nevystavujte krční klouby nadměrnému zatížení;
- teplé obklady k uvolnění svalů nebo studené obklady k potlačení zánětu;
- fyzioterapie a osteopatické manipulace.
Přečtěte si také:
Nouzové živě ještě více…Živě: Stáhněte si novou bezplatnou aplikaci vašich novin pro IOS a Android
Cervicalgie: Proč nás bolí krk?
Cervikální stenóza: Příznaky, příčiny, diagnostika a léčba
Cervikální límec u pacientů s traumatem v urgentní medicíně: Kdy jej použít, proč je důležitý
Bolesti hlavy a závratě: Může to být vestibulární migréna
Bolest hlavy typu migrény a napětí: Jak je rozlišit?
První pomoc: Rozlišení příčin závratí, znalost souvisejících patologií
Paroxysmální polohové vertigo (BPPV), co to je?
Cervikální závratě: Jak je uklidnit 7 cviky
Co je cervicalgie? Význam správného držení těla při práci nebo při spánku
Lumbago: Co to je a jak s ním zacházet
Bolesti zad: Význam posturální rehabilitace