Co je vztahová OCD (R obsedantně-kompulzivní porucha)? Všichni můžeme zažít přemýšlení o tom, zda je náš partner ten pravý

I ty nejbližší páry mohou zažít chvíle nejistoty ohledně toho, co k sobě cítí.

Je běžnou zkušeností mít pochybnosti o kompatibilitě s partnerem nebo o tom, jak vhodný je náš romantický vztah.

V některých případech, jako je výše popsaný příklad, tyto pochybnosti a obavy zabírají natolik velkou část duševního prostoru člověka, že omezují jeho sociální a pracovní fungování.

V těchto případech hovoříme o obsedantně-kompulzivní poruše (OCD) ze vztahu

Obsedantně-kompulzivní symptomatologie, která se zaměřuje na intimní vztahy a teprve nedávno se jí začala věnovat pozornost z klinického i výzkumného hlediska (Doron, Derby, Szepsenwol, 2014).

Počátek vztahu OCD

„Vztahové“ posedlosti mohou zahrnovat různé typy vztahů, jako je vztah matky s dítětem nebo dokonce její vztah s Bohem, ačkoli velká část výzkumu byla založena na vztahu s partnerem.

V některých případech nástup symptomů následuje po důležitých rozhodnutích o vztahu, jako je nabídka sňatku nebo narození dětí.

V jiných situacích se po ukončení romantického vztahu objevují obsedantně-kompulzivní příznaky.

Osoba se posedle trápí tím, jak byl předchozí partner tou pravou osobou, ve strachu, že své volby bude navždy litovat.

A tak cítí potřebu se uklidnit tím, že si například vzpomene na důvody, proč byl vztah ukončen, nebo si připomene prožité konflikty, jako by našel ospravedlnění pro tuto volbu.

Výzkum ukazuje, že jak délka romantického vztahu, tak pohlaví nejsou proměnnými souvisejícími s tímto typem OCD.

Typy vztahu OCD (R OCD)

Existují dva běžné projevy této symptomatologie: obsedantně-kompulzivní symptomy zaměřené na vztah a symptomy zaměřené na partnera.

Zaměřený na vztah

V prvním případě se lidé cítí pronásledováni pochybnostmi a obavami o tom, co cítí ke svým partnerům, co k nim jejich partneři cítí a jak je vztah „správný“.

Mohou mít opakovaně v hlavě myšlenky jako: "Je to pro mě ten správný vztah?" nebo "To, co cítím, není skutečná láska!" nebo "Jsem s ním/ní v pořádku?" nebo "Opravdu mě můj partner miluje?"

Zaměřené na partnery

V případě symptomatologie zaměřené na partnera jsou naopak jádrem obsesí fyzické vlastnosti partnera (např. část těla), sociální vlastnosti (např. nemá předpoklady pro úspěch v životě), popř. i aspekty, jako je například morálka, inteligence nebo emoční stabilita („Není pro mě dost chytrý“, „Není to dostatečně stabilní člověk, se kterým bych mohl pokračovat v rodinném projektu“).

Vztah mezi dvěma typy příznaků

Tyto dva symptomy se u stejné osoby vzájemně nevylučují.

Klinické zkušenosti a vědecký výzkum ukázaly, že symptomy OCD zaměřené na vztah a na partnera se často vyskytují společně.

Mnoho lidí popisuje, že jsou nejprve znepokojeni vnímanou vadou svého partnera (např. ohledně fyzického vzhledu) a poté jsou sužováni myšlenkami na to, jak „správný“ vztah může být vzhledem k tomuto fyzickému omezení.

Může nastat i opak: člověk začne o vztahu pochybovat a teprve později se začne znepokojovat nějakou vadou partnera.

V tomto případě by se vtíravá myšlenka na partnerovu vadu dala považovat právě za známku něčeho špatného ve vztahu.

Vztah OCD: strategie chování

Donucení

Jako výsada jakékoli formy obsedantně-kompulzivní poruchy jsou pochybnosti a obavy spojeny s různými nutkáními, jejichž účelem je pokusit se potlačit/snížit frekvenci těchto myšlenek a také snížit nejistotu ohledně obsahu.

Nejběžnější nutkání, které mají lidé se vztahovou OCD tendenci uzákonit, jsou následující:

• věnovat pozornost a ovládat své vlastní pocity („Cítím lásku ke svému partnerovi?“) a chování („Dívám se na jiné ženy/muže?“);
• porovnávání svého vztahu se vztahem jiných lidí, jako jsou přátelé, kolegové nebo dokonce romantické vztahy televizních osobností („Jsem tak šťastný jako oni?“);
• ujistit se tím, že si vzpomenou na zážitky se svým současným partnerem, kdy si byli jisti tím, jak se cítí.

Vyhýbání se

Lidé trpící vztahovou OCD se často snaží vyhýbat situacím, které mohou působit jako spouštěče jejich nechtěných myšlenek a pochybností o vztahu.

Mohou se například vyhýbat společenským příležitostem s přáteli, kteří jsou považováni za „dokonalý pár“.

Pokud by se těmto okolnostem nevyhnuli, zabírali by veškerý čas porovnáváním svého vlastního chování s chováním svých přátel a všímali si těchto rozdílů, které by pak byly chápány jako potvrzení, že jejich vztah není „správný“.

Podobně se lze vyhýbat aktivitám pro potěšení, jako je sledování romantického filmu, ze strachu, že odhalíme rozpor mezi tím, co cítí ke svému partnerovi, a vášnivou a zdrcující láskou, která možná odlišuje protagonisty filmu.

Vztah OCD: kognitivní prvky

U obsedantně-kompulzivní poruchy je široce uznáváno, že při rozvoji poruchy hraje roli odlišná reakce na vnitřní události.

Například ve specifickém případě vztahové OCD mohou jednotlivci přikládat velký význam párovému vztahu jako základní součásti svého bytí, toho, kým jsou.

Pokud je tedy sebeúcta a sebeúcta úzce spojena se vztahovou doménou, je nevyhnutelně přehnaně ostražitý vůči všemu, co se vztahem souvisí, až do té míry, že normální pocit nudy ve vztahu s partnerem může mít výrazně negativní důsledky. na mé představě o sobě.

Podobně budou tito lidé citlivější k myšlenkám o kvalitách svého partnera, pokud je nějaká chyba v partnerovi vnímána jako odraz jejich vlastní hodnoty.

Zde to, jak se partner srovnává s ostatními a jak je vnímán zbytkem světa, se může odrazit na osobě ovlivněním sebeobrazu, což má za následek negativní emoce (např. stud, vina).

Dysfunkční přesvědčení

Specifická přesvědčení o vztazích mohou být navíc zvláště důležitá pro udržení a rozvoj vztahové OCD.

Například katastrofické myšlenky související s újmou vyplývající z pobytu ve vztahu, v němž jeden má pochybnosti, nebo s negativními důsledky pro druhého z přerušení stávajícího vztahu (např. „Ukončit vztah s partnerem je jedna z nejhorších věcí, které se může stát v životě člověka“) a pro něj samotného („Představa žít svůj život bez něj/ní mě děsí“).

Tito lidé obvykle prezentují rigidní přesvědčení o tom, co by měli cítit ve „správném“ vztahu, jako například „Pokud na svého partnera nemyslíte každou chvíli dne, znamená to, že on/ona není ten pravý“ nebo „Pokud nejste vždy šťastní, když jste s ním/ní, není to pravá láska."

Konečně perfekcionismus, nesnášenlivost nejistoty, důležitost myšlenek a jejich ovládání, stejně jako hypertrofická odpovědnost, které představují některé z typických přesvědčení o obsedantní symptomatologii, jsou také přítomny ve vztahové OCD.

Léčba vztahové OCD

Stejně jako u jiných forem obsedantně-kompulzivní poruchy je ve vztahu OCD účinná kognitivně-behaviorální léčba.

Kognitivně-behaviorální terapie umožňuje osvojení funkčních strategií pro zvládání a snižování obsesí a kompulzí.

Konkrétně používané techniky jsou expozice s vyhýbáním se reakci (vystavení obávaným situacím, aniž by bylo možné uchýlit se k nutkání zvládat pochybnosti a negativní emoce) a kognitivní restrukturalizace dysfunkčních myšlenek a přesvědčení.

V některých případech může být partner zapojen také, aby vyhodnotil jakékoli posílení, které partner poskytuje pacientům symptomům a přerušil dysfunkční mezilidské cykly.

Významné snížení symptomů by umožnilo větší povědomí o tom, co se děje ve vztahu, což by osobě umožnilo dospět k rozhodnutí (opustit nebo neopustit partnera) na základě skutečných zkušeností ve vztahu spíše než na základě obav a obav souvisejících s poruchou. .

Přečtěte si také

Nouzové živě ještě více…Živě: Stáhněte si novou bezplatnou aplikaci vašich novin pro IOS a Android

Obsedantně kompulzivní porucha (OCD): Přehled

Afektivní poruchy: Mánie a deprese

Jaký je rozdíl mezi úzkostí a depresí: Pojďme se dozvědět o těchto dvou rozšířených duševních poruchách

ALGEE: Společné objevování první pomoci v oblasti duševního zdraví

Záchrana pacienta s problémy s duševním zdravím: Protokol ALGEE

Základní psychologická podpora (BPS) při záchvatech paniky a akutní úzkosti

Co je poporodní deprese?

Deprese u starších lidí: Příčiny, příznaky a léčba

Léčba nespavosti u lidí s poruchou užívání alkoholu

Autonemoc, doprava v dětském věku: Co způsobuje a jak se vypořádat s kinetózou

Psychosomalisation of Beliefs: The Rootwork Syndrome

Intermitentní výbušná porucha (IED): Co to je a jak ji léčit

Co je poporodní deprese?

Jak rozpoznat depresi? Pravidlo tří A: Astenie, Apatie a Anhedonie

Poporodní deprese: Jak rozpoznat první příznaky a překonat je

Agorafobie: Co to je a jaké jsou příznaky

Poporodní obsedantně-kompulzivní porucha

Zdroj

Doron, G., Derby, D., & Szepsenwol. O. (2014). Vztahová obsedantně-kompulzivní porucha (ROCD): Koncepční rámec. Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders, 3, 169-180.

IPSICO