Spánková apnoe: příčiny a řešení

Již nějakou dobu se na stránkách velkých novin a populárních časopisů mluví o spánkové apnoe, OSAS, hypersomnii

Spánková apnoe je v podstatě o přerušení normálního dýchání

Apnoe znamená nedýchání, například při potápění pod vodou.

Ukázalo se, že trvá několik sekund až 30/40, zcela mimovolně (vyskytuje se během spánku, takže normálně v noci).

Mohou být sporadické nebo velmi početné, postupně až 50/60 za hodinu, vždy následované polovičním probuzením (probuzením) a někdy hlučnými nádechy a nesouvislými pohyby, které mohou také vyděsit ty, kteří je pozorují nebo jsou jimi probuzeni. (partneři v posteli nebo děti).

Jedna věc by měla být vyjasněna hned: toto nejsou nemoci nebo spíše žádné patologické stavy, které je třeba léčit léky nebo zdravotními ošetřeními.

Místo toho se jedná o velmi důležité a zcela opomíjené přímé či nepřímé rizikové faktory.

Zanedbané, protože ještě před několika lety nebyly studovány, s výjimkou velmi zvláštních případů.

Všechno to začíná pozorováním, samozřejmým, dokud člověk chce, ale neméně důležitým, že spánek tvoří jednu třetinu života každého člověka, dokonce i pro zaryté noční sovy.

Příčiny spánkové apnoe

Spánková apnoe je způsobena především obstrukcí prvních dýchacích cest (hltanu, hrtanu) způsobenou zejména v poloze na zádech přepadnutím jazyka do zadní části krku: nejvíce postiženi jsou jedinci s nadváhou nebo obezitou nebo osoby se zvláštní krk nebo konformace čelistí, ale může to postihnout každého, dokonce i děti.

Chrápání je typickým příznakem, který člověka přivede k lékaři, ale často na naléhání rodinných příslušníků, kteří jsou tímto hlučným přístupem rušeni.

Příznaky a následky spánkové apnoe

Lze se domnívat, že tento jev vede v průběhu let k nerovnováze na úrovni velmi komplikovaných mechanismů regulace srdeční frekvence, krevního tlaku a dalších složitých metabolických procesů.

Obtížné probouzení, soustředění, podrážděnost jsou nejčastější a téměř vždy podceňované známky špatné kvality spánku.

Nejbezprostřednějším a nejznepokojivějším důsledkem je vymizení přínosů spánku pro náš každodenní život a pro ty, kteří s námi žijí.

Existují však mnohem důležitější příznaky špatné kvality našeho spánku: nejdůležitější je určitě denní hypersomnie, která zejména pro ty, kteří se zabývají nebezpečnými činnostmi nebo řídí mnoho hodin během dne, představuje vážné nebezpečí pro ně samotné i pro ostatní. .

Od začátku letošního roku je proto pro postižené povinné hlášení při prodlužování řidičského průkazu.

Existuje však mnoho dalších patologických situací, které špatnou kvalitu spánku v důsledku spánkové apnoe (OSAS) považují za jednu z hlavních příčin: vysoký krevní tlak zejména u mladších lidí, kteří jsou odolní vůči léčbě, nadváha, kterou diety neřeší.

Zejména u dětí jsou znaky, které by měly vést k hodnocení,: špatný růst, hyperaktivita, nevysvětlitelný špatný školní prospěch a u nich samozřejmě také chrápání.

Diagnostika spánkové apnoe

Co dělat, když si myslíte, že máte tento problém? Nejprve se poraďte se svým lékařem, který, pokud si to myslí, předepíše polysomnografii (test, který lze provést i doma a který zaznamenává veškeré děje, které se s naším tělem během spánku dějí, dokonce i polohy).

Související příspěvky

Výdaje na zdravotnictví v Itálii: rostoucí zátěž domácností

11. 2024

Aviary Alert: Mezi vývojem virů a lidskými riziky

4. 2024

Den ve žlutém proti endometrióze

28. 2024

Naděje a inovace v boji proti rakovině slinivky břišní

27. 2024

V případě pozitivity testu je nutné se obrátit na centra specializovaná v této oblasti, abychom byli podrobně informováni o patologii, měli možnost společně s odborným lékařem vyhodnotit nejvhodnější léčebné prostředky pro naši osobu od „jednoduchých ”úbytek hmotnosti k použití zařízení tzv. CPAP, který zcela odstraňuje problém vdechováním vzduchu do dýchacích cest velmi jednoduchým způsobem až po chirurgické zákroky patrové toalety.

ZDRAVÍ DĚTÍ: ZÍSKEJTE VÍCE O MEDICHILDU PŘI NÁVŠTĚVĚ STÁNKU V NOUZOVÉM EXPO

Tipy pro kvalitní spánek

Důležité je obrátit se na seriózní a prověřená centra, která jsou schopna v krátkém čase doprovázet pacienta celým diagnosticko/terapeutickým itinerářem bez přerušení a ve vybavení a zajistit časovou kontrolu případného vybavení a klinického problému, ať už jde o být pneumologické, kardiologické, metabolické nebo ORL.

V průběhu své klinické práce s dětmi i dospělými jsem si ověřil, že řešením problému se spánkem se kvalita života výrazně zlepšuje, často k velkému překvapení pacienta i rodinných příslušníků: proto je prvním krokem k získání užívat si tento pocit pohody znamená myslet na to.

Jasné, ale stále velmi, ale velmi zřídka.