Příčiny akutní bolesti dolní části zad
Na Západě asi 80 procent lidí tvrdí, že alespoň jednou v životě zažili bolesti v kříži
Bolest v kříži je rozšířený stav, který může postihnout obě pohlaví v různém věku
Bolest zad také zahrnuje to, co je známé jako „čarodějnická mrtvice“ nebo epizoda akutní bolesti dolní části zad.
Přítomnost bolesti zad může být buď příznakem patologie, nebo samostatnou, mechanickou bolestí, která se označuje jako nespecifická bolest dolní části zad.
Úkolem specialisty je rozlišovat mezi těmito různými stavy.
Nespecifická bolest dolní části zad znamená nesprávnou funkci páteř, což způsobuje bolest, která charakterizuje patologii.
Co je bolest dolní části zad?
Bolest zad se objevuje ve formě lokalizované bolesti v dolní části zad, která může vyzařovat do oblasti horních stehen a hýždí.
Bolest může být spojena s pocitem svalové kontraktury a tíhy.
Čarodějnická mrtvice je forma akutní bolesti v kříži s převážně svalovou složkou, kdy bolest nastává okamžitě nebo při určitém pohybu.
Bolest, která také vyzařuje do stehen a hýždí, může trvat několik hodin a nutí postiženého k absolutnímu odpočinku.
Po mrtvici obecně nezůstává žádné zvláštní poškození nebo trvalé zranění a pacient plně obnoví schopnost pohybu.
Jaké jsou příčiny akutní bolesti dolní části zad?
Úder čarodějnice má tendenci nastat po jednoduchých pohybech, zvláště pokud jsou prováděny náhle nebo s nadměrným úsilím.
Jako příčinu mrtvice můžeme tedy označit přetížení nebo zánět svalů, kloubů a dolní části páteře.
Akutní bolesti kříže se mohou častěji vyskytovat u sedavých lidí, protože cvičení stimuluje i zádové svaly, posiluje je a zabraňuje kontrakturám, u lidí s nadváhou, protože nadměrná váha může příliš zatěžovat páteř, a u lidí nad 40 let, protože jejich klouby hůře reagují na zátěž v důsledku opotřebení.
Jak se léčí bolest dolní části zad?
Obecně platí, že bolesti zad ustupují spontánně, nejsou spojeny s přítomností závažnějších patologií a jsou způsobeny pohyby, které si vyžádaly nadměrné namáhání páteře a její přetěžování (může však být způsobeno i artrotickou patologií obratlů nebo degenerativních plotének ).
Pokud bolesti zad neustoupí do několika dnů nebo se projevují opakovaně nebo jsou trvalé, je třeba provést fyziatrické vyšetření.
Po stanovení diagnózy a vyloučení přítomnosti dalších problémů, které by mohly vyžadovat multidisciplinární přístup, fyziatr pacientovi navrhne nejvhodnější léčebný a rehabilitační plán.
Terapie může zahrnovat manuální ošetření včetně manipulací a/nebo provedení cyklu infiltrací kyslíko-ozónové terapie (injekce, které lékař provádí do bederních paravertebrálních svalů) a také kurz specifické fyzioterapie k rehabilitaci funkčnosti páteře.
V nejakutnějších stádiích bolesti může být nezbytná i medikamentózní terapie.
Jak předejít akutní bolesti zad?
Existují preventivní strategie ke snížení rizika mrtvice.
Například:
- pravidelně provádět posturální a protahovací cvičení;
- rovnoměrně rozložte zátěž během námahy;
- při spouštění ohněte nohy;
- vyhněte se příliš měkkým matracím, upřednostňujte takovou, která je dobře podepřená;
- Vyhněte se příliš dlouhému sezení a se zkříženýma nohama.
Přečtěte si také:
Nouzové živě ještě více…Živě: Stáhněte si novou bezplatnou aplikaci vašich novin pro IOS a Android
Co je třeba vědět o traumatu krku v případě nouze? Základy, značky a ošetření
Lumbago: Co to je a jak s ním zacházet
Bolesti zad: Význam posturální rehabilitace
Cervicalgie: Proč nás bolí krk?
O.Therapy: Co to je, jak funguje a u kterých nemocí je indikována
Kyslíko-ozónová terapie při léčbě fibromyalgie
Hyperbarický kyslík v procesu hojení ran
Kyslíko-ozónová terapie, nová hranice v léčbě artrózy kolene
Hodnocení bolesti krku a zad u pacienta
"Gendered" Bolest zad: Rozdíly mezi muži a ženami