Mae straen seicolegol a ffisiolegol hedfan yn cael llawer o effeithiau ar gleifion a darparwyr. Bydd yr adran hon yn adolygu'r prif ffactorau straen meddyliol a chorfforol sy'n gyffredin i hedfan ac yn darparu strategaethau hanfodol ar gyfer gweithio o'u cwmpas a thrwyddynt

Straenwyr Amgylcheddol yn yr hediad

Mae'r gostyngiad ym mhwysedd rhannol ocsigen, newidiadau pwysau barometrig, newidiadau tymheredd, dirgryniad a sŵn yn straen o hedfan mewn awyren.

Mae'r effaith yn fwy cyffredin gydag awyrennau adain rotor nag awyrennau adain sefydlog. O cyn esgyn i ar ôl y glaniad, mae ein cyrff yn destun mwy o straen nag yr ydym yn sylweddoli.

Ydw, rydych chi'n teimlo'r cynnwrf hwnnw wrth i chi esgyn uwchben crib neu ar draws dyfrffordd.

Eto i gyd, y pethau sy'n achosi straen nad ydym yn rhoi llawer o feddwl iddynt y gall, o'u hychwanegu at ei gilydd, gael effaith sylweddol nid yn unig ar eich corff ond ar eich galluoedd gwybyddol a'ch meddwl beirniadol.

Y OFFER GORAU AR GYFER CLUDIANT HELICOPTER? YMWELWCH Â SAFON Y GOGLEDD YN EXPO ARGYFWNG

Mae'r canlynol yn brif straenwyr hedfan:

• Mae newidiadau thermol yn digwydd yn gyson mewn meddygaeth hedfan. Gall tymheredd rhewllyd a gwres sylweddol drethu'r corff a chynyddu'r galw am ocsigen. Am bob cynnydd o 100 metr (330 troedfedd) mewn uchder, mae gostyngiad o 1 gradd Celsius yn y tymheredd.
• Mae dirgryniadau yn rhoi straen ychwanegol ar y corff, a all achosi cynnydd yn nhymheredd y corff a blinder.
• Mae llai o leithder yn bresennol wrth i chi dynnu oddi ar wyneb y ddaear. Po uchaf yw'r uchder, y lleiaf o leithder yn yr aer, a all, dros amser, achosi cracio pilenni mwcaidd, gwefusau wedi'u torri, a dadhydradu. Gall y straenwr hwn gael ei waethygu mewn cleifion sy'n derbyn therapi ocsigen neu awyru pwysedd positif.
• Sŵn o'r awyren, y offer, a gall y claf fod yn arwyddocaol. Mae lefel sŵn cyfartalog hofrennydd tua 105 desibel ond gall fod yn uwch yn dibynnu ar y math o awyren. Gall lefelau sain dros 140 desibel arwain at golli clyw ar unwaith. Bydd lefelau sŵn parhaus dros 120 desibel hefyd yn arwain at golli clyw.
• Mae blinder yn gwaethygu oherwydd diffyg cwsg aflonydd, dirgryniadau awyrennau, diet gwael, a hediadau hir: 1 awr neu fwy mewn awyren adain rotor neu 3 awr neu fwy mewn awyren asgell sefydlog.
• Mae Grymoedd Disgyrchiant, negyddol a chadarnhaol, yn achosi straen ar y corff. Dim ond mân boendod yw'r straen hwn i'r mwyafrif. Fodd bynnag, mae cyflyrau acíwt yn gwaethygu mewn cleifion difrifol wael gyda llai o weithrediad cardiaidd a mwy o bwysau mewngreuanol gydag effeithiau disgyrchiant esgyn a glanio a newidiadau sydyn mewn hedfan megis colli uchder oherwydd cynnwrf neu droeon bancio sydyn.
• Flicker Vertigo. Mae’r Sefydliad Diogelwch Hedfan yn diffinio fertigo cryndod fel “anghydbwysedd yng ngweithgaredd celloedd yr ymennydd a achosir gan amlygiad i fflachio amledd isel neu fflachio golau cymharol llachar.” Mae hyn yn fwyaf cyffredin o ganlyniad i olau'r haul a throi llafnau rotor ar hofrennydd a gall effeithio ar bawb ar yr awyren. Gall symptomau amrywio o drawiadau i gyfog a chur pen. Dylai pobl sydd â hanes o drawiadau fod yn arbennig o wyliadwrus os ydynt yn gweithio ar adain rotor.
• Gall anweddau tanwydd achosi cyfog, pendro, a chur pen gydag amlygiad sylweddol. Byddwch yn ymwybodol o'ch lleoliad ar y tarmac neu'r helipad yn ystod ail-lenwi'r awyren.
• Mae'r tywydd yn bennaf yn achosi problemau cynllunio hedfan ond gall hefyd arwain at faterion iechyd. Gall glaw, eira a mellt achosi peryglon tra ar yr olygfa neu baratoi ar gyfer hedfan. Gall yr eithafion mewn tymheredd a dŵr dan ddŵr hefyd gyfrannu at straen.
• Gall pryder yr alwad, yr amser hedfan wrth ofalu am glaf sâl, a hyd yn oed yr hediad ei hun achosi straen gormodol.
• Mae hedfan gyda'r nos yn fwy peryglus oherwydd gwelededd cyfyngedig hyd yn oed gyda chymorth gogls golwg nos (NVGs). Mae hyn yn gofyn am ymwybyddiaeth sefyllfaol gyson, a all ychwanegu at flinder a straen, yn enwedig ar dir anghyfarwydd.

Straenwyr Personol a Seicolegol: Ffactorau Dynol sy'n Effeithio Goddefgarwch i Straenwyr Hedfan

Mae'r mnemonig IM SAFE yn cael ei ddefnyddio'n gyffredin i gofio effaith andwyol hedfan ar gleifion a darparwyr.

• Mae a wnelo salwch â'ch lles. Bydd mynd i'r gwaith yn sâl yn ychwanegu straen sylweddol at eich shifft yn yr awyr ac yn peryglu ansawdd y gofal a ddarperir gennych a diogelwch y tîm. Rhaid i feddyg eich clirio i ddychwelyd i hedfan.
• Gall meddyginiaeth achosi rhai sgîl-effeithiau annymunol. Mae gwybod sut y bydd eich meddyginiaeth ar bresgripsiwn yn rhyngweithio â sefyllfaoedd wrth hedfan yn hanfodol a gall wneud gwahaniaeth sylweddol wrth fynd i'r afael â straenwyr wrth hedfan.
• Gall digwyddiadau bywyd llawn straen fel perthynas yn chwalu’n ddiweddar neu aelod o’r teulu yn yr ysbyty gynyddu eich straen yn y gwaith yn uniongyrchol, a bydd yn gwneud hynny. Mae gofalu amdanoch chi'ch hun yn hanfodol cyn gofalu am eraill mewn gyrfa mor straen. Os nad yw eich pen yn y lle iawn, nid yw'r lle iawn i chi yn yr awyr.
• Gall alcohol fod yn enciliad i rai wrth iddynt ddod ar draws straen yn y swydd. Mae'n ateb dros dro ar gyfer problem hirdymor. Gall effeithiau ôl-feddwdod alcohol leihau perfformiad o hyd ac arwain at bryderon diogelwch hyd yn oed os nad ydych yn glinigol feddw. Mae hefyd yn effeithio ar allu eich corff i frwydro yn erbyn haint a salwch.
• Mae blinder yn deillio o sifftiau cefn wrth gefn ac amlygiad i'r straenwyr cysylltiedig â hedfan a grybwyllwyd uchod. Gwybod eich terfynau a pheidiwch byth â mynnu mwy nag y gwyddoch y gallwch chi ei drin.
• Mae emosiwn yn rhywbeth y mae pawb yn ei drin yn wahanol. Mae gennym ni i gyd emosiynau, ac mae pob un ohonom yn eu mynegi'n wahanol yn dibynnu ar yr amgylchiadau. Gall gwybod sut i ymateb yn emosiynol naill ai waethygu sefyllfa sydd eisoes yn straen neu dawelu rhywun o ddicter i alar. Mae cadw'ch emosiynau dan reolaeth ar awyren nid yn unig yn bwysig ond yn ddisgwyliedig. Rydych chi'n weithiwr proffesiynol a dylech gario'ch hun yn y modd hwnnw, gan roi eich criw a'ch claf uwchlaw eich teimladau.

Gofod ac Adnoddau

Yn wahanol i ddaear ambiwlans, ychydig iawn o le sydd gan yr uned gwasanaeth meddygol brys hofrennydd arferol unwaith y bydd holl aelodau'r criw ymlaen bwrdd ac mae'r claf wedi'i lwytho'n gywir.

Gall hyn ynddo'i hun achosi pryder mewn sefyllfa sydd eisoes yn straen.

Mae deall terfynau gofodol yr awyren yn bwysig.

Gall y rhan fwyaf o wasanaethau gario rhywfaint o'r offer mwyaf datblygedig sydd ar gael yn y lleoliad cyn-ysbyty, megis peiriannau labordy pwynt gofal, peiriant anadlu cludo, ac uwchsain.

Gall rhai hyd yn oed gludo cleifion ocsigeniad pilen allgorfforol (ECMO)!

Mae'r eitemau hyn yn asedau gwych, ond gall eu defnyddio a'u monitro ychwanegu straen at yr hafaliad cyfan.

Darllenwch Hefyd:

Brys yn Fyw Hyd yn oed Mwy ... Yn Fyw: Dadlwythwch Ap Newydd Am Ddim Eich Papur Newydd Ar Gyfer IOS Ac Android

Hofrennydd Achub Ac Argyfwng: Mecwm Vade EASA Ar gyfer Rheoli Cenhadaeth Hofrennydd yn Ddiogel

MEDEVAC Gyda Hofrenyddion Byddin yr Eidal

HEMS A Streic Adar, Hofrennydd yn cael ei daro gan Crow yn y DU. Glanio Brys: Sgrin Wynt a Llafn Rotor wedi'i ddifrodi

Pan ddaw Achub O'r Uchod: Beth Yw'r Gwahaniaeth Rhwng HEMS A MEDEVAC?

HEMS, Pa fathau o hofrennydd sy'n cael eu defnyddio ar gyfer achub hofrennydd yn yr Eidal?

Argyfwng Wcráin: O UDA, System Achub Arloesol HEMS Vita ar gyfer Gwacáu Pobl Anafedig yn Gyflym

HEMS, Sut Mae Achub Hofrennydd yn Gweithio Yn Rwsia: Dadansoddiad Bum Mlynedd Ar ôl Creu'r Sgwadron Hedfan Meddygol Gyfan-Rwseg

ffynhonnell:

Profion Meddygon